آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

اضافه وزن شما در کجا جمع شده است؟ علت جمع شدن چربی در این نواحی چیست و چطور چنین چاقی‌های موضعی را برطرف کنیم؟ معمولا اضافه وزن و چاقی به صورت یکنواخت در بدن پخش نمی‌شود، بلکه هرکس بر اساس ژنتیک خود دچار جمع شدن چربی در ناحیه خاصی از بدنش می‌شود. در این مطلب می‌خواهیم درباره علت جمع شدن چربی در بدن صحبت کنیم و راه‌حل رفع و نابودی این چربی‌ها را معرفی کنیم. چند نوع چربی در بدن داریم؟ لازم است همین ابتدا بدانید که دو نوع چربی متفاوت در بدن وجود دارد: چربی سفید و دیگری چربی قهوه‌ای؛ که هر کدام نقش خاصی در بدن ایفا می‌کنند. نقش چربی سفید در بدن، تأمین انرژی برای سوخت‌وساز و تولید هورمون است. سلول‌های چربی، هورمونی به نام آدیپونکتین ترشح می‌کند که باعث حساسیت کبد و عضلات به هورمون انسولین می‌شوند. چربی قهوه‌ای عمدتاً در نوزادان دیده می‌شود و وظیفه آن تولید حرارت است و بالعکس، در بدن کودکان، چربی سفید زیادی یافت نمی‌شود. حالا با نگاه به تصویر، محل تجمع چربی خود را مشخص کنید تا در ادامه، علت جمع شدن چربی در این ناحیه را به شما بگوییم؛ دقت داشته باشید که دلایل بسیاری مانند رژیم غذایی و عدم تحرک کافی و انجام ندادن ورزش، دخیل است. علت جمع شدن چربی در نقاط رایج و راه حل درمان آن علت جمع شدن چربی در هر قسمت و راه‌حل درمان آن را در ادامه خواهیم گفت. به‌طور کلی شش ناحیه اصلی برای جمع شدن چربی در بدن وجود دارد، که هرکدام دارای معنی متفاوتی است. شکم بالا تنه لگن و پاها اطراف کمر باسن و ران‌ها اطراف شکم و کمر برای برطرف کردن این چربی‌ها نیاز به یک برنامه غذای, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرگزاری فارس از یزد، سید جواد میرحسینی ظهر امروز در جمع برخی خبرنگاران استان حاضر شد و اظهار کرد: اعضای فعال جوانان جمعیت هلال احمر در قالب این تعداد خواهر و برادر برای حضور در طرح «قدم به قدم تا مسیر بهشت» به مشهد مقدس اعزام شدند تا در دهه آخر صفر به زائران امام رضا (ع) خدمات ارائه دهند. وی با بیان این‌که این اعضا همراه با تجهیزات مورد نیاز و تعدادی ویلچر برای جابجایی زوار مشهد مقدس اعزام شدند، افزود: طرح قدم به قدم در مسیر بهشت با هدف ارائه خدمات بشردوستانه، فرهنگی و ویلچررانی برای زائران سالمند و ناتوان علی‌بن موسی الرضا علیه السلام اجرا می‌شود. معاون امور جوانان جمعیت هلال احمر یزد گفت: از امروز ( پنج‌شنبه ) ۲۳ شهریورماه برنامه خدمت جمعیت جوانان هلال احمر در مشهد آغاز و پس از گروه‌بندی توسط سرپرست‌ها، هرکدام از خادمان جوان در این ایام، دو روز به خدمت‌رسانی و کمک به زائران سالخورده، خسته و یا ناتوان مشرف می‌شوند که اقدامی‌بزرگ و بشردوستانه است. میرحسینی در پایان خاطرنشان کرد: در دهه پایانی صفر اعضای جوان و فعال جمعیت هلال احمر از سراسر کشور در حرم رضوی با برپایی پایگاه، آماده پذیرایی از زائران امام رضا (ع) هستند. پایان پیام/الف بخوانید, ...ادامه مطلب

