آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

این روزا تاپیک های موفقیت غیر از مسیر کنکور زیاد شده گفتم منم یه تاپیک بزنم من دو سال پشت کنکور بودم سال قبل ماه های اخر دنبال انگیزه بودم حتی تو دفترم هم از خودم پرسیدم «چرا قلبم سرده ؟ دلم یه اتیش توی سینم میخواد تا پاشم اینقدر درس بخونم که بیهوش بشم » اما خب قابل حدسه که این اتفاق نیفتاد منم بی حس و حال بودم و کنکور خوبی ندادم سال دوم ماه های اخر یه حالت عرفانی و مکتشف گرفته بودم و برای بهتر درس خوندن حتی دنبال پاکسازی چاکرا بودم و حتی دنبال بهتر شناختن خودم بودم ... علارغم این ها امسال هم کنکور خوبی ندادم ، رتبم حدود ۵ هزار تا از سال قبل بهتر شد ولی بازم به رتبه قبولی پزشکی نرسید و این تابستون یکی از دنبال کنندگان پرپاقرص موفقیت از مسیری غیر از کنکور بودم چون دیگه از کنکور بریدم و یه جورایی قطع امید کردم قبلا چون فقط پزشکی میخواستم چشمم هیچی دیگه نمیدید خلاصه سعی کردم به راه های زیادی فکر کنم و تحقیقات زیادی انجام دادم که میخوام نتیجه اش رو بگم : بزرگترین مشکل و سختیه موفقیت غیر از کنکور نامعلوم بودن راه و قطعی نبودن نتیجه اس !! تو برای موفقیت در کنکور دقیقا میدونی باید چیکار کنی و مسیر روشنه اما در کار ازاد خیر مثلا یکی از دندونپزشکا میگفت دوستش کنکور رو رها کرد و رفت نصاب دوربین مدار بسته شد بعدا چنتا پروژه بزرگ گرفت تیم تخصصی خودش رو تشکیل داد و یه فروشگاه بزرگ دوبین زد و الان از من دندون پزشک پولدار تره ، سوال اگه تو هم بزنی تو این کار موفق میشی ؟ جواب نامعلومه و شاید حتی خیر ، خود اون شخص هم احتمالا از اول همچنین تصویری از آیندش نداشته یکی از نکاتی که در این باره وجود داره اینه که افرادی که موفقیت های بزگی داشتن مسیر خاص خودشون رو داشتن و نمیشه کامل ازشون , ...ادامه مطلب

سیستم تمرینی کاتسو یک تکنیک تمرینی جدید، هیجان انگیز و البته بالقوه خطرناک است که چند سالی است بین بدنسازان رایج شده است. فلسفه پشت این سیستم تمرینی این است که “هوشمندانه تمرین کن، نه شدید!” و قرار است به شما این امکان را بدهد که با شدت کمتری ورزش کنید اما پیشرفت زیادی داشته باشید. در این مطلب می‌خواهیم سیستم تمرینی کاتسو را به طور کامل معرفی کنیم و همه چیز را درباره آن بگوییم تا شما به خوبی تمرینات کاتسو را بشناسید و سپس انتخابش کنید. سیستم کاتسو چیست؟ سیستم تمرینی کاتسو به عبارتی محدودیت جریان خون (BFR) نام دارد (به انگلیسی Blood Flow Restriction) و دقیقاً مانند اسمش روی جریان خون تاثیر می‌گذارد و آن را کاهش می دهد. در تمرینات BFR، نوع خاصی از تورنیکه (یا همان کاف بند) دور ران یا بازوی شما (تحت نظارت بسیار دقیق مربی) بسته می‌شود تا جریان خون آن ناحیه را کاهش دهد. سپس شما دمبل دست می‌گیرید و تمرین می‌کنید. در این حالت، تمرین بسیار پرفشار و سنگین می‌شود و عضله بابت محدودیت جریان خون، تحت فشار شدیدی قرار می گیرد؛ در واقع با این کار، شما می‌توانید با تمرین کمتر و وزنه‌های سبک‌تر، به قدرت و توده عضلانی بیشتری برسید. سیستم تمرینی کاتسو برای افرادی که نمی‌توانند دمبل بلند کنند، مانند افراد مبتلا به پوکی استخوان یا کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند، مفید خواهد بود. نحوه عملکرد تمرینات کاتسو به چه صورت است؟ در روش کاتسو، یک محدودیت مصنوعی در جریان خون برای عضلات در حال تمرین ایجاد می‌کنید؛ اصل اساسی کاتسو، ایجاد یک حالت محدودیت جریان خون جزئی است که منجر به چندین سازگا, ...ادامه مطلب

