آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

ما گاهی اوقات ممکن است با مشکلاتی مواجه شویم که باعث چشمک زدن ناخواسته تصویر تلویزیون می‌شود. در هنگام چشمک زدن تلویزیون قطعا شما قادر به تماشای آن نخواهید بود و در بعضی از این موارد ممکن است این چشمک زدن بسیار مخراب و آسیب رسان باشد پس در زمان همچین ایرادی خیلی زود و برای  جلوگیری از آسیب های جدی تر با ما تماس بگیریددر این مقاله، به بررسی دلایل و راه‌حل‌های تعمیر چشمک زدن تلویزیون پرداخته‌ایم.تعمیر چشمک تلویزیون هاسرفصل ها نکته ی بسیار مهم: ضربه زدن به بدنه ی تلویزیون ممنوع استضربه زدن به بدنه تلویزیون به شدت توصیه نمی‌شود و ممکن است باعث خسارت جدی به تلویزیون شود. بدنه تلویزیون شامل قطعات حساس الکترونیکی است که می‌توانند به سرعت آسیب ببینند و عملکرد صحیح تلویزیون را تحت تأثیر قرار دهند. اگر مشکلی با تلویزیون دارید، بهتر است از راه‌های مناسب و تخصصی مانند تماس با مرکز خدمات تلویزیون یا تعمیرکاران متخصص استفاده کنید تا هرگونه خرابی به درستی تعمیر شود. اگر تلویزیون از برند های مختلف دارید و تلویزیون شما دچار مشکل شده است و نیاز به تعمیر تلویزیون سونی در محل دارید با تیم تعمیرات اول تعمیر در تهران تماس بگیریدعلل چشمک زدن تلویزیونورودی اشتباهورودی‌های HDMI یا کابل‌های اتصال به تلویزیون را مطالعه کنید؛ ممکن است اشتباهی ورودی‌ها انتخاب شده باشد.مشکلات در منابع تغذیهمشکلات در منابع تغذیه می‌توانند باعث نوسانات ولتاژی شوند که به چشمک زدن تلویزیون انجامید.تعمیر بک لایت تلویزیونتعمیر بک‌لایت تلویزیون یک مراحل مهم در تعمیر تلویزیون می‌باشد. بک‌لایت یا نور پس‌زمینه تلویزیون به عنوان منبع نور برای صفحه نمایش (LCD یا OLED) استفاده می‌شود. اگر بک‌لایت تلویزیون شما خراب , ...ادامه مطلب

اضافه وزن شما در کجا جمع شده است؟ علت جمع شدن چربی در این نواحی چیست و چطور چنین چاقی‌های موضعی را برطرف کنیم؟ معمولا اضافه وزن و چاقی به صورت یکنواخت در بدن پخش نمی‌شود، بلکه هرکس بر اساس ژنتیک خود دچار جمع شدن چربی در ناحیه خاصی از بدنش می‌شود. در این مطلب می‌خواهیم درباره علت جمع شدن چربی در بدن صحبت کنیم و راه‌حل رفع و نابودی این چربی‌ها را معرفی کنیم. چند نوع چربی در بدن داریم؟ لازم است همین ابتدا بدانید که دو نوع چربی متفاوت در بدن وجود دارد: چربی سفید و دیگری چربی قهوه‌ای؛ که هر کدام نقش خاصی در بدن ایفا می‌کنند. نقش چربی سفید در بدن، تأمین انرژی برای سوخت‌وساز و تولید هورمون است. سلول‌های چربی، هورمونی به نام آدیپونکتین ترشح می‌کند که باعث حساسیت کبد و عضلات به هورمون انسولین می‌شوند. چربی قهوه‌ای عمدتاً در نوزادان دیده می‌شود و وظیفه آن تولید حرارت است و بالعکس، در بدن کودکان، چربی سفید زیادی یافت نمی‌شود. حالا با نگاه به تصویر، محل تجمع چربی خود را مشخص کنید تا در ادامه، علت جمع شدن چربی در این ناحیه را به شما بگوییم؛ دقت داشته باشید که دلایل بسیاری مانند رژیم غذایی و عدم تحرک کافی و انجام ندادن ورزش، دخیل است. علت جمع شدن چربی در نقاط رایج و راه حل درمان آن علت جمع شدن چربی در هر قسمت و راه‌حل درمان آن را در ادامه خواهیم گفت. به‌طور کلی شش ناحیه اصلی برای جمع شدن چربی در بدن وجود دارد، که هرکدام دارای معنی متفاوتی است. شکم بالا تنه لگن و پاها اطراف کمر باسن و ران‌ها اطراف شکم و کمر برای برطرف کردن این چربی‌ها نیاز به یک برنامه غذای, ...ادامه مطلب