پس از استارفیلد حالا نوبت دومین انحصاری بزرگ در سال 2023 رسیده که به تدریج اطلاعات بیش‌تری در موردش منتشر می‌شود. یکی از این اطلاعات جدید به حالت‌های گرافیکی بازی Forza Motorsport مربوط می‌شود تا با شبیه‌ساز رانندگی جدید استودیو Tu 10 بیش‌تر آشنا شویم.نسخه جدید فورتزا موتور اسپرت نزدیک است و با اینکه قرار نیست اندازه بازی Starfield بزرگ باشد، اما طرفداران ایکس باکس حسابی منتظر آن هستند. اما حالا که به تاریخ عرضه این شبیه‌ساز ریسینگ نزدیک می‌شویم، سازندگان اطلاعات و تصاویر جدیدی را از ساخته تازه خود به عرصه نمایش گذاشته‌اند تا با آن بیش‌تر آشنا شویم. در میان این اطلاعات جدید، از حالت‌های گرافیکی بازی Forza Motorsport هم رونمایی شده که از خروجی فنی آن رونمایی می‌کند.همان‌طور که می‌دانید نسخه پی سی این بازی هم درست مانند سایر آثار، طیف عظیمی از قابلیت‌های مختلف را در اختیار گیمرها قرار می‌دهد. البته که این قابلیت‌ها با توجه به قدرت سخت افزاری هر کامپیوتر متفاوت است و به قطعات موجود بستگی دارد. اما با این حال، حالت‌های گرافیکی دو کنسول ایکس باکس سری ایکس و ایکس باکس سری اس برای همگی ثابت هستند تا از میان گزینه‌های معدود موجود، یکی را انتخاب کرده و به رانندگی بپردازید. توجه داشته باشید که اطلاعات جدید منتشر شده، از هیجان انگیز بودن همین حالت‌های گرافیکی معدود خبر می‌دهند.عدم پشتیبانی از ری تریسینگ در ایکس باکس سری اسگیمرهایی که از کنسول گران قیمت‌تر مایکروسافت یا ایکس باکس سری ایکس استفاده می‌کنند، می‌توانند از میان سه حالت گرافیکی یکی را برگزینند. شما می‌توانید در ادامه نام‌ها و ویژگی‌های هر یک از این Visual Modeها را مشاهده کنید:حالت Performance: نرخ 60 فریم بر ثانیه و وضوح 4K, ...ادامه مطلب

با وجود اینکه استارفیلد همین حالا هم یک بازی فوق‌العاده بزرگ محسوب می‌شود، ظاهرا سازندگان موفق به کرسی نشاندن برخی از ایده‌ها نشده‌اند. به گفته تاد هاوارد صدها عدد از ایده‌های بازی Starfield هیچ وقت به ثمر ننشستند.تاد هاوارد در طی مصاحبه‌ای که با رسانه Washington Post داشت، لحظات جذاب و جالبی را به وجود آورد. جین پارک به عنوان یکی از خبرنگارهای این رسانه از انتظارات برآورده نشده خود در بازی Starfield سخن گفت و پاسخ جالبی هم گرفت. این خبرنگار هم دوست داشت درست مانند همه ما اثراتی از انفجار بمب‌های هسته‌ای سری Fallout را در کره زمین مشاهده کند. از آنجایی که سطح کره زمین در استارفیلد نابود شده و اصلا شباهتی به آن سیاره‌ای که می‌شناسیم ندارد، دیدن ردپاهای بمب‌های اتمی سری Fallout می‌توانست جالب و منطقی باشد.پس از طرح کردن این سوال تاد هاوارد جواب داد که اعضای تیم بتسدا نیز ایده‌های مشابهی داشتند و حسابی در مورد آن صحبت کرده‌اند. ظاهرا چنین ارجاعی به سری Fallout در برنامه سازندگان نیز قرار گرفته بود، اما هیچ وقت عملی نشد و به ثمر ننشست.تاد هاوارد در ادامه توضیح داد:«ما می‌دانستیم که قرار است بخشی از موتور (گرافیکی) را بازطراحی کنیم. بنابراین روی موتور گرافیکی قدیمی شروع به ساخت فناوری‌های مناسب برای سیارات و محیط فضا کردیم». اما خب همان‌طور که همه ما می‌دانیم روند توسعه بازی مورد بحث در برهه‌های مختلف دچار مشکل شد. برای مثال آن‌ها درگیر مسائل مربوط به شیوع ویروس کرونا شدند و باید بازی را برای نسخه جدید موتور گرافیکی خود هم پورت می‌کردند. همه این‌ها در کنار یکدیگر باعث شد که روند توسعه به شکل آهسته‌ای پیش برود و بخشی از ایده‌های بازی Starfield به نتیجه نرسد.