فقط باشگاه رفتن و تمرین کردن مهم نیست، بلکه باید ما رفتار مناسب باشگاه را نیز بدانیم و مطابق با قوانین و قواعد آنجا رفتار کنیم. دانستن و رعایت کردن قوانین باشگاه بدنسازی باعث می‌شود تا بیشتر از پروسه تمرین‌ کردن‌مان لذت ببریم. معمولا برخورد و رفتار ما در هر مکان متفاوت است. برای مثال در یک عروسی باشکوه رفتار متفاوتی داریم نسبت به زمانی که با چند نفر از دوستان‌مان به کافه می‌رویم. با ما همراه باشید تا تمام قوانین و آداب اجتماعی باشگاه رفتن را بگوییم. قانون و آداب ورزشی باشگاه بدنسازی رفتن به باشگاه یک فعالیت بسیار مثبت و سالم برای خود و جامعه است اما اگر رفتار مناسب باشگاه رعایت نشود، احتمالا این تجربه مثبت تبدیل به یک خاطره آزاردهنده تبدیل خواهد شد. ما در باشگاه نه تنها باید مراقب سلامتی و آرامش خود در باشگاه باشیم، بلکه باید حواس‌مان باشد که آرامش دیگران هم حفظ شود و به این محیط دلچسب، آزار و خدشه‌ای وارد نگردد. اکنون به مهم‌ترین مواردی که همه اعضای باشگاه باید بدانند و رعایت کنند، اشاره خواهیم کرد. به فضا احترام بگذارید! باشگاه مکانی مقدس و محترم است، جایی که مردم برای پرورش جسم و روح خود در آن حاضر می‌شوند تا رشد کنند و خود را به چالش بکشند. به عبارت دیگر باشگاه فقط یک محیط عمومی نیست، بلکه محیطی شایسته احترام است. هنگامی که وارد این مکان می‌شوید، باید از رفتار مناسب باشگاه و تأثیر آن بر اطرافیان خود آگاه باشید و به این محیط احترام بگذارید. سعی کنید در باشگاه با دیگران مهربان باشید و محترمانه با آن‌ها برخورد کنید، همان‌طور که انتظار دارید آن‌ها با شما رفتار کنند. احترام به , ...ادامه مطلب

چیزی که درباره رژیم گیاه خواری مشخص و روشن است، حذف انواع گوشت است. گیاهخواری طرفداران زیادی دارد و افراد زیادی را می‌بینیم که سراغ رژیم وگان رفته‌اند. اما این رژیم چه فواید و مضراتی می‌تواند برای بدن ما داشته باشد؟ چرا رژیم گیاه خواری محبوب شده؟ در این مطلب قرار است که به این سوالات پاسخ دهیم و برای آشنایی بیشتر شما، یک نمونه رژیم گیاه خواری هم بیاوریم. رژیم گیاهخواری به چه معناست؟ رژیم گیاه خواری همان‌طور که از اسمش پیداست، فقط شامل خوردن مواد غذایی گیاهی است و گوشت یا ماهی در آن حذف می‌شود. اما بسته به نوع رژیم گیاه خواری شما، ممکن است خوردن تخم مرغ و محصولات لبنی، مجاز باشد. شما مجبور نیستید برای دریافت مواد مغذی مورد نیازتان، حتما گوشت بخورید. رژیم غذایی بدون گوشت به دلایل مختلفی می‌تواند باعث افزایش سلامتی شما شود. چرا مردم گیاهخوار می‌شوند؟ مردم اغلب به دلایل مذهبی یا شخصی و همچنین مسائل اخلاقی مانند احترام به حقوق حیوانات به سراغ رژیم گیاه خواری می‌روند. برخی دیگر به دلایل زیست محیطی تصمیم می‌گیرند که گیاهخوار شوند، زیرا تولید دام باعث افزایش انتشار گازهای گلخانه‌ای می‌شود، به تغییرات آب و هوایی کمک می‌کند و به مقادیر زیادی آب، انرژی و منابع طبیعی نیاز دارد. یکی از دلایل مهم استقبال افراد از رژیم گیاه خواری، این است که در این رژیم، باید به مقدار نسبتا زیادی غذاهای تازه، سالم و گیاهی مصرف کرد که آنتی اکسیدان و فیبر بدن را فراهم می‌کند. دلایل پزشکی و سلامتی هم برای پیروی رژیم گیاهخواری، وجود دارد که ممکن است توصیه به عدم مصرف گوشت یا محدود کردن آن بدهد و به این, ...ادامه مطلب