تحریم ورود چند مقام ایرانی به نیوزیلند بعلت نقض حقوق بشر تحریم ورود چند مقام ایرانی به نیوزیلند بعلت نقض حقوق بشر دولت نیوزیلند هم‌راستا با رویکرد خصمانه غرب علیه ایران به دلیلآنچه نقض حقوق بشر عنوان کرده است، چند مقام ایرانی را هدف تحریم‌های خود قرار داد.نانایا ماهوتا، وزیر امورخارجه نیوزیلند با انتشار پیامی در حساب رسمی خود در توئیتر اعلام کردکه این کشور چند مقام ایرانی دیگر را تحریم کرده است که بر اساس آن این افراد دیگر قادر به ورود به خاک نیوزیلند نخواهند بود.در این پیام آمده است که دولت نیوزیلند به دلیل آنچه نقض حقوق بشر در ایران عنوان کرده است،ممنوعیت سفر به این کشور را علیه ۱۸ مقام ایرانی صادر کرده که در مجموع تعداد مقامات ایرانی که دیگر امکان ورود به خاک نیوزیلند را نخواهند داشت به ۵۵ نفر رسیده است.خانم ماهوتا در ادامه پیام ضد ایرانی خود از جمهوری اسلامی ایران خواسته است تا دست از آن چه ادعا کرده سرکوب معترضان در ایران انجام می‌شود، بردارد.دولت نیوزیلند سال گذشته در پی بروز برخی ناآرامی‌ها در کشور پس از فوت مهسا امینی در بازداشت گشت ارشاد اعلام کردکه ۳۷ مقام ایرانی را تحریم کرده و اجازه ورود آنها به خاک نیوزیلند را نخواهد داد.ممنوعیت ورود به نیوزیلنداین کشور سپس ۱۱ مقام و ۷ شرکت و موسسه ایرانی را با دستاویز قرار دادن ادعای غرب و آمریکا مبنی بر اینکه ایران پهپادهای خودرا برای استفاده در جنگ علیه اوکراین در اختیار روسیه قرار می‌دهد، تحریم کرد.وزیر امورخارجه نیوزیلند در توئیتی دیگر تاکید کرد که این پایان اقدامات دولت این کشور علیه ایران نخواهد بودو آنها در حال بررسی اقداماتی دیگر علیه افراد و نهادهای ایرانی هستند.گردآوری:تهران کیوسک بخوانید, ...ادامه مطلب

آیا می‌خواهید بدانید که علت ترک خوردن دندان چیست؟ یا اینکه چطور باید از ترک خوردن دندان جلوگیری کنید؟ همراه ما باشید., ...ادامه مطلب