بازطراحی موتور گرافیکی م, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، مسابقات جام جهانی 2023 بسکتبال در حالی به نیمه نهایی رسیده و در اوج هیجان خود قرار دارد که تیم ملی ایران با نمایشی ضعیف بدترین نتیجه خود در تاریخ این رقابت‌ها را کسب کرد و در میان 32 تیم در جایگاه سی و یکم ایستاد. جام جهانی برای ما به هر شکلی بود تمام شد، اما اگر به عقب تر باز گردیم ایران برای حضور در این رقابت‌ها هم کار سختی داشت و به عنوان هشتمین و آخرین تیم آسیایی و البته خوش شانسی صعود کرد و در جام جهانی هم همان روند نامطلوب را ادامه داد و با 5 باخت و بدون برد به کارش خاتمه داد. تیم ملی در جام جهانی ناکام بود و در آن شکی نیست و همانطور که صمد نیکخواه بهرامی، کاپیتان تیم ملی در صحبت‌هایش گفته بود سبک بازی ایران در بسکتبال دنیا هیچ جایگاهی ندارد. « من بازی ها را از طریق شبکه‌های خارجی می دیدیم و چیزی که مرا ناراحت کرد حرف‌های مفسرین بازی بود که در لحظاتی از بازی با لبنان اعلام کردند ایران باید خوشحال باشد که فقط 20 امتیاز از لبنان عقب است. این نزول چندین و چند پله ای برای بسکتبال ما است. البته عملکرد تیم ملی در جام جهانی عصاره کل بسکتبال ما است و ما باید در همه جای بسکتبال مان کار کنیم. این را هم باید در نظر بگیریم که اگر سهمیه آسیا 8 تیم نبود قطعا به جای جهانی هم نمی رسیدیم.» البته علت این ناکامی در میان فدراسیون نشینان تنها و تنها به تغییر نسلی بازی می‌گردد که استفاده از آن تنها برای فرار و توجیه ناکامی بوده است. اگر نگاهی به شرایط تیم ملی بیندازیم متوجه می شویم که آنطور که سرمربی تیم ملی و مسوولان فدراسیون عنوان می کنند جوانگرایی به معنای واقعی در تیم ملی رخ نداده است. بعد از پایان رقابت‌های انتخابی و برکناری سعید ارمغانی، برنامه, ...ادامه مطلب

هک شدن سلول های انسانی توسط محققان هک شدن سلول های انسانی توسط محققان دانشمندان از طریق تبدیل سلول‌های بنیادی معدی به سلول‌های ترشح‌کننده انسولین، اولین گام مهم در درمان دیابت را برداشتند. هک سلول انسانی دانشمندان با تغییر کاربرد سلول‌های بنیادی معده به بافت‌هایی که در واکنش به افزایش سطح قند خون، قابلیت تولید انسولین دارند، به دستاورد مهمی رسیده‌اند که می‌تواند اولین گام در مسیر کنترل مؤثر یا حتی درمان دیابت باشد. به گزارش ساینس‌الرت، پژوهشگران دانشکده پزشکی ویل کورنل در آمریکا دریافته‌اند که کاشت سلول‌های ترشح‌کننده انسولین معده (GINS) در بدن موش‌ها می‌تواند دیابت را در آن‌ها معکوس کند. معمولاً سلول‌های بتای لوزالمعده مسئول تولید انسولین هستند، اما این سلول‌ها در بدن افراد دیابتی آسیب می‌بینند یا از بین می‌روند. سلول‌های GINS می‌توانند عملکرد سلول‌های بتا را شبیه‌سازی کنند. از طرف دیگر، این سلول‌ها در مرحله رویانی شباهت زیادی به سلول‌های بتا دارند. محققان می‌گویند در این مطالعه سه پروتئین خاص را در سلول‌هایی که ابراز ژن‌ها کنترل می‌کنند، فعال کردند. هدف آن‌ها به‌طور خاص تحریک سلول‌های بنیادی درون معدی برای تبدیل‌شدن به سلول‌های GINS بود. این کار بسیار مؤثر ظاهر شد و زمانی که سلول‌ها در گروه‌های کوچکی موسوم به اندام‌واره رشد پیدا کردند، حساسیتشان به گلوکز بالا رفت. سپس مشخص شد که این سلول‌ها می‌توانند بر دیابت در موش‌ها