من پارسال رتبه ام خیلی داغون شد آخه من سال اولم بود یعتی بگم 400 و 500 هزار اینا آخه کلا آزمایشی رفته بودم و اصلا نخونده بودم چیزی بعدش امسال به طور جدی شروغ کردم از همون تیر ماه به خوندن و کلاسای متخلف و ای جریانا آخه اون سال مجازی بودیم خیلی سخت بود نمیتونستم درست در بخونم آخری هر کرونا گرفتم و نتونستم امتحان نهایی ها مو بدم و الان دی باید برم امتحان نهایی ها مو بدم و دیپلمم بگیرم و اگه برم امتحان بدم همه درسامو با نمره خیلی بالا میدم مطمنم و 20 میشم الان خیلی از دوستان گفتن چون تو رتبه پارسالت داغون بوذه احتمالا به کنکور مجدد بخوری حتی اگه دو رقمی و سه رقمی بشی من خیلی هزینه کردم و دارم میخونم آزمون های متفاوت کلاس های متفاوت و مطمنم یه رتیه ی خیلی خوب میارم نظز شما چیه به نظرتون این اتفاق برام می افته من از کنکور مجدد نمیرسم از حرف مردم میترسم میترسم اونقدر فشار روانی بهم وارد بشه ک نتونم درصد قبلی مو بزنم نمیدونم سوال شده برام جهش رتبه به تنهایی میتونه دلیل به مجددی شدن باشه؟ , ...ادامه مطلب

مردان بیشتر تمایل داشته باشند که به‌صورت غیر مستقیم درباره احساساتشان صحبت کنند. البته زمان بیان آن‌ها مواردی منحصر‌به‌فرد را بیان می‌کنند., ...ادامه مطلب

حذف نام همسر از شناسنامه پس از جدایی دغدغه بسیاری از افراد است. مسلماً کسی که پس از طی مراحلی دشوار به آخر خط یعنی طلاق رسیده، ترجیح می‌دهد بعد از جدایی به‌طور کامل زندگی گذشته را فراموش کند و با حذف نام همسر سابق از شناسنامه بار روانی موجود را کاهش دهد، اما به‌منظور جلوگیری از سوءاستفاده‌های احتمالی، پاک کردن نام همسر طبق قانون و مقررات سازمان ثبت‌احوال شرایطی دارد که محمد مؤمن زاده، وکیل پایه دادگستری و عضو کانون وکلای دادگستری به ارائه نکاتی در خصوص تعویض شناسنامه پس از طلاق می‌پردازد. شرایط حذف نام همسر سابق از شناسنامه به‌موجب ماده ۳۳ قانون ثبت‌احوال، کل وقایع ازدواج و طلاق یا وفات زوج یا زوجه و رجوع و بذل مدت و فسخ نکاح باید در دفاتر ثبت کل وقایع ثبت شود، ولی در شناسنامه به شرح زیر انعکاس خواهد یافت: در المثنی شناسنامه زن یا مرد آخرین نکاح و طلاق یا بذل مدت و در صورت تعدد زوجات آن تعداد ازدواج که به قوت خود باقی است، منعکس خواهد شد و ازدواج و طلاق غیر مدخوله در المثنی شناسنامه درج نخواهد شد. با استناد به این ماده‌قانونی، مؤمن زاده حذف نام همسر از شناسنامه را اینگونه توضیح می‌دهد: «حذف نام همسر سابق از شناسنامه در صورتی امکان‌پذیر است که زوجه هنگام انحلال نکاح باکره باشد، البته این امر هم در صورت دریافت نامه از پزشکی قانونی میسر خواهد بود، لذا صرف عقد بودن، ولی نداشتن بکارت برای حذف نام همسر سابق مشمول این حکم نمی‌شود.» مؤمن زاده تأکید می‌کند: «حذف نام همسر از شناسنامه در صورت باکرگی امکان‌پذیر است، اما باید توجه داشت تمامی اطلاعات اشخاص اعم از ازدواج‌های پیشین فرد در ثبت‌احوال باقی می‌ماند و حذف نام صرفاً از شناسنامه شخص صورت می‌گیرد.» این وکیل پ, ...ادامه مطلب

البته نشانه‌های دیگری نیز موید است؛ مثل دیدن رهبران و صحنه‌گردانان تجمعات یا بررسی سبک اقدامات آنها مثل آتش زدن روسری یا پرچم یا حمله به ماشین پلیس و امثالهم ولی یک راه دیگر تحلیل گفتمان این تجمعات است که بهترین نماد آن، شعارهاست.حجم شعارها و کثرت آنها روی چه موضوعاتی است؟ فهم این معنا برای تشخیص بسیاری از مناسبات و نسبت و تناسبات بین این واقعه و دیگر امور می‌تواند مفید و مؤثر باشد.بیایید شعارها را ببینیم و مرور کنیم. پیشاپیش از اینکه این شعارها نقل می‌شود عذرخواهیم. شاید چاره‌ای نباشد زیرا صرف بیان اینکه عده‌ای شعارهای ساختارشکنانه دادند برای تحلیل دقیق معنای این ماجرا کافی نیست. باید کمی با دقت بیشتر به صحنه نگاه کرد:«می‌جنگیم، می‌میریم ایرانو پس می‌گیریم»؛ معنای شعار روشن است؛ آمده‌ایم برای خشونت و جنگ خیابانی. هدفمان گرفتن ایران است از چه‌ کسی؟ احتمالا از حاکمیت. شعار روی محبت به ایران شکل گرفته و نشان می‌دهد کسانی این شعار را می‌دهند که ساختار نظام حاکمیت را کلا قبول ندارند و قائل به کنار زدن آن با جنگ هستند برای آنکه ایران در دست‌شان و تحت حاکمیت‌شان باشد.«توپ تانک فشفشه، آخوند باید گم بشه»؛ این شعار نیز اشاره به استفاده از زور برای اخراج قشر روحانیت دارد. معنای این شعار نیز جدا کردن نهاد روحانیت از ارکان تأثیرگذاری اجتماعی و حاکمیتی است.«مرگ بر دیکتاتور»؛ این شعار نشان می‌دهد که این جماعت حکومت را دیکتاتوری می‌دانند و با آن به مقابله برخاسته‌اند.«زن، زندگی، آزادی»؛ این شعار به تندی شعارهای قبلی نیست. عناصر مورد توجه شعار ارزش‌های زنانه است. اموری که یک دختر یا زن می‌پسندد و دوست دارد. این نکته مهمی است که این‌بار هویتی زنانه برای انقلاب مورد توجه قرار می‌, ...ادامه مطلب

اگر از داوطلبان کنکور باشید حتما می‌دانید کد دسترسی انتخاب رشته چیست. با وجود ادغام کنکور سراسری و دانشگاه آزاد، شیوه انتخاب رشته کنکور دانشگاه آزاد و انتخاب رشته دانشگاه سراسری با یکدیگر متفاوت است و انتخاب رشته دانشگاه آزاد ۱۴۰۱ بر اساس رتبه ‌ای که در این آزمون مشترک کسب کرده‌ اید و با استفاده از کد دسترسی که در کارنامه اعلام نتایج اولیه آزمون سراسری درج شده انجام می‌ پذیرد. طبق آخرین اطلاعیه‌ مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی، داوطلبان مشتاق به انتخاب رشته در دانشگاه آزاد می‌بایست پس از مراجعه به سایت این سازمان، فرم انتخاب رشته‌ اینترنتی خود را تکمیل کنند. در اولین قدم از فرآیند انتخاب رشته، می‌بایست کد دسترسی به انتخاب رشته دانشگاه آزاد ۱۴۰۱ خود را ثبت کنید. این کد، یک شناسه ۷ رقمی است که در انتهای کارنامه شما آمده است. داوطلبانی که تمامی شرایط انتخاب رشته دانشگاه آزاد را داشته و کد دسترسی به انتخاب رشته دانشگاه آزاد ۱۴۰۱ را دارند، می‌توانند در زمان مقرر شده از سوی سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد به سایت انتخاب رشته دانشگاه آزاد ۱۴۰۱ مراجعه کرده، پس از بررسی دفترچه انتخاب رشته دانشگاه آزاد ۱۴۰۱​ و مشاهده کد رشته محل های دانشگاه آزاد نسبت به انتخاب رشته اقدام کنند. کد دسترسی انتخاب رشته دانشگاه آزاد چیست؟ همانطور که پیش‌تر اشاره کردیم کد دسترسی انتخاب رشته دانشگاه آزاد در انتهای کارنامه آزمون سراسری شما درج شده است و دریافت این کد برای انجام انتخاب رشته دانشگاه آزاد الزامی است. در ادامه مراحل انجام انتخاب رشته دانشگاه آزاد را بیان کرده‌ایم: ابتدا به سایت مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی به آدرس azmoon.org مراجعه کنید. در مرحله دوم وارد سامانه انتخاب رشته با آزمون کن, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرگزاری تسنیم، کارلو آنچلوتی که تیم تحت‌هدایتش شب گذشته (یکشنبه) در هفته ششم لالیگای اسپانیا موفق شد با نتیجه 2 بر یک میزبان خود اتلتیکومادرید را شکست دهد و ضمن فتح دربی مادرید، صدر جدول رده‌بندی این رقابت‌ها را هم از بارسلونا پس بگیرد، پس از این دیدار گفت: ما تیم بسیار رقابتی داریم و بدون بنزما که مهمترین بازیکن ما به شمار می‌رود، این کار (پیروزی بر اتلتیکو) را انجام دادیم. ما می‌توانیم در برخی موارد پیشرفت کنیم اما واقعیت این است که نمی‌توانم چیزی بیشتر از این از تیمم بخواهم. ما در هر بازی پیروز شده‌ایم و واقعاً از این بابت راضی هستیم. من به مربیگری این بازیکنان افتخار می‌کنم.وی افزود: ما در نیمه اول موفق شدیم خیلی خوب از عقب بازیسازی کنیم و کورتوا نیز در هر دو گل ما نقش داشت. ما در بازی با توپ راحت بودیم اما در نیمه دوم تمرکزمان به منظور تلاش برای ایجاد مشکل برای آنها را از دست دادیم. ما بازی را تحت‌کنترل داشتیم، اما در دقایق پایانی بازی مجبور شدیم در لاک دفاعی فرو برویم چون گل اتلتیکو مشکلاتی برای ما ایجاد کرد. در حالت ایده‌آل ما می‌خواهیم گل‌های زیادی بزنیم و گلی نخوریم، اما چیزی به نام کمال وجود ندارد.سرمربی رئال مادرید همچنین در تمجید از عملکرد دفاعی تیمش در این بازی اظهار داشت: ما به صورت دفاع تیمی بدون توپ دفاع کردیم و به این روش عادت کرده‌ایم. ما به وضوح خطر بازیکنان هجومی مانند ژوائو فلیکس و آنتوان گریزمان را از بین بردیم. اگر سیمئونه می‌گوید که ما در دفاع تیمی بدون توپ به خوبی دفاع کردیم، باید از او تشکر کنم، چون فکر می‌کنم این یک تعریف است. قبل از بازی به سیمئونه سلام کردم. بعد از بازی اما او بدون دست دادن راهی رختکن شد، او اینطور راحت است و به آن عادت, ...ادامه مطلب