بازار ارزهای دیجیتال هفته جدید را با وضعیتی نزولی آغاز کرده است و بیت کوین و اتریوم به‌عنوان ارزهای اصلی، به کف‌های قیمتی چندماهه خود رسیده‌اند. تحلیلگران می‌گویند اکنون که به‌روزرسانی مِرج اتریوم تمام شده است، جای خالی یک محرک صعودی تأثیرگذار در بازار احساس می‌شود.به گزارش کوین دسک، قیمت بیت کوین امروز به زیر ۱۸٬۳۰۰ دلار سقوط کرد که پایین‌ترین سطح از ۱۹ ژوئن (۲۹ خرداد) محسوب می‌شود. اتریوم هم که اخیراً یک تغییر در فناوری بلاک چین خود، یعنی به‌روزرسانی مرج را پشت سر گذاشته، به پایین‌ترین قیمت دو ماه گذشته خود در ۱٬۲۸۰ دلار رسیده است. ارزش کل بازار ارزهای دیجیتال نیز به ۸۵۸میلیارد دلار سقوط کرده است که پایین‌ترین سطح از اواسط ماه ژوییه (تیر) محسوب می‌شود.متیو دیب (Matthew Dibb)، هم‌بنیان‌گذار مجموعه استیک فاندز (Stack Funds)، می‌گوید:محکر‌های صعودی مرتبط با ارزهای دیجیتال اکنون بسیار محدود هستند و ممکن است طی ماه‌های آینده شاهد سقوط اتریوم به کف قیمتی سالانه‌اش باشیم.دیب با اشاره به رویکرد «با شایعه بخر و با خبر بفروش» که اکنون مصداق بارز آن در بازار اتریوم دیده می‌شود، افزود:برای پی‌بردن به احساسات معامله‌گران نسبت به دارایی‌های پرریسک [مثل ارزهای دیجیتال]، تنها کافی است به رشد شاخص دلار نگاه کنیم و البته که وضعیت فعلی این شاخص به نفع این داریی‌ها نیست.شاخص دلار یا همان «DXY» که ارزش دلار آمریکا را با سبدی از ارزهای ملی مطرح جهان مقایسه می‌کند، هفته گذشته به بالای سطح ۱۱۰ بازگشت و روند نزولی هفته ماقبل خود را معکوس کرد. این تغییر فاز تحت‌تأثیر انتشار آمار نرخ تورم ماه اوت (مرداد) آمریکا بود؛ یعنی به این خاطر که تورم ماه اوت بیشتر از حد انتظار بوده است، فرضیه بازگشت بانک مرکز, ...ادامه مطلب

امین تارخ بازیگر سرشناس سینما، تئاتر و تلویزیون اواخر امروز دوشنبه ۲۸ شهریور ماه به دلیل مشکلات قلبی در بیمارستان بستری شده است. برخی خبرگزاری ها از سکته قلبی امین تارخ خبر می دهند که باعث شده وی به بیمارستانی در تهران منتقل شده و در شرایط فعلی به دستگاه تنفس مصنوعی وصل شود. امین تارخ ۲۰ مرداد ۱۳۳۲ در شیراز متولد شده و در سال ۱۳۵۶ از دانشکده هنرهای نمایشی دانشگاه تهران فارغ‌التحصیل شد. تارخ تحصیلات تکمیلی خود را در سال ۱۳۶۳ با کسب مدرک فوق لیسانس در رشته مدیریت فرهنگی به پایان رساند. امین تارخ به عنوان هنرپیشه و عضو هیات داوری در جشنواره‌های ملی بی شمار و البته به عنوان عضو هیئت مدیره خانه سینما حضوری فعال داشته است. تارخ همچنین به عنوان میهمان به جشنواره‌های مسکو، ژاپن و آلمان دعوت شده است. از جمله آثار امین تارخ در سینمای ایران به «مرگ یزدگرد» بهرام بیضایی، «پرنده کوچک خوشبختی» به کارگردانی پوران درخشنده، «پاییزان» به کارگردانی رسول صدرعاملی، «سرب» مسعود کیمیایی ، «مادر» به کارگردانی علی حاتمی، «مجسمه» ساخته ابراهیم وحیدزاده و «سارا» به کارگردانی داریوش مهرجویی می توان اشاره کرد. او در تلویزیون هم در سریال های زیادی بازی کرده ‌و یکی از نقش‌های ماندگار ش در نقش ابن سینا بوده است. «سربداران»، « شیخ مفید»، «آپارتمان»، «سفر سبز»، «معصومیت از دست رفته» و «جراحت» از دیگر سریال‌های شاخص این بازیگر است که که در خاطر بسیاری از علاقه مندانش ثبت شده است. وی سال ۱۳۷۳ اولین مدرسه بازیگری را به نام کارگاه آزاد بازیگری در تهران تأسیس کرد که یکی از مؤسسات آموزش بازیگری سینما در ایران محسوب می‌شود، حبیب رضایی، مهتاب کرامتی، ترانه علیدوستی، پوریا پورسرخ، بیتا بادران، غزل صارمی، شهرام قائد, ...ادامه مطلب