اثر طولانی‌مدتی داشته باشند. گردآوری:تهران کیوسک  بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، فلسفه برای کودکان و نوجوانان (فبک) یا فکرپروری برای کودکان و نوجوانان، برنامه‌ای برای آموزش تفکر تأملی و فلسفی است که به پرورش قدرتِ استدلال، داوری و تمیز در کودکان و نوجوانان می‌پردازد و دست‌کم، سه گونۀ تفکر نقادانه، تفکر خلاقانه و تفکر مراقبتی را در آنها پیشرفت می‌دهد. این برنامه را کشورهای مختلف اجرا می‌کنند و در ایران نیز ناشرانی هستند که توجه ویژه‌ای به تولید و تألیف کتاب‌های فبکی دارند. احتمالا برای شما هم پیش آمده است که اسم «فلسفه» یا «فیلسوف» را بشنوید و فکرهای گُنده و سخت به ذهن‌تان بیاید یا شما هم گاهی ترسیده‌اید از اینکه فلسفه بخوانید یا درباره فیلسوفان بدانید و به سراغ این موضوع کلان بروید؛ اما آیا واقعا فلسفه کلان است و فقط به دردِ بزرگسالان فیلسوف و اندیشمند یا آدم‌های عجیب‌وغریب می‌خورد که دوست دارند به دنبال ماهیت و جوهرۀ هر چیزی باشند؟ به نظر نویسندگان کودک و نوجوان فلسفه چنین فضایی ندارد و می‌تواند در کوچک‌ترین مسائل و اتفاق‌های زندگی یک کودک هم نفوذ کند و خود را نشان دهد؛ ولی چطور چنین چیزی ممکن است؟ این همان سؤالی بود که در ذهن من به هنگام مواجه شدن با یک خبر ایجاد شد. در فضای مجازی این خبر را خواندم که یکی از کتاب‌های فبکی نشر پی‌نما با عنوان «هر ماری ماره» به قلم نیلوفر نیک‌بنیاد جزو پرفروش‌های این نشر در سی‌وچهارمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران بوده است. اینکه مخاطبان به یک کتاب فبکی که فلسفه را به کودک یاد می‌دهد توجه زیا, ...ادامه مطلب

سید عباس بلادی مدیر بازرگانی انتشارات امیرکبیر در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری کتاب (ایبنا)  درباره تغییرات دکوراسیون غرفه انتشارات امیرکبیر در نمایشگاه کتاب 1402 نسبت به سال‌های قبل توضیح داد:«در انتشارات امیرکبیر فرآیند به این‌ شکل است که معمولاً از توانمندی داخلی خود انتشارات استفاده می‌کنیم و با استفاده از ظرفیت انتشارات امیرکبیر سازه و دکور را طراحی می‌کنیم.» وی درباره‌ طراحی جلد‌های سنتی و تغییراتی که در سالهای اخیر قرار است در این حوزه انجام شود، گفت: «ما از سال ۱۳۹۵ در حال تغییر یونیفرم‌های خود هستیم. درحوزه ادبیات، رمان و داستان خارجی کلا یونیفرم‌های امیرکبیر در حال عوض شدن است. امسال در نمایشگاه سی و چهارم حتماً شاهد تغییرات این یونیفرم‌ها خواهید بود.» وی با تایید این نظر که حتما در این زمینه باید از لاک سنتی خارج شد، عنوان کرد: «باید مطابق با نیاز بازار و مخاطب، خودمان را به‌روز کنیم. به خاطر حجم زیاد عناوین انتشارات مجبوریم کم‌کم این کار را انجام دهیم. در حوزه رمان شاهد تغییرات زیادی هستیم. این تغییرات طراحی جلد را از ادبیات و رمان شروع کردیم چون مخاطب این حوزه بیشتر بود.» مدیر بازرگانی انتشارات امیرکبیر در پاسخ به این پرسش که چه درصدی از انتشارات امیرکبیر مختص به حوزه هنر است توضیح داد: «در حوزه هنر و معماری ما ۱۰ تا ۱۵ عنوان کتاب داریم. امیرکبیر بیشتر ناشر تاریخ نویس،‌رمان، لغت‌نامه، دین و مذهب است. در شاخه هنر بیشتر از عناوین نظری استفاده می‌کنیم. مثلا «هنر چیست؟» یا «لذت بردن از هنر مدرن» عناوین مطرحی است , ...ادامه مطلب

