آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

سلام دوستان این مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی لغو شده واقعاً؟ الان عمومی ها برگشته و تاثیر معدل هم مثبت شده؟ پس چرا یه عده میگن پور عباس گفته باید از یکسال قبل اعلام میشده و اینطوری نمیشه و این تاریخ مناسبی برای اعلامش نیست و همچنین یه عده میگن شورای نگهبان مخالفت میکنه من سوالم این هستش که بالاخره این مصوبه لغو شده یا نه؟ و چقدر میشه رو این خبر حساب باز کرد؟ ممنون میشم نظراتتون رو با من شیر کنید , ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در بندرعباس، محفل ادبی رضوی در بندرعباس به همت کانون شعر و ادب خدمت رضوی هرمزگان، با همکاری واحد ادبیات حوزه هنری استان و انجمن شعر درخت هرمزگان، به شکل حلقه امین و شیوه نشست سنتی ایرانی و اسلامی در دفتر نماینده ولی فقیه استان و امام جمعه بندرعباس برگزار شد. نماینده ولی فقیه در استان هرمزگان ضمن قدردانی ویژه از شاعران آئینی هرمزگان که در حال و هوای حزن و اندوه آل الله در روزهای پایانی ماه صفر، فضا را به نام ائمه اطهار (ع)و مخصوصا ثامن الائمه عطر آگین کردند گفت: در خصوص شعر دو نکته هست که شما که اهل ادب هستید به نیکی واقف هستید. اول اینکه شاعر با شعرش ماندگار می‌شود. حالا شعر ماندگار چه شعری است؟ شعر ماندگار، اشعاری هستند که متناسب با درد و رنج مردم باشد. شعر مکتبی که نه تنها حماسه و جنبه هنری دارد بلکه جامعه را با خودش به حرکت  در می‌آورد. حجت‌الاسلام محمد عبادی‌زاده افزود: در طول تاریخ شاعران آئینی و ماندگار کم نداشتیم. نمونه آن دِعْبِل بْن عَلی خُزاعی (۱۴۸-۲۴۶ق) شاعر شیعه قرن دوم و سوم هجری قمری و از اصحاب امام کاظم(ع) و امام رضا(ع)، محتشم کاشانی و حضرت حافظ و ...  بودند که با اشعارشان ماندگار شدند. رئیس شورای فرهنگ عمومی هرمزگان ادامه داد: فرهنگ ایران و ایرانی را نیز بايد بیشتر در دو جا جستجو کرد. ابتدا فرهنگ ایرانی را باید در معماری اصیل ایرانی جستجو کنید و دومین چیزی که جایگاه و بار فرهنگی  ما را ارتقا می‌بخشد، شعر است. هر کس بخواهد از فرهنگ ایرانی حرف بزند نمی‌تواند از کنار نام شاعران بلندآوازه ای مانند حضرت حافظ، سعدی، فردوسی و مولانا بگذرد. فرهنگ ما بیشتر با عنص, ...ادامه مطلب

تغذیه مناسب فشار خون بالا یکی از راه‌های حل این مشکل رایج است.با تغذیه مناسب و اصلاح سبک زندگی می‌توان با فشار خون بالا مبارزه کرد., ...ادامه مطلب

این یک واقعیت است که افزایش قدرت بدنی و ساخت عضلات حجیم، آرزوی خیلی از ورزشکاران و بدنسازان است؛ ولی همه ورزشکاران علاقه‌ای به حجم‌گیری ندارند. به کشتی‌گیران، مبارزان ورزش‌های رزمی، ژیمناست‌ها، شناگران یا ورزشکارانی فکر کنید که از وزن بدن خود به عنوان مقاومت اولیه در ورزش‌شان استفاده می‌کنند، آنها به قدرت نیاز دارند و حجم اضافی می‌تواند مانع موفقیت آن‌ها شود. بنابراین به دنبال افزایش قدرت بدون افزایش حجم بدن خود هستند. با ما در این مطلب همراه شوید تا چندین راهکار طلایی برای افزایش قدرت بدنی و عضلات به شما معرفی کنیم. همچنین چند حرکت خوب برای این منظور هم در آخر به شما هدیه خواهیم داد. منظور از افزایش قدرت بدن چیست؟ “افزایش قدرت بدنی” به عبارت ساده یعنی بالا بردن عملکرد عضلات و سیستم قلبی عروقی بدن! این جمله ساده به نظر می‌رسد اما در عمل کار آسانی نیست! قوی بودن از نظر بدنی چیزی بیشتر از ماهیچه‌های قوی و درشت است. برای برخی افراد، بدن قوی به معنای توانایی رقصیدن در مراسم است، اما برای برخی دیگر ممکن است به معنای توان وزنه زدن در کلاس کراس فیت باشد. به طور کلی، افزایش قدرت بدنی یعنی افزایش جنبه‌های مختلف آمادگی جسمانی که شامل انجام فعالیت‌های روزمره بدون زود خسته شدن (استقامت بدنی)، بالا بردن نیروی عضلات (قدرت عضلانی)، به دست آوردن چابکی و تعادل بدن، بالا بردن تحمل سیستم قلبی و عروقی (سیستم هوازی) و بهبود فعالیت‌های روزانه مانند حرکت و خم شدن بدون آسیب دیدگی (انعطاف پذیری) است. پس در نهایت منظور از افزایش قدرت بدن، یعنی بالا بردن توان و مهارت در جنبه‌های مختلف آمادگی جسمانی؛ چنین بدنی یک ب, ...ادامه مطلب

اینکه چند منبع بزنی مهمه یا یه منبع رو چند بار ؟ متن کتاب رو باید مثل تشریحی که میخوندیم واو به واو حفظ کرد؟ , ...ادامه مطلب

بچه ها برای بالا بردن درصد زیست چیکار کنم هر چی تست میزنم هر چی میخونم فایده نداره از بعد تابستون درصد زیستم فاجعه شده کتاب هایی که دارمم آی کیو جامع و خیلی سبز تک پایه (هر سه پایه) میرم سر جلسه نمی‌دونم درباره چی حرف میزنه سوال آزمون قلمچی میرم , ...ادامه مطلب

سلام دوستان من ۳ امتحان متوای گاج تا حالا دادم ولی زیستم بالای ۲۴ درصد نمیره:yahoo (117): حالا اون دوبار اول به کنار ولی ای هفته که گذشت خیلیییی تلاش کرده بودم و تست زده بودم حتی نسبت به فبل تست حل کردنا برام راحت تر شده بود ولی بازم درصدم پیشرفتی نکردم ۸ تا درست ۴ تا غلط بقیشم نزده کلا ۴۰ تا سوال بود یه تعدا از این سوالا چند تادرست غ بودکه بخاطر وقت رد میکردم یه چند تای دیگشم بلد نبودم یا یادم رفته بود ... انگار که سوالاش از فضا اومده:yahoo (101): دوستان اگر کسی راهکاری برای مشکلم داره حتما بگه خیلی ممنون میشم , ...ادامه مطلب

با به‌روزرسانی مرج (Merge)‌ و تغییر سازوکار شبکه اتریوم از اثبات کار به اثبات سهام، مطمئناً مصرف انرژی و میزان تولید آلودگی‌های زیست‌محیطی بلاک چین این ارز دیجیتال، تا حد بسیار زیادی کاهش یافته است. با این حال، در سیستم پولی کنونی اتریوم، برای اینکه اتر به یک دارایی ضدتورمی تبدیل شود، لازم است تا کارمزد تراکنش‌ها بیشتر از ارقام فعلی باشد.به گزارش کریپتو بریفینگ، با وجود تغییر سازوکار شبکه اتریوم، عرضه اتر همچنان در حال افزایش است؛ البته با سرعتی بسیار کمتر از زمان استفاده از مکانیسم اجماع اثبات کار و دوران فعالیت ماینرها.نمودار رشد عرضه اتریوم پس از به‌روزرسانی مرج.طبق‌ داده‌های وب‌سایت Ultrasound.money، عرضه در گردش اتریوم پس از انجام به‌روزرسانی مرج در روز پنجشنبه، حدود ۱٬۹۱۰ واحد افزایش یافته است. حال اگر اتریوم به‌جای اثبات سهام همچنان از مکانیسم اجماع اثبات کار استفاده می‌کرد، این رشد ۱٬۹۱۰ واحدی نیز چیزی حدود ۳۷٬۱۶۹ واحد بود!مقایسه سرعت رشد عرضه اتریوم (با مدل اثبات سهام)، بیت کوین و اتریوم با فرض استفاده از مدل اثبات کار پس از به‌روزرسانی مرج.درست است که سرعت رشد عرضه در گردش اتریوم با انجام به‌روزرسانی مرج تا حد زیادی کاهش یافته است، اما عده‌ای از کاربران تصور می‌کردند این ارتقای تاریخ می‌تواند سیستم پولی اتریوم را بلافاصله ضدتورمی کند.بر خلاف سیستم‌های تورمی، در یک سیستم پولی ضدتورمی، عرضه یک دارایی به مرور زمان کاهش می‌یابد. تا ۱۲ ساعت پس از به‌روزرسانی مرج این شرایط برقرار بود و عرضه اتریوم ۲۴۸ واحد کاهش یافت. با این حال، پس از مدتی رشد عرضه و حرکت به سمت اوج‌های جدید، از سر گرفته شد.با این اوصاف آیا می‌توان گفت اتریوم در محقق‌کردن وعده‌های خود درباره به‌روزرسانی , ...ادامه مطلب

سال ۹۷ بود که به دنبال تشدید تحریم‌ها، دولت به منظور صرفه‌جویی در منابع ارزی واردات برخی از محصولات از جمله خودرو را ممنوع اعلام کرد؛ پس از ممنوعیت واردات و انحصاری شدن بیش از پیش بازار خودرو، کم کم زمینه برای حضور بیشتر و پررنگ‌تر خودروهای مونتاژ شده توسط شرکت‌های خصوصی در بازار نیز فراهم شد. این شرکت‌ها، با واردات قطعات منفصله از کشور چین، خودروها را در داخل ایران مونتاژ کرده و روانه بازار می‌کنند؛ این شیوه تولید خودرو در اغلب کشورها انجام می‌شود اما نکته‌ای که در مورد مونتاژکاران ایرانی وجود دارد این است که متاسفانه محصولات مونتاژ شده با نرخ‌های نجومی به فروش می‌رسند؛ نرخ‌هایی که بعضاً ۲ تا ۴ برابر قیمت واقعی این خودروها در کشور مبدا است. این موضوع اخیراً مورد تایید معاون صنایع حمل و نقل وزیر صمت نیز رسیده است؛ منوچهر منطقی در یک گفت و گوی تلویزیونی ضمن اشاره به اینکه در نبود خودروهای وارداتی، خودروهای مونتاژ شده بازار را در دست گرفته‌اند، گفته بود که این خودروها ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلیون تومان بالاتر از قیمت واقعی به فروش می‌رسند. همچنین با توجه به اینکه وزارت صمت مسئول نظارت بر این حوزه است، منطقی به این هم اشاره کرده بود که اخیراً سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان به وضعیت قیمت خودروهای مونتاژی ورود کرده تا آنها را تعیین تکلیف کند. البته هنوز مشخص نیست سازمان حمایت می‌خواهد با چه سیاستی و به چه شیوه‌ای وضعیت خودروهای مونتاژی را سروسامان دهد. از سویی دیگر نیز به صورت دقیق اعلام نشد که آیا فروش این خودروها در بازار بورس ایران راهی برای کاهش قیمت این محصولات بود یا خیر. نکته قابل توجه آنکه، برخی از فعالان این حوزه بالا بودن نرخ دلار را عامل گرانفروشی خودروها, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، میرسامان پیشوایی، در نخستین رویداد از سلسله رویدادهای «نوآوری بهره‌ور» حوزه حمل و نقل، با اشاره به مسئولیت دستگاه‌ها برای در اولویت قرار دادن نوآوری‌های شرکت‌های دانش‌بنیان برای بالا بردن بهره‌وری، گفت: نوآوری بهره‌ور، تلاشی است که از سال گذشته با کمک معاونت علمی ریاست جمهوری برنامه‌ریزی شده است.وی ادامه داد: بهره‌وری به این معناست که با یک منبع ثابت، بتوان خروجی بیشتر یا باکیفیت‌تری گرفت، یعنی کالایی که امروز 100 تومان تولید می‌کنید با همان کیفیت یا کیفیت بالاتر به قیمت 50 تومان تولید کنید. مشخص است که تنها را رسیدن به بهره‌وری، داشتن نوآوری است.وی افزود: در ادبیات مدیریت نوآوری، یک نوع از این نوآوری‌ها، نوآوری مقرون بصرفه است. تاکید این نوآوری در کشورهای در حال توسعه است، امروزه با توجه به وضعیت کشور ما باید چنین نوآوری‌هایی در دستور کار قرار بگیرد یعنی در واقع ما باید دنبال نوآوری باشیم که قشر بیشتری از مردم با آن نوآوری در ارتباط باشند.رئیس سازمان ملی بهره‌وری ایران با بیان اینکه ضروریت نوآوری‌هایی که آحاد جامعه ما از آن استفاده کنند، طبیعتا بیشتر است، تصریح کرد: مثلا سرمایه‌گذاری و کار بر روی نوآوری که بتواند 30 درصد از 9 میلیون متر مکعب آبی که در کشور ما به هدر می‌رود، صرفه‌جویی به واسطه آن نوآوری صرفه‌جویی کرد، طبیعتا از اولویت‌های ماست. به تمامی دستگاه ها ابلاغ شده است که در برنامه‌های خود، بهره‌وری نوآورانه را در اولویت خود قرار دهند.پیشوایی افزود: سازمان ملی بهره‌وری، با کمک معاونت علمی ریاست جمهوری، دستگاه‌های متولی هر بخش و افرادی که صاحب ایده و طرح هستند، مربعی را تشکیل داده‌اند که بتواند به بهره‌وری نوآوارانه برسد.وی با , ...ادامه مطلب

بحث اصلاح قانون کار دوباره مطرح شده است. حذف تبصره یک ماده ۷ قانون کار و همچنین تغییر ترکیب شورایعالی کار، از جمله مواردی است که تغییر آن تماما به ضرر کارگران و البته در راستای منافع سرمایه‌داران است. ناصر چمنی (فعال کارگری) در انتقاد از تلاش عده‌ای برای اصلاح قانون کار می‌گوید: از دولتی که با شعار حمایت از مستضعفان روی کار آمده، انتظار نداریم که به جای حل مشکل کارگران به دنبال بیشتر کردنِ مشکلات آن‌ها باشد. حدود ۴۸ میلیون بیمه شده داریم که همه قشر ضعیف جامعه هستند؛ دولت قرار بود به اینها کمک کند اما ظاهرا برعکسِ شعارهایی که داده عمل می‌کند. چمنی ادامه داد: چطور در حالیکه کارگران و بازنشستگان نگرانِ نان شب خود هستند عده‌ای باید به دنبال تغییر قانون کار هستند؟ این عملکرد با آن شعاری که اول داده شد همخوانی ندارد. مگر چند درصد از قانون کار اجرا شده که می‌خواهند آن را تغییر دهند؟ این فعال کارگری می‌افزاید: گفته می‌شود عده‌ای به دنبال تغییر ماده ۷ قانون کار و حذف تبصره‌ی یک آن هستند؛ مگر ماده ۷ که به امنیت شغلی مربوط می‌شود اجرایی شده که می‌خواهند آن را تغییر دهند؟ چه جایگزینی برای تغییر قانون کار دارند؟ چمنی با اشاره به تصمیم برای تغییر ترکیب شورایعالی کار می‌گوید: شورایعالی کار چند سالی است که با تغییر در سیستم نمایندگی کارگری توانسته قدرتِ نسبیِ خود را پیدا کند و به مطالبه‌گری برای حق و حقوق کارگران برسد. سالهای سال ماده ۴۱ قانون کار و لزوم توجه به نرخ سبد معیشت نادیده گرفته می‌شد، اما از اوایل دهه‌ی ۹۰ روی این موضوعات بحث شد. حالا در شرایطی که وضعیتِ این شورا و نقشش تا حدودی برای کارگران بیشتر شده به دنبال تغییر ترکیب آن هستند. این فعال کارگری ادامه می‌د, ...ادامه مطلب

بالا رفتن از پله باعث می‌شود سفتی شریان کاهش و قدرت پا افزایش یابد. بر اساس آمار منتشر شده حدود نیمی از آمریکایی‌ها و حدود ۳۰ درصد از بریتانیایی‌ها به بیماری فشار خون مبتلا هستند اما بسیاری از آنان از بیماری خود آگاه نیستند زیرا معمولا این عارضه هیچ علامتی ندارد. افزایش فشار خون خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می‌دهد؛ بنابراین بررسی این مشکل حائز اهمیت است. نتایج حاصل از یک تحقیق جدید که مطالعه‌ای روی ۴۱ زن کره‌ای بود و همه آنان فشار خون بسیار بالایی داشتند، نشان داد بالا رفتن از پله‌ها فشار خون را کاهش و قدرت پا را افزایش می‌دهد. نیمی از افراد شرکت‌کننده چهار بار در هفته بین ۲ تا پنج بار در روز از پله‌ها بالا رفتند. دکتر جوآن پینکرتون، مدیر اجرایی انجمن یائسگی آمریکای شمالی، گفت: نتایج این مطالعه نشان می‌دهد چگونه مداخلات و تغییرات ساده در سبک زندگی مانند بالا رفتن از پله می‌تواند در پیشگیری یا کاهش اثرات منفی یائسگی و افزایش سن بر سیستم عروقی و عضلات پای زنان یائسه مبتلا به فشار خون بالا موثر باشد. ۲۳۳۲۳۳ , ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، نماینده سینمای ایران در جشن اسکار درحالی روانه این میدان شده است که هیچ‌کدام از مردم کشور این فیلم را ندیده‌اند و نمی‌دانند که نماینده آنان در اسکار کیست. در حقیقت مردم به نماینده‌های کمیته‌ای که از طرف خانه سینما معرفی شده‌اند اطمینان کرده‌اند تا فیلمی که نماینده آنان و هویت و فرهنگ‌شان باشد به اسکار برود.همانطور که در یادداشت دیگری اشاره شد ما هیچ‌کدام جنگ جهانی سوم را ندیدیم اما اینطور که از قراین مشهود است فیلمی است که بیشتر به یک گروتسک انسانی با لایه‌ها و ارجاعات شبه سیاسی نزدیک است. اما ملاک‌های هیأت انتخاب چه بوده که این فیلم را برای حضور در اسکار معرفی کرده‌اند. این‌طور که سخنگوی کمیته به ما در ادامه می‌گوید فیلم‌ منتخب ارزش‌های فرهنگی و اخلاقی ایران را کمرنگ نکرده و آسیب نزده است اما بی‌شک فیلم "بدون قرار قبلی" و "موقعیت مهدی" واجد ارزش‌های برتر هنری و فرهنگی در کشور ما هستند اما "جنگ جهانی سوم" سینمایی‌تر بود.شیخ‌طادی درباره محدودیت و مشکلات فیلم "بدون قرار قبلی" و "موقعیت مهدی" برای حضور در اسکار گفت: هر دو اثر بدون قرار قبلی و موقعیت مهدی از جمله آثار ارزشمند ما و البته هرکدام جدا گانه قابل نقد و داوری هستند، دو اثر با ارزش‌های هنری و فرهنگی و بویژه معارف خاص تشیع ایرانی. عدم انتخاب این دواثر  از ارزش‌های آنان نمی‌کاهد،  همینطور فیلم تفریق که اثری تأمل برانگیز و متفکرانه از کار در آمده است،  اما در نهایت باید از میان آنان تنها یک اثر انتخاب می‌شد. تمام آثار از نظر وزارت فرهنگ و ارشاد جمهوری اسلامی ممنوعیت قانونی و محتوایی نداشتند و ارزش‌های فرهنگی و اخلاقی ما را کم رنگ یا ت, ...ادامه مطلب

احمد الموسوی در صفحه توئیتر خود نوشت: رئیس جمهوری ایران تصویر شهید سلیمانی را در سازمان ملل متحد بالابرد. وی افزود: آیا مصطفی الکاظمی نخست وزیر عراق نیز همین کار را خواهد کرد و تصویر شهید عراقی ابومهدی المهندس را بالا خواهد برد؟ یا اینکه تسلیم پذیری نظری دیگر دارد؟ رییس جمهور در هفتاد و هفتمین نشست سازمان ملل متحد با نمایش تصویر سردار شهید سلیمانی گفت: کسی که در راه آزادی ملت های منطقه به شهادت رسید و رییس جمهور سابق آمریکا سند این جنایت را به اسم خود زد. آیت الله سید ابراهیم رئیسی اضافه کرد: رسیدگی به جنایتی که رییس جمهور سابق آمریکا که به آن اعتراف کرده خدمت به انسانیت است. 310310 , ...ادامه مطلب

به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم فوتبال رُم در شبی که می‌توانست بهترین بهره را از شکست تیم‌های اینتر و یوونتوس برده و وضعیت خود در جدول رده‌بندی سری A را بهبود ببخشد، تن به شکستی خانگی مقابل آتالانتا داد و در حالی بازی را با نتیجه یک بر صفر واگذار کرد که سرمربی‌اش ژوزه مورینیو را نیز اخراج شده دید تا در بازی حساس بعدی مقابل اینتر، آقای خاص را در اختیار نداشته باشد. مورینیو درباره این بازی گفت: ماجرا چه شد؟ خب اوضاع برای ما بد پیش رفت، حتی قبل از اینکه بازی شروع شود. ما دیبالا را به دلیل مصدومیت از دست دادیم و در مسابقه‌ای که می‌توانستیم در آن برنده باشیم، شکست خوردیم.وی درباره مصدومیت پلگرینی و دیبالا خاطرنشان کرد: پلگرینی دقایقی با وجود درد بازی کرد و من فقط امیدوارم که او و دیبالا به بازی با اینتر برسند. سرمربی رُم در توضیح دریافت کارت قرمز از داور بازی و اخراج از زمین مسابقه تشریح کرد: اگر بخواهیم قانون را ملاک قرار دهیم، اخراج من درست بود، چون وارد زمین بازی شدم، چون معتقد بودم یک پنالتی واضح به سود ما گرفته نشد و من بابت این موضوع از داور توضیح خواستم. شاید باید رویکردمان را عوض کنیم. احتمالا باید از بازیکنانم بخواهم با هر برخوردی خود را روی زمین بیندازند و دلقک‌بازی دربیاورند. آنها باید مثل کسانی که در استخر شنا می‌کنند، مدام دایو ببندند، چون واضح است که در این لیگ، داوران چنین چیزی می‌خواهند.انتهای پیام/ , ...ادامه مطلب