بازی Ryu Ga Gotoku: Ishin ابتدا در سال ۲۰۱۴ در بازار شرق منتشر شد و به‌دلیل عدم برنامه‌ی سازندگان برای انتشار بازی در بازار غرب، خیلی از گیمرها آن را نمی‌شناختند. حال RGG Studio به‌عنوان سازنده‌ی سری یاکوزا بازی Like a Dragon: Ishin را به‌عنوان یک بازسازی کامل از نسخه‌ی اصلی برای عرضه در غرب معرفی کرده است. در همین راستا ماسایوشی یوکویاما، رئیس استودیو RGG در مصاحبه با مجله‌ی Fanbyte توضیح داد که چگونه انتشار و موفقیت بازی Ghost of Tsushima به این مجموعه جسارت بازسازی بازی Like a Dragon: Ishin برای بازار غرب را داده است: «ما دیدیم که بازی Ghost of Tsushima چقدر خوب عمل کرده است و چگونه این محیط ژاپنی ساخته‌شده توسط آمریکایی‌ها موفق بود. بنابراین اطمینان پیدا کردیم که Ishin می‌تواند در ایالات متحده عملکرد خوبی داشته باشد». موفقیت Ghost of Tsushima که در یک محیط ژاپنی رخ می‌دهد، همان چیزی است که احتمالا استودیو سازنده‌ی سری یاکوزا را متقاعد کرد که مخاطب‌های غربی به بازی‌هایی که در ژاپن تاریخی اتفاق می‌افتند، علاقه دارند. دایسوکه ساتو، تهیه‌کننده‌ی سری Yakuza در سال گذشته نظر مشابهی داشت. ساتو باتوجه‌به موفقیتی که بازی Ghost of Tsushima سونی از نظر منتقدها و فروش تجاری تجربه کرد، توضیح داد که این موضوع می‌تواند درنهایت به عرضه‌ی دو بازی Ryu Ga Gotoku: Kenzan و Ryu Ga Gotoku: Ishin در بازار غرب منجر شود. بازی Like a Dragon: Ishin قرار است در تاریخ ۲ اسفند ۱۴۰۱ (۲۱ فوریه ۲۰۲۳) روی پلتفرم پی سی و کنسول‌های پلی استیشن 5، پلی استیشن 4، ایکس باکس وان و ایکس باکس سری ایکس | ایکس باکس سری اس عرضه شود. در پایان شما می‌توانید نظرات خود درباره‌ی این خبر را با تیم زومجی و سایر کاربرها در , ...ادامه مطلب