به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) در همدان، جواد محقق، دبیر جشنواره در احکام جداگانه‌ای دکتر سیداحمد میرزاده، محمود پوروهاب و مريم زندی را به عنوان داوران این دوره از جشنواره منصوب کرد. سیداحمد میرزاده متولد ۱۳۵۴در مشهد، معاون تولید انتشارات آستان قدس رضوی و عضو هیات مدیره انجمن قلم ایران است. تألیف بیش از ۲۰ عنوان کتاب و کسب عناوین برتر در جشنواره‌های مختلف ادبی، عضویت در هیات داوران ِ بخش کودک و نوجوان سومین جشنواره کتاب سال رضوی و سرگروه داوران بخش شعر کودک جشنواره قلم زرین و تألیف آثاری همچون: «کبوترها و آهوها»، «پلکانی از نور»، «مهربان مثل باران»، «با کبوترهای گنبد» و... از سوابق میرزاده است. محمود پوروهاب شاعر و نویسنده کودک و نوجوان متولد ۱۳۴۰ در شهرستان رودسر، دارای مدرک کارشناسی ارشد ادبیات داستانی و عضو مجموعه کارشناسان داستان و شعر انتشارات به‌نشر (آستان قدس رضوی) است. وی کسب رتبه‌های برتر و شایسته تقدیر در بیش از 50 جشنواره مختلف ادبی و داوری جشنواره‌های متعدد شعر، انتشار اشعار در کتاب‌های درسی دوم و سوم ابتدایی و خلق آثار داستانی و اشعار مختلف از جمله: «زبان گنجشک‌ها را بلد است»، «آرزوی مادر بزرگ»، «درخت خانه‌ی ما»، «همیشه کسی هست»، «سکوت خیس درختان» و... در کارنامه خود دارد. مريم زندی متولد همدان، کارشناسی ارشد پژوهش هنر و مسئول واحد آفرینش‌های ادبی حوزه هنری استان همدان است. کسب عناوین برتر در جشنواره‌های مختلف ادبی و فرهنگی و داوری جشنواره‌هایی همچون: بخش کودک و نوجوان سیزدهمین جشنواره بین الم, ...ادامه مطلب

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فارس به نقل از سازمان امور دانشجویان، محمد جواد سلمانپور معاون بورس و امور دانشجویان در جلسه هم‌اندیشی موسسات جذب دانشجویان بین‌المللی گفت: تا کنون سه جلسه هم اندیشی و یک کارگاه در خصوص چالش‌ها و راهکارهای جذب دانشجویان بین المللی با موسسات جذب برگزار شده است که پس از هر یک از آن‌ها اداره کل امور دانشجویان بین‌المللی به پیگیری و رفع مشکلات و اعمال پیشنهادات پرداخته است. معاون بورس و امور دانشجویان خارج اظهار کرد: در سال‌های گذشته نگاه دستگاه های مختلف و مرتبط به جذب دانشجویان بین‌المللی در کشور همگرا نبوده است، حتی برخی دانشگاه‌ها فاقد نگاه مبتنی بر منافع ملی در جذب دانشجویان بین المللی بودند، اما خوشبختانه اکنون این نگاه تغییر یافته است و امیدواریم که در آینده نزدیک سبب ارتقا هرچه بیشتر جایگاه ایران نسبت به جذب و تحصیل دانشجویان بین المللی در مجامع بین المللی ‌شود. وی با بیان اینکه چالش‌های بسیاری در حوزه جذب دانشجویان بین‌المللی وجود داشته و دارد که برخی از آن‌ها مرتفع شده ‌است و سازمان امور دانشجویان در صدد رفع کلیه آن‌ها می‌باشدکه نیازمند همراهی و همکاری دستگاه‌های دیگر نیز است لذا جلسه با موسسات جذب از این جهت برای ما فرصت مغتنمی می‌باشد. سلمانپور تصریح کرد: موسسات جذب دانشجویان بین‌الملل بازوی نظام جمهوری اسلامی هستند لذا ما در قبال آنها احساس مسئولیت می‌کنیم، برخی از این موسسات تجربه بسیاری دارند و می‌توانند این تجربه دو جانبه فرهنگی و تجاری خود در خدمت به انقلاب اسلامی و کشور ایران را به موسسات جذب دیگر انتقال دهند، به همین منظور برگزاری این قبیل جلسات از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. معاون بورس و امور دانشجویان خارج ادامه داد: انتظار , ...ادامه مطلب