چرا دیگر هیچ چیز مرا خوشحال نمی‌کند؟ این سؤالی است که بسیاری از افراد از خود پرسیده و سعی می‌کنند پاسخ و راه‌ی حل مناسبی برای آن پیدا کنند. چون از انجام کارهایی که قبلاً از آن‌ها لذت می‌بردند دست کشیده‌اند، صبح‌ها نمی‌توانند از رخت‌خواب بلند شوند یا نسبت به آینده‌ی خود سردرگم و ناامید هستند. چه این احساسات گذرا باشند و چه نشانه‌ای از یک مشکل عمیق‌تر، نباید اجازه دهید که کل زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهند. آنچه که ممکن است در یک موقعیت خاص به‌عنوان افسردگی شروع شود، می‌تواند به یک مشکل طولانی‌مدت تبدیل شود. اگر متوجه شده‌اید که هیچ چیز شما را خوشحال نمی‌کند و در این فکر هستید که برای رفع آن کاری انجام دهید، توصیه می‌کنیم مقاله‌‌ی امروز دیجی‌کالا مگ را تا انتها بخوانید. در این مقاله، ایده‌هایی در اختیارتان قرار می‌دهیم که می‌توانید به کمک آن‌ها از این وضعیت آزاردهنده خارج شوید. ۱. طرز فکر خود را تغییر دهید ممکن است این توصیه خیلی ساده به نظر برسد، اما برای بعضی از افراد که به‌صورت گذرا از هیچ چیز لذت نمی‌برند، تغییر ذهنیت تنها کاری است که باید انجام دهند. اگر مدتی است که احساس خوشبختی نمی‌کنید و شاد نیستید، سعی کنید آنچه را که باعث عدم خوشحالی شما می‌شود فراموش کنید تا بتوانید از زندگی در زمان حال لذت ببرید. ممکن است در گذشته اتفاقات بدی برای شما افتاده باشد یا در حال حاضر همه‌ی چیزهایی را که می‌خواهید نداشته باشید، با این حال باید بدانید که هر کسی داستانی دارد که بر قلبش سنگینی می‌کند. نحوه‌ی تفکر شما در مورد داستان زندگی‌تان چیزی است که شما را متمایز می‌کند. ۲. به نشخوار فکری پایان داده و به حل مسأله فکر کنید در مرحله‌ی بعد، اگر آماده بودید که ذهنیت و طرز فکر خود را در مورد, ...ادامه مطلب

فورد موستانگ دارک هورس مدل 2024 یک تریم اختصاصی از Ford Mustang جدید است که قصد دارد تا چهره مدرن و ترسناکی از خودرو عضلانی آمریکا را به دنیا نشان دهد. پس پیش به سوی 2024 Ford Mustang Dark Horse !فورد موستانگ مدل 2024 اینجاست تا آخرین موتور 8 سیلندر آمریکایی را به جهان ارائه دهد. تریم دارک هورس یا همان اسب سیاه (Dark Horse) بهترین و قوی‌ترین عضو این خانواده است و قرار است بیشترین قدرت موتور کایوت را از دل آن خارج کند. در ادامه به تمام ویژگی‌های خاص و تغییرات این نسخه نسبت به مدل معمولی موستانگ 2024 نگاهی خواهیم داشت. اما قبل از ادامه ماجرا با ما همراه باشید تا در یک ویدیو جذاب، صدای و تصویر این اسب وحشی آمریکایی را ببینیم و بشنویم.معرفی فورد موستانگ دارک هورس مدل 2024همانطور که می‌دانید این خودرو در دو تریم متفاوت طراحی شده است که در تریم اول با پیشرانه 2.3 لیتری اکو بوست فورد و در تریم دوم با موتور V8 کایوت طرف هستیم که مدل Dark Horse از موتور کایوت بهره می‌برد. البته اصالت نسخه Dark Horse به موستانگ بولیت (Bullitt) مدل 2001 باز می‌گردد.هدف اصلی طراحان و مهندسین آمریکایی از طراحی فورد موستانگ دارک هورس مدل 2024 این است که از یک خودرو شهری اما با ویژگی‌های ماشین‌های مخصوص به پیست را داشته باشیم؛ اما این کار چطور انجام می‌شود؟ اول از همه پیشرانه 8 سیلندر خورجینی کایوت را داریم که به لطف تجهیزات موستانگ شلبی GT500 اکنون می‌تواند بیش از 500 اسب بخار را راهی چرخ‌های عقبی کند (عدد دقیق قدرت هنوز مشخص نیست).قدرت فورد موستانگ دارک هورس مدل 2024 از طریق گیربکس دستی 6 سرعته ترمک (Tremec) راهی چرخ‌های عقبی می‌شود اما برای آن دسته از افرادی که با دنده دستی راحت نیستند هم یک گیربکس اتوم, ...ادامه مطلب

کمتر افرادی هستند که با پیدا شدن موهای سفید روی سرشان احساس خوبی داشته باشند؛ خوش‌تیپ‌تر شدن افرادی مثل جورج کلونی و پارسا پیروزفر یک قاعده عمومی نیست و ممکن است بیشتر ما به دنبال راهی برای کم کردن سرعت سفید شدن موهایمان باشیم. دکتر هریش کومار، متخصص پوست و مو، در این رابطه گفت: گذشته از عامل مهم وراثت که می‌تواند به سفید شدن موها دامن بزند، نکاتی که در ادامه می‌آید برای به تاخیر انداختن سفیدشدن موها قابل اهمیت هستند: افزایش مصرف ویتامین B۱۲ موهای شما ممکن است به دلیل کمبود ویتامین B۱۲ سفید شود. در این صورت، معکوس کردن روند خاکستری شدن می‌تواند به سادگی و با مصرف مقادیر کافی از این ویتامین اتفاق بیفتد. افزایش مصرف ویتامین B۵ ویتامین B۵ به جلوگیری از شروع زودهنگام سفید شدن مو و بازگرداندن رنگ طبیعی آن کمک می‌کند. این ویتامین همچنین به رشد مو کمک کرده و رطوبت مورد نیاز موها را نیز تامین می‌کند. کنترل سطح تیروئید غده تیروئید شما بر تمام عملکردهای حیاتی بدن شما تأثیر می‌گذارد. کم کاری تیروئید می‌تواند منجر به سفیدی زودرس مو شود. این بیماری مزمن و جدی با مصرف مکمل‌های هورمونی و زیر نظر پزشک قابل کنترل است. ترک سیگار سبک زندگی شما تاثیر زیادی بر سلامت و رنگ موهای شما دارد. استعمال دخانیات اثرات نامطلوبی بر بدن دارد و می‌تواند به سفید شدن موها دامن بزند. معجزه آنتی اکسیدان‌ها مطمئن شوید که به اندازه کافی غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مصرف می‌کنید. نور دردسرساز خورشید یکی از عوامل بیرونی استرس اکسیداتیو، اشعه ماوراء بنفش است که منجر به سفیدی زودرس موها می‌شود. هنگام بیرون رفتن در آفتاب با روسری یا کلاه از موهای خود محافظت کنید. نظر طب , ...ادامه مطلب

سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در بین زنان است و علائم هشداردهنده‌ای دارد که زنان باید به آن توجه کنند. , ...ادامه مطلب

روز گذشته مقامات اوکراینی مدعی شدند که یک پهپاد شاهد ۱۳۶ انتحاری ساخت ایران را که روسیه در حمله به این کشور به کار گرفته ساقط کرده اند. در هفته های اخیر مقامات آمریکایی و اوکراینی مدعی شده بودند که روسیه هزاران پهپاد ایرانی را برای استفاده در جنگ اوکراین خریداری کرده است. یک وبسایت نظامی وابسته به ارتش اوکراین صبح سه‌شنبه تصاویری از بال پهپاد سرنگون شده را منتشر کرد. یک مقام نظامی اوکراین هم این خبر را تائید کرد. در این تصاویر، شماره مدل پهپاد «M214 Geran-2» قید شده است اما نظامیان اوکراینی می‌گویند چنین مدلی در سامانه تسلیحات روسیه ثبت نشده و پهپاد سرنگون شده، با توجه به مختصات آن، مدل شاهد ایرانی است. اما پهپاد شاهد ۱۳۶ چه ویژگی هایی دارد، به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، این پهپاد از انواع پهپاد‌های انتحاری است که در رزمایش اخیر سپاه پاسداران با نام پیامبر اعظم (ص) ۱۷ حضور داشت. پهپاد شاهد ۱۳۶ از رده مهمات پرسه زن محسوب می‌شود که اقدام به گشت زنی در شعاع هدف و یا یک محدوده قابل تنظیم می‌کنند. همچنین این نوع تسلیحات می‌توانند علیه انواع تجمعات دشمن، ادوات زرهی و حتی اهداف هوایی از قبیل بالگرد‌ها و پهپاد‌ها اقدام به عملیات کنند. این پهپاد‌ها وقتی مهلک می‌شوند که به صورت انبوه و در فاصله زمانی بسیار کوتاه از یکدیگر پرتاب شوند. پرتاب انبوه این پهپاد‌ها دست نیرو‌های مسلح را بیش از گذشته باز می‌کند و استمرار عملیاتی آن‌ها را افزایش می‌دهد. روزنامه جروزالم پست در مورد پهپاد شاهد ۱۳۶ نوشته بود که پرتابگر جدید ایران برای شاهد ۱۳۶ ظاهراً به این کشور این امکان را می‌دهد که نه تنها آن‌ها را پنهان کند بلکه پنج پهپاد را در این نوع کامیون‌های تبدیل شده قرار دهد. به‌طور قابل‌توجهی می‌, ...ادامه مطلب