مدیر عامل دگزومارک از قطع همکاری برندهای گوشی‌ساز با دگزومارک خبر داد و اعلام کرد که برندهای گوشی‌ساز دیگر گوشی‌های خود را برای آزمایش ارسال نمی‌کنند. دگزومارک سازمانی است که گوشی‌های هوشمند را به طور دقیق آزمایش می‌کند و آن‌ها را بر اساس عملکردشان رتبه‌بندی می‌کند. این شرکت بیشتر برای آزمایش دوربین‌ها شناخته شده است، اما اخیراً جنبه‌های دیگری مانند نمایشگر، باتری و غیره را نیز آزمایش می‌کند. با این حال، بسیاری از طرفداران و برندها در مورد رتبه‌بندی‌های دگزومارک احساسات متفاوتی دارند. در حالی که برخی معتقدند این شرکت حالا با بحرانی جدی روبرو است، برخی دیگر می‌گویند رتبه‌بندی آن نشان‌دهنده عملکرد واقعی نیست و در نتیجه برندها تصمیم به قطع همکاری با دگزومارک گرفته‌اند! حتی شیائومی چندی پیش دگزومارک را به امتیازفروشی متهم کرد! پس از عرضه سری شیائومی 12S در سال جاری، بنیانگذار، رئیس و مدیر عامل شیائومی Lei Jun به صراحت اعلام کرد که آن‌ها این گوشی را به دگزومارک ارسال نخواهند کرد. بنابراین شرکت شیائومی هیچ دستگاهی را مطابق انتظارات برای آزمایش به شرکت دگزومارک نفرستاد. با این حال، دگزومارک شیائومی 12S اولترا را برای ارزیابی خریداری و در نهایت نتایج آزمایش را در پایان ماه گذشته منتشر کرد که بسیار ناامیدکننده بود! بیشتر بخوانید:‌ مقایسه شیائومی 12S اولترا با وان پلاس 10 پرو ؛ آندرریتدهای جذاب علت قطع همکاری برندهای گوشی‌ساز با دگزومارک دیروز، فردریک گریچارد، مدیرعامل دگزومارک، در مصاحبه‌ای گفت: «من به طور خاص به شیائومی پاسخ نمیدهم، اما فقط می‌خواهم به سوالات کاربران در شبکه‌های اجتماعی پاسخ دهم». در مورد شیائومی و سایر تولیدکنندگانی که تصمیم گرفته‌اند امسال محصولات خود را برای آزم, ...ادامه مطلب

سریال نرگس در تابستان نیمه دهه ۸۰ بینندگان فراوانی را پای تلویزیون‌ها نشاند. سریال نرگس نام سریالی تلویزیونی به کارگردانی سیروس مقدم است که در تابستان ۱۳۸۵ از شبکهٔ ۳ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. نقش اصلی سریال نرگس را پوپک گلدره بازی می‌کرد که در اواسط بازی، بر اثر تصادف با اتومبیل به کما رفته و پس از ۸ ماه درگذشت. نقش او را ستاره اسکندری ادامه داد. سریال نرگس در تابستان نیمه دهه ۸۰ بینندگان فراوانی را پای تلویزیون‌ها نشاند. نکته ای که عجیب به نظر می رسد سرنوشت  بازیگران سریال نرگس! است. بازیگر معروف سریال نرگس بر اثر تصادف جان باخت​ دهه ۸۰، سال‌های رونق تولید برای تلویزیون بود، یکی از سریال‌هایی که در خاطر همه مخاطبان تلویزیون در آن دهه مانده است، سریال «نرگس» بود. «نرگس» نخستین تجربه سریال نود شبی در ژانر ملودرام، خانوادگی در ایران به حساب می‌آمد. سریال «نرگس» در ادامه فعالیت‌های پی‌درپی مجموعه‌سازی سیروس مقدم برای هر شب ساخته شد. سریالی که در زمان خودش پرمخاطب و تاثیرگذار شد. نرگس داستان دو خواهر به نام‌های نرگس و نسرین بود. یکی سر به راه و دیگری ناسازگار. خواهرانی که از زمین تا آسمان با یکدیگر فرق داشتند و خواهر بزرگتر دوست داشت تا خواهر کوچکترش زندگی خوب و آبرومندی داشته باشد. «نرگس» با داستانی پر از کش و قوس‌های فراوان که باید گفت شاید هم همین اوج و فرودهای داستانی توانست بیننده را تا حدود زیادی محصور خود کند. البته این مجموعه دارای ضعف‌هایی هم بود. در واقع سریال «نرگس» سرشار از صحنه‌ها، داستان‌ها و قصه‌های فرعی و اضافه بود. به‌طوری که اگر ب, ...ادامه مطلب