به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، جلیل موسوی اظهار داشت: تعدادی از افراد در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی اقدام به  درج اخبار کذب، شایعات و پیش بینی‌های بی اساس و فاقد استناد در خصوص زلزله می‌کردند که با توجه به حساسیت آن رسیدگی به موضوع در دستور کار اطلاعاتی پلیس قرار گرفت. وی افزود: با توجه به اینکه انتشار چنین شایعاتی موجب برهم خوردن امنیت روانی همشهریان عزیز می شود با اشراف اطلاعاتی پلیس و همکاری شهروندان عزیز، تعداد سه نفر از عوامل  اصلی در این خصوص شناسایی و در یک عملیات مقتدرانه پلیس دستگیر شدند. فرمانده انتظامی شهرستان خوی در پایان بیان داشت: هرگونه نشر اکاذیب و شایعات  در فضای مجازی بر اساس قانون جرم بوده و با عوامل برهم زننده امنیت روانی جامعه به جد  برخورد خواهد شد که بر همین اساس از شهروندان عزیز درخواست داریم هر گونه موارد را در این خصوص از طریق شماره تماس ۱۱۰ به پلیس اطلاع دهند. پایان پیام بخوانید, ...ادامه مطلب

علائم و روش های درمانی رگ به رگ شدن چیست ؟علائم و روش های درمانی رگ به رگ شدن چیست ؟ در ورزشکاران  علائم شامل درد، تورم،کبودی و ناتوانی در حرکتمفصل است.اگر فکر می‌کنید دچار رگ به رگ شدن هستید با پزشک خود تماس بگیریدبه خصوص اگر درد آنقدر شدید است که نمی توانید روی پای شما وزن ایجاد کند.رگ به رگ شدن خود را با پیروی از قانون RICE یا استراحت، یخ، فشرده‌سازی و ارتفاع درمان کنید؛استراحت کافی داشته باشید، از هر گونه فعالیتی که باعث درد می شود اجتناب کنیدو سعی کنید پای خود را ثابت نگه دارید. سعی کنید به پای خود وزن وارد نکنید و در صورت لزوم، از عصا استفاده کنید.روش های درمانی رگ به رگ شدنروش های درمانی رگ به رگ شدنروش های درمانی یخ گذاشتن روی پای خود را تا زمانی که علائم شما فروکش کند ادامه دهید. یخ به کاهش تورم و التهاب کمک می کندو همچنین مقداری درد را تسکین می دهد. فشرده سازی به کاهش تورم پای شما پس از رگ به رگ شدن کمک می‌کند.پای خود را محکم بپیچید، اما گردش خون خود را قطع نکنید. اگر باند شما گیره دارد از آن‌ها برای نگه داشتن در جای خود استفاده کنیدو در غیر این صورت از نوار پزشکی برای محکم کردن آن بهره‌مند شوید.همچنین باید رگ به رگ شدن شدید را با استراحت، یخ، فشرده سازی و بالا بردن ارتفاع درمان کنید.با این حال، در حالی که پیچ خوردگی کمتر جدی می تواند در عرض ۲ تا ۴ هفته یا کمتر بهبود یابد، پیچ خوردگی شدید ممکن استماه ها طول بکشد تا بهبود یابد. وزن پای خود را کاهش دهید و در طول فرآیند بهبودی از درمان RICE استفاده کنید.رگ به رگ شدن شدید آسیب قابل توجهی به رباط وارد می‌کند. برای بهبودی پای شما باید تا حد امکان بی حرکت باشد.پزشک به شما گچ یا چکمه بی‌حرکتی می دهد و به شما اطلاع, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) بیانیه هیئت داوران هشتمین جایزه جهانی اربعین به شرح زیر است: «عاشورا و راهپیمایی عظیم اربعین، لبیک انسان آزاده امروز به ندای هل من ناصر امام حسین (علیه السلام) است. کربلا امروز فقط یک نام نیست؛ مقصدی است که میلیون ها عاشق و دلباخته ازجای جای جهان برای بیعت با سرور آزادگان هرساله به سویش رهسپارند. راهپیمایی اربعین رویدادی است که عاشقان سید و سالار شهیدان از هر قوم و نژاد را گرد هم می‌آورد  و  برگزاری پرشور آن، گام‌ برداشتن در راهی است که حضرت اباعبدالله الحسین(ع) و یارانش آغازگر آن بوده‌اند. خادمان و دلدادگان حسینی در جایزه جهانی اربعین نیز، این خدمت ناچیز را گامی در تعظیم و ترویج معارف عاشورایی می­‌دانند. دبیرخانه هشتمین جایزه جهانی اربعین در این دوره نیز، پررونق‌تر از دوره­‌های قبل، آثار ارزشمندی را در پنج رشته عکس، فیلم، سفرنامه، فعالان فضای مجازی و کتاب  به شرح ذیل از کشورهای مختلف دریافت و مورد بررسی قرار داد: دریافت تعداد 4732 اثر در سه رشته عکس، فیلم و سفرنامه، از 532   شرکت کننده، شامل؛ 4560 اثر از 426عکاس، 131 فیلم از 65 فیلمساز و کارگردان و 41اثر از 26راوی؛ شناسایی و بررسی 8400 محتوای منتشر شده در بیش از 4000 صفحه مجازی در بخش فعالان فضای مجازی؛ دریافت یا شناسایی 86 عنوان کتاب از صاحبان تألیف در بخش کتاب اگرچه هیئت داوران دریافت همه آثار عمومی و حرفه­‌‍‌ای را ارج نهاده و قدردان همه مشتاقان اربعینی برای تولید و انتشار محصولات فرهنگی و هنری است اما در داوری آثار در هشتمین دوره، تلاش نمود مضامین زیر را مورد توجه قرار دهد: اولویت دهی به محتو, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)؛ هشتادونهمین نشست کتابخانه مرجع کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان با موضوع «کودکان و مهارت نوشتن» روز سه‌شنبه (۲۹ آذر) با حضور نعمت‌الله فاضلی و محمد گودرزی دهریزی در کتابخانه شهید ملک شامران برگزار شد. هر چه نداریم از خوانا و نویسا نکردن کودکان و نوجوانان است نعمت‌الله فاضلی، عضو هیات علمی، پژوهشگر و استاد دانشگاه در ابتدای صحبت خود به عنوان نشست اشاره کرد و آن را غلط دانست و توضیح داد: ‌نگاهم به تعبیر فوکویی تبارشناسی مساله نوشتن است. برخلاف عنوان این نشست که نوشتن را مهارت می‌داند، معتقدم بخشی از بحران‌های نوشتن کودکان، همین مهارت دانستن نوشتن است و توضیح خواهم داد که به چه معنا نوشتن، کنش اجتماعی است نه مهارت. نوشتن قابلیت اجتماعی است. این برداشت که نوشتن مهارت است چه بلاها و بحران‌هایی را در حوزه سیاستِ نوشتن که سیاست کلی جوامع مدرن به ویژه در ایران است، ایجاد کرده است. وی به اهمیت کلمات، انقلاب الفبا و سوژه خوانایی و نویسایی جوامع مدرن اشاره و بیان کرد: کلمه نماد انسان است. داستانِ نوشتن، داستان سرنوشت بشر است. انقلاب الفبا از انقلاب اینترنت بزرگ‌تر است؛ اما چون حالا درگیر اینترنت هستیم، سه هزار سال پیش و حتی ۱۰۰ سال پیش را هم به یاد نداریم. سوژه مدرن، سوژه خوانا و نویساست که همان مساله «سواد» است. سواد، مهارت نیست که البته از سال‌های ۱۹۷۰ به بعد هم آن را فهمیدند. سواد، جهان‌بینی و فرهنگ است و با کلِ هستی انسان ارتباط دارد. خیلی طول کشید که این را بفهمیم و باورش کنیم. سواد، فن و تکنیک و امر مستقل از کلیت زندگی نیست‌. فرانک فوردی نشان داد که, ...ادامه مطلب

را‌های زیادی برای جوانسازی دور چشم با روش های آسان یا از بین بردن چین و چروک دور چشم وجود دارد., ...ادامه مطلب