آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

چرا برخی از مردان چربی اضافی در ناحیه سینه‌شان دارند و راهکار کوچک کردن سینه مردان چیست؟ چربی سینه معمولا برای آقایان ناراحت کننده است و دنبال راه حل برای آن هستند. شاید با خودتان بگویید چطور ممکن است سینه مردان هم حجیم و بزرگ شود، اما این حقیقت وجود دارد و دلایلی هم برای آن وجود دارد. برای اب کردن چربی سینه، باید یک سبک زندگی سالم را در پیش گرفت. در ادامه، دلایل وجود چربی در سینه مردان را می‌گوییم و انواع راهکاری درمان یا کوچک کردن سینه مردان را نیز معرفی می‌کنیم. دلایل افزایش چربی سینه مردان چیست؟ دلیل بزرگ شدن سینه مردان چیست؟ بزرگ شدن سینه در مردان (به ‌طور غیر طبیعی) دو دلیل دارد: چاقی، بیماری ژنیکوماستی. در ادامه با هر یک از این موارد و نحوه درمان  آن بیشتر آشنا خواهیم شد. بزرگ شدن سینه در مردان به دلیل چاقی ممکن است شما مردی با اضافه وزن زیاد باشید و همین باعث تجمع چربی در سینه شما شده باشد. در این شرایط با کاهش وزن و کاهش درصد چربیِ بدن می‌توانید از این مشکل خلاص شوید و به اندام ایده‌آل خود دست یابید. بنابراین کوچک کردن سینه مردان چاق، معمولا با کاهش وزن اتفاق میفتد. بزرگ شدن سینه مردان در اثر ژنیکوماستی چربی زیاد و سینه بزرگ در مردانی که چاق نیستند، ممکن است به دلیل بیماری ژنیکوماستی باشد. این بیماری علت هورمونی دارد و در بین پسران نوجوان و مردان مسن شایع است. همچنین باعث رشد غدد پستانی به صورت غیرطبیعی در بدن مردان شده و در نتیجه بزرگ شدن سینه مردان می‌شود. ژنیکوماستی یک بیماریِ تورم بافت سینه ناشی از اختلال رایج غدد درون‌ریز (عدم تعادل در استروژن, ...ادامه مطلب

یکی از تمرینات پرطرفدار در بدنسازی، حرکات سینه است. بدنسازان برای تفکیک و رشد سینه‌های خود به صورت جدی به سراع تمرینات سینه می‌روند. اگر حرکات سینه را به‌درستی انتخاب کرده و انجام دهید، گویی به میان‌بری دست یافته‌اید که مسیر رسیدن به هدف‌تان یعنی داشتنِ سینه حجیم و عضلانی را برای‌تان کوتاه می‌کند. در این مطلب انواع تمرینات سینه برای درگیر کردن عضلات مختلف آن را معرفی خواهیم کرد. آناتومی عضلات سینه عضلات سینه‌ای عضلاتی هستند که در ناحیه قدامی قفسه سینه قرار دارند و جلوی سینه را به شانه و بازو وصل می‌کنند. شما وقتی شنا سوئدی می‌زنید یا کودک‌تان را بغل می‌کنید، کاملا انقباض عضلات سینه‌ای را حس خواهید کرد. در حرکات سینه باید به همه قسمت‌های سینه توجه کنید. در این قسمت، به آناتومی عضلات ناحیه سینه می‌پردازیم و عضلات مختلف سینه را معرفی می‌کنیم. عضله سینه‌ای بزرگاین عضله بزرگ و ضخیم است، به نوعی شبیه یک بادبزن است و بخش اصلی ناحیه سینه را تشکیل می‌دهد. عضله سبنه ای بزرگ، زیر بافت پستان قرار دارد. عضله سینه‌ای کوچکعضله‌ای کوچک و نازک و مثلثی شکل است، که زیر عضله سینه‌ای بزرگ قرار دارد. این عضله به دنده‌ها وصل است و کتف را تثبیت می‌کند. عضله زیرترقوه‌این عضله کوچک و ظریف دیگری است که به همراه سینه‌ای بزرگ و کوچک، زیربغل را شکل می‌دهد. این عضله شانه‌های شما را حرکت می‌دهد. عضلات دندانه‌ایاین عضلات شامل دندانه‌ای بزرگ و بین‌دنده‌ای است که از روی سطح خارجی و فوقانی دنده‌ها شروع شده یا فضای بین دنده‌ای را پر می‌کند. اگر به دنبال یک بدن متناسب با سینه , ...ادامه مطلب

افراد همواره به دنبال زیبایی هستند. امروزه یکی از معیارهای زیبایی نداشتن موهای زائد است. همراه ما باشید تا درباره عوارض لیزر موهای زائد سینه بیشتر بدانید., ...ادامه مطلب

در بیشتر موارد درد در قفسه سینه را نشانه‌ای از سکته قلبی می‌دانند. اما باید کدام درد قفسه سینه را جدی بگیرید ؟, ...ادامه مطلب

بر اساس مشاهدات میدانی از خرده‌فروشی‌های سطح شهر تهران قیمت گوشت گرم گوسفندی امروز پنجشنبه ۲۴ شهریورماه ۱۴۰۱ به شرح زیر اعلام می‌شود. بیشتر بخوانید : ۲۲۰ ۲۵۶ , ...ادامه مطلب

یکی از اسرار گذشته که با بررسی اسکلت و جمجمه انسان‌ها افشا می‌شود، شدت خشونت رایج در بین نیاکان ماست. این مومیایی های آمریکای جنوبی، مثال خوبی برای این موضوع هستند.به تازگی، محققان با استفاده از فناوری سی تی اسکن سه بُعدی، روی سه مومیایی آمریکای جنوبی مطالعه‌ای را ترتیب دادند و به وجود جراحات مرگباری پی بردند. این فناوری، از اشعه ایکس برای مشاهده وضعیت داخلی اجساد استفاده می‌کند؛ بدون اینکه نیاز به کالبدشکافی آن‌ها باشد.اجساد انتخاب شده، به طور طبیعی مومیایی شده بودند. هنگامی که در یک محیط خشک، سیالات با سرعت بیشتری از تجزیه جسد، جذب کفن شوند، احتمال ایجاد یک مومیایی طبیعی وجود دارد؛ چیزی که در نیمه جنوبی قاره آمریکای جنوبی، پدیده نادری نیست.آزمایش‌ها نشان می‌دهد که دو نفر از این سه مومیایی، به طرز فجیعی کشته شده‌اند. آن‌طور که آندرس نرلیش، محقق دیرین‌شناس از کلینیک بوگن‌هاوزن مونیخ توضیح می‌دهد:در صورتی که این اجساد، مومیایی نشده بودند و فقط به صورت اسکلت باقی مانده بودند، این نوع جراحات اصلا قابل شناسایی نبود.یکی از این مومیایی‌ها که در دانشگاه ماربرگ فیلیپس آلمان نگهداری می‌شود، متعلق به تمدن آریکا بود که در شمال شیلی امروزی واقع شده است. احتمالا او عضو یک اجتماع ماهیگیر بود و علایم متعددی از بیماری سل در ریه‌هایش داشت. بر اساس تاریخ‌گذاری رادیوکربنی، مرگ او در سن 20 تا 25 سالگی و در فاصله سال‌های 996 تا 1147 میلادی رخ داده است.دیگر مومیایی های آمریکای جنوبی، اجساد یک مرد و یک زن در  موزه دلمونت سوئیس هستند که احتمالا ساکن منطقه آریکیپا، در جنوب غربی پرو بودند. تصور می‌شود مرگ مرد، در حد فاصل سال‌های 902 تا 994 و مرگ زن، بین سال‌های 1224 تا 1282 رقم خورده باشد.محققان، نشا, ...ادامه مطلب

به گزارش تسنیم، شبکه تلویزیونی SkyNews انگلستان، بعد از پخش تصاویر راهپیمایی اعتراضی علیه دولت این کشور به عنوان مراسم عزاداری مردم برای مرگ ملکه الیزابت، از مخاطبینش عذرخواهی کرد.ماجرا از پخش زنده تصاویر یک گردهمایی بزرگ مردمی در لندن آغاز شد؛ جایی که تعداد زیادی از مردم با لباس‌های تیره مشغول شعار دادن و انجام راهپیمایی و تظاهرات بودند.تظاهرکنندگان - از جمله خانواده کابا - پس از تیراندازی به این جوان 24 ساله غیرمسلح توسط یک افسر با اسلحه گرم در جنوب لندن، در مرکز لندن تظاهرات کردند. تصاویر گرفته شده از یک هلیکوپتر، انبوهی از مردم را نشان می داد که بعد از ظهر شنبه در میدان ترافالگار در مرکز لندن در حال حرکت بودند.با این حال «سارا جین می»، خبرنگار اسکای نیوز، گفت: «به آن نگاه کنید، به انبوه مردم نگاه کنید که مسیرشان را به سمت پایین می‌پیچند… آنها به سمت مرکز خرید می‌روند، و چقدر پیاده‌روی در آنجا وجود دارد. هزاران نفر در آن مسیر هستند، این واقعاً یک منظره باورنکردنی است. آنها راه خود را به سمت مرکز خرید طی می کنند، بسیار آهسته، در طول مسیر با دوستان جدیدی ملاقات می کنند، در مورد سفرشان به اینجا، خاطراتشان از ملکه، آرزوهای خوبشان برای پادشاه جدید صحبت می کنند.»این ادعای خبرنگار اسکای نیوز در حالی بود که اساسا این تجمع برای اعتراض به وضعیت حاکم بر انگلستان و درخواست محاکمه قاتلان کابا بود. هزاران نفر، از جمله سیاستمداران حزب کارگر، دایان ابوت و بل ریبیرو-آدی و استورمزی، نوازنده، شرکت کردند و برخی پلاکاردهایی با مضمون «عدالت برای کریس کابا» و «زندگی سیاه‌پوستان مهم است» در دست داشتند که در تصاویر آسمان دیده می‌شد. اعتراضات دیگری در روزهای پس از کشته شدن کابا از جمله در خارج از , ...ادامه مطلب

بر اساس گزارش میدانی، قیمت مرغ کامل تازه، بسته‌بندی کیسه‌ای (پوشش کیسه نایلونی) امروز پنجشنبه ۱۷ شهریورماه ۱۴۰۱ بدون افزایش قیمت نسبت به روز گذشته، در بازه قیمتی هرکیلو ۵۸ هزار و ۹۰۰ تومان ثابت ماند. عنوان قیمت به تومان مرغ کامل تازه، بسته‌بندی کیسه‌ای (پوشش کیسه نایلونی) ۵۸,۹۰۰ مغز ران ۸۸,۰۰۰ ران مرغ بدون پوست ۷۷,۰۰۰ فیله مرغ ۱۳۹,۰۰۰ کتف مرغ ۵۵,۰۰۰ بال مرغ ۶۸,۲۰۰ ران مرغ با پوست ۵۳,۵۰۰ ساق مرغ ۸۸,۰۰۰ سینه مرغ ۱۲۰,۹۶۰ سینه مرغ بدون استخوان با کتف ۱۰۹,۰۸۰ بیشر بخوانید : ۲۲۰ ۲۵۶ , ...ادامه مطلب

سندروم خروجی قفسه سینه-در زنان شایع تر از مردان است و افراد مبتلا به این بیماری معمولا بین ۲۰ تا ۵۰ سال سن دارند. مهرداد بهرامیان، فیزیوتراپیست دراین باره می گوید:درد ناشی استفاده از کوله پشتی های سنگین زمانی بروز می کند که اعصاب یا رگ های خونی زیر گردن،در میان عضلات گردن و شانه و یا بین دنده اول و ترقوه فشرده شود. وقتیکه ترقوه بدلیل ضعف عضلانی توسط عضلات اطراف شانه و قفسه سینه پشتیبانی نشود،این استخوان به سمت جلو و پایین میلغزد و سبب فشرده شدن عروق و رشته های عصبی شبکه بازوئی در مجرای خروجی قفسه سینه می شود و در این حالت است که بیماری TOS بروز پیدا می‌کند. بهرامیان درباره علائم این بیماری گفت: در این سندروم دو دسته علائم عروقی و علائم عصبی بروز پیدا می‌کنند؛ که از جمله علائم عروقی آن میتوان به التهاب یا ورم بازو و دست، کبودی و آبی شدن دست، احساس سنگینی در بازو یا دست، درد عمیق و آزار دهنده (شبیه درد دندان) در ناحیه گردن و شانه که در شبها شدیدتر می شود، خستگی سریع بازو ها و دست ها و برجسته شدن وریدهای سطحی دست اشاره کرد. این فیزیوتراپیست گفت: اختلالات حسی در ناحیه داخلی ساعد و ناحیه کف دست (خواب رفتن، سوزن سوزن شدن)، ضعف عضلانی و تحلیل عضلات خم کننده انگشتان و عضلات ریز کف دست، بروز مشکل درحرکات ظریف دست، گرفتگی عضلات ناحیه داخلی ساعد، درد بازو و دست، گزگز و بی حسی در ناحیه شانه، گردن، بازو و دست از جمله نشانه های علائم عصبی آن است. بهرامیان عنوان کرد که البته به طور قطع نمی توان گفت، بروز این علائم در بیمار نشانه قطعی وجود سندرم قفسه سینه است و فرد درمانگر با انجام تست‌های اختصاصی و بررسی های پاراکلینیکی و بررسی بیماریهای دیگر، می تواند وجود سندرم قفسه , ...ادامه مطلب

فیلم کوتاه «تطبیق» به کارگردانی مهرداد حسنی و تهیه‌کنندگی حسن محمدی به بخش رقابت اصلی سی و ششمین دوره فستیوال «سینه کید» هلند راه یافت. , ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، عباس بهادری میهمان برنامه‌ی «نشان ارادت» بود. او درمورد تجربه‌ی بی‌نظیر خود از کربلا سخن گفت که اتفاقات هزار و سیصد و خرده‌ای سال پیش برایش تداعی شده است. بهادری همچنین معتقد است در عزاداری‌ها باید شور حسینی در کنار شعور باشد و این دو را لازم و ملزوم یکدیگر می‌داند. بهادری می‌گوید وقتی در هر شرایطی یاد امام حسین (ع) باشیم و از او سعادت، بزرگی و عزت بخواهیم؛ به بهترین شکل زندگی می‌کنیم و به سعادت می‌رسیم. در ادامه بخشی از صحبت‌های او را می‌خوانید.عباس بهادری در ابتدای برنامه درمورد اولین مواجهه‌ی خود با امام حسین (ع) توضیح داد: «من از زمانی که یادم می‌آید، پدرم یکی از بانیان هیات‌های عزاداری در کرج بود. فکر می‌کنم 7 ساله بودم که در خانه‌مان خیمه می‌زدیم. یک چادر دو تیرَکه بود و یک حیات هزار متری داشتیم که این چادر کل فضا را می‌گرفت. من وقتی از مدرسه می‌آمدم و این چادر را می‌دیدم، تمام وجودم مملو از عشق می‌شد که کِی بروم روی چادر و پرچم سبز امام حسین (ع) را روی تیرک نصب کنم. پدر مرحومم این وظیفه را به من محول کرده بود و به مرور من یکی از کسانی شدم که نوحه می‌خواندم و سینه می‌زدم.»زنده‌ نگه‌ داشتن راه و روش امام حسین (ع)بهادری درباره‌ی کارهایی که دوست دارد برای امام حسین (ع) انجام دهد و تا به حال انجام نداده است، گفت:‌ «کارهای زیادی است که دوست دارم انجام دهم اما زنده نگه داشتن راه و روش امام حسین (ع) خیلی برایم اهمیت دارد. شور حسینی را دوست دارم که در کنارش شعور هم باشد، این دو را لازم و ملزوم یکدیگر می‌دانم. امام حسین (ع) فرمودند از سنت جدم چیزی نمانده و بدعت‌ها جایش را گرفته است. درواقع امام حسین (ع) درخت اسلام را که کم کم رو به خشکیدن, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، «تروت» ترامپ را به گوگل‌پلی راه نمی‌دهند. دلیل این کار مغایرت رفتار این شبکه‌ اجتماعی با سیاست‌های گوگل اعلام شده است.به گفته گوگل در «تروت» جلوی انتشار مطالب ترویج دهنده خشونت و تشویق به خشونت فیزیکی گرفته نمی‌شود. حالا کاربران اندروید کار دشواری برای دسترسی به نرم‌افزار «تروت» دارند که خبر خوبی برای مالکان آن نیست. دیوید نانز مدیرعامل «تروت» گوگل را به انحصارطلبی متهم کرده است. «تروت» ماه فوریه برای آیفون عرضه شد اما از آن زمان تا کنون راهی به گوگل‌پلی پیدا نکرده است. البته گوگل مدعی است که برای رفع مشکل پیشنهادهایی به این شبکه‌ اجتماعی ارائه کرده است. منبع:‌ بی‌بی‌سی ۵۸۵۸ , ...ادامه مطلب

 به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه اطلاع رسانی اداره کل دامپزشکی استان تهران، مسعود محمدیان، مسعود محمدیان مدیرکل این اداره اظهار داشت: دامپزشکی با صیانت از سرمایه‌های دام و طیور و آبزیان، تضمین بهداشتی فرآورده‌های غذایی با منشا دامی، حفظ و ارتقای بهداشت و سلامت عمومی جامعه با پیشگیری از بیماری‌های مشترک و قابل انتقال از دام به انسان، مدیریت پایدار بهداشتی دام وتضمین سلامت صادرات فرآورده‌های خام دامی، نظارت بهداشتی از مزرعه تا سفره، همکاری با دستگاه‌های دخیل در بهداشت و سلامت جامعه و محیط زیست با تاکید بر مضمون کلیدی سلامت واحد، نقش حیاتی و چشمگیری در توسعه پایدار بر عهده دارد.وی اضافه کرد: آنچه پیش رو دارید، تنها بخشی از عملکرد اداره کل دامپزشکی استان تهران در سال نخست دولت سیزدهم را شامل می‌شود؛ دستاوردهایی که به همت نیروهای تلاشگر دامپزشکی به عنوان خط مقدم بهداشت و سلامت جامعه و عامل موثر در ارتقای بهره وری و پایداری تولید، محقق شده است.این مقام مسئول با اشاره به مبارزه با بیماری‌های اختصاصی دامی و بیماری‌های مشترک بین حیوان و انسان، گفت: اهم اقدامات اداره کل به شرح ذیل است:الف- مبارزه با بیماری‌های مشترک با واکسیناسیون 1056961 سر دام علیه 2 بیماری مهم شاربن (سیاه زخم) و بروسلوز (تب مالت) و هاری؛انجام 321874 نوبت سر تست سل گاوی و 5895 تست مشمشه تک سمیان و 537119 تست بروسلوز گاو و گوسفندب- مبارزه و پیشگیری از بیماری‌های اختصاصی دام: با مایه کوبی 3345663 سردام شامل: آبله، تب برفکی، انتروتوکسمی، آگالاکسی، قانقاریا، تیلریوز، لمپی اسکین، طاعون نشخوارکنندگان کوچکج- مبارزه با انگل‌های خارجی دام‌ها و ناقلان CCHF شامل: توزیع 3500 لیتر سم رایگان و سم پاشی یک میلیون و ششصد مت, ...ادامه مطلب

احتمالا شنیده‌اید که باید خال‌ها را توسط یک متخصص پوست بررسی کنید تا مشخص شود آیا ممکن است سرطان پوست باشد یا خیر. اما آیا خال می‌تواند نشانه سرطان سینه نیز باشد؟ تخمین زده می‌شود که از هر هشت زن یک زن در طول زندگی خود به سرطان سینه مبتلا می‌شود. امروز سرطان سینه یکی از رایج‌ترین انواع سرطان‌های تشخیص داده شده در زنان محسوب می‌شود. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده(CDC) شایع‌ترین علائم سرطان سینه توده در بافت سینه، فرورفتگی پوست سینه، ترشحات غیر از شیر مادر، پوست تحریک یا پوسته پوسته شده و درد داخل سینه است؛ در حالی که همه این علائم در اطراف ناحیه سینه متمرکز است، سایر علائم سرطان سینه را می‌توان در سراسر بدن یافت. نتایج چندین مطالعه ارتباط بین تعداد خال‌هایی که یک زن روی بدن خود دارد و خطر ابتلا به سرطان سینه را نشان داده‌اند. مشخص شده زنانی که خال‌های بیشتری دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انواع خاصی از سرطان سینه قرار دارند اما توجه به این نکته مهم است که تعداد خال‌هایی که یک زن دارد، غربالگری قطعی خطر ابتلا به سرطان سینه در او است. محققان به این نتیجه رسیدند زنانی که خال‌های ‌بیشتری دارند، سابقه خانوادگی سرطان سینه نیز دارند. صرف‌ نظر از تعداد خال‌ها به همه خانم‌ها توصیه می‌شود در سن ۴۵ سالگی در صورتی که در معرض خطر بالای سرطان سینه قرار دارند، ماموگرافی را سالانه انجام دهند اما زنان ۴۰ ساله و بالاتر می‌توانند برای انجام ماموگرافی برنامه‌ریزی منظم‌تری کنند. علاوه بر اینکه خال‌های بیشتر با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است، داشتن تعداد ۵۰ خال یا بیشتر روی بدن شما، چه زن باشید چه مرد، می‌تواند شما را در معرض , ...ادامه مطلب

تشخیص سرطان در منزل خیلی سخت نیست. علاوه بر انجام غربالگری روتین، دانستن علائم و نشانه‌های سرطان‌های مختلف، معاینه منظم بدن و صحبت با پزشک عمومی، به محض اینکه متوجه چیزی غیرعادی شدید، می‌تواند زندگی شما را نجات دهد. با این که خطر ابتلا به سرطان با افزایش سن و طولانی‌تر شدن عمر جمعیت در حال افزایش است، تشخیص زودهنگام منجر به تشخیص بهتر می شود. برای خواندن بیشتر: رابطه بین سرطان و طول عمر چیست؟ آیا جانوران بزرگ تر بیشتر به سرطان مبتلا می شوند؟ روش تشخیص سرطان‌ در منزل شناخت علائم برخی از شایع ترین سرطان ها می تواند زندگی را تغییر و نجات دهد. تشخیص دادن تغییرات در بدن یا مشاهده علائمی مبنی بر اینکه ممکن است مشکلی در حال رخ دادن باشد می تواند نشان دهد که باید به دنبال مراقبت های پزشکی نجات دهنده باشید. بر اساس تحقیقات سرطان انگلستان، بیش از ۲۰۰ نوع بیماری وجود دارد و سرطان سینه، پروستات، ریه و روده ۵۳ درصد از کل موارد جدید را تشکیل می دهد. استعمال دخانیات نیز بزرگترین علت قابل پیشگیری است. چاقی، مصرف الکل و ورزش نکردن نیز می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش دهد. البته، باید مراقب «علائم مبهم» باشید. مثلا کاهش وزن غیرقابل توضیح، خستگی و دردهای عمومی و همچنین سابقه خانوادگی می‌تواند خطر را افزایش دهد. در این مطلب روزیاتو، به هشت سرطان رایج و چگونگی تشخیص علائم در خانه اشاره خواهیم کرد. سرطان سینه سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان است. ماهی یک بار، سینه و زیر بغل را لمس کنید و به دنبال یک توده سفت و بی حرکت یا ضخیم شده، به اندازه نخود یا بزرگتر باشید. به دنبال تغییرات در اندازه، احساس یا ظاهر باشید؛ از جمله در ناحیه نوک پستان که ممکن است ترشح وجود داشته باشد. چروکیدگ, ...ادامه مطلب