«صدای مشاور» سازمان بهزیستی یا همان سامانه تلفنی ۱۴۸۰ که با ارائه مشاوره‌های رایگان در زمینه‌های مختلف ازدواج و خانواده، کودک و نوجوان، مشکلات بین فردی، اختلالات روانی، مشاوره تحصیلی و تربیتی و... به جامعه هدف و تماس گیرندگان خدمات ارائه می‌دهد، سامانه‌ای است که اکنون برخی تماس گیرندگانِ مدعی‌اند بعد از تماس با این سامانه، دقایقی بیهوده در صف انتظار می‌مانند و در نهایت هم بدون اینکه مشاوره‌ای دریافت تلفن قطع می‌شود. , ...ادامه مطلب

وزیر کشور اعلام کرد که علت فوت مهسا امینی به محض مشخص شدن علت آن به اطلاع مردم خواهد رسید. , ...ادامه مطلب

براساس مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس انجام شده، یک دوره دارو درمانی آزمایشی در موش‌ها، خطر مرگ ناگهانی ناشی از پارگی رگ خونی اصلی در شکم را از بین می‌برد. برای دهه‌ها، دانشمندان می‌دانستند که التهاب در رگ‌های خونی، باعث پیشرفت سه‌گانه A می‌شود. با این وجود، تلاش‌ها برای درمان این بیماری از طریق داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی، با شکست مواجه شده است. سیستم ایمنی، جزء حیاتی دفاع از عفونت بدن محسوب می‌شود. ایجاد تعادل دقیق میان کاهش التهاب در آئورت به حد کافی برای جلوگیری از بدتر شدن آنوریسم و سرکوبسیستم ایمنی تا جایی که فرد مستعد ابتلا به عفونت‌های شدید نشود، دشوار است. در این مطالعه، محققان از نانوذرات برای رساندن محموله‌های ضدالتهابی به طور مستقیم به رگ‌های خونی استفاده کردند. این نانوذره مبتنی بر قطعه‌ای از پروتئین به نام ملیتین بوده و برای حمل بار که شامل قطعات کوچک RNA هستند، بهینه شده است. قطعه پروتئین اصلاح شده، یک کمپلکس با RNA تشکیل می‌دهد که وقتی به موش داده می‌شود، عمدتا در بافت‌های ملتهب تجمع می‌یابند. در آنجا، قطعه پروتئین، تکه‌های RNA را تخلیه می‌کنند و به ورود آنها به بخش اصلی سلول‌ها کمک خواهند کرد، جایی که RNA با تداخل در یک پروتئین التهابی مهم که NF-kappaB نام دارد، التهاب را سرکوب می‌کند. دکتر ساموئک ویک‌لاین، یکی از نویسندگان این مقاله، استاد دانشگاه فلوریدا جنوبی و مدیر ارشد علمی در شرکت بیوتکنولوژی Altamira Therapeutics، برای اولین بار، نسخه پایه نانوذره را زمانی که در دانشگاه واشنگتن فعالیت داشت، ایجاد کرد. محققان از این نانوذرات برای حمل به اصطلاح RNA تداخلی کوچک (siRNA) استفاده کرده‌اند که د, ...ادامه مطلب

داروی جدید محققان آمریکایی می تواند راه را برای درمان افرادی که در معرض خطر مرگ ناگهانی ناشی از پارگی آنوریسم آئورت شکمی هستند، هموار کند.براساس مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس انجام شده، یک دوره دارو درمانی آزمایشی در موش‌ها، خطر مرگ ناگهانی ناشی از پارگی رگ خونی اصلی در شکم را از بین می‌برد. این تحقیق که در مجله Biomaterials Advances منتشر شد، می‌تواند منجر به رویکرد جدیدی برای درمان آئوریسم آئورت شکمی شود، وضعیتی که در آن دیواره آئورت شکمی، یک رگ خونی اصلی که وظیفه انتقال خون را از قلب به بقیه قسمت‌ها برعهده دارد، ضعیف شده و به سمت بیرون برآمده می‌شود.این نقطه تضعیف شده، بدون علائم قبلی می‌تواند شروع به نشت خون یا ترکیدن کند که نیازمند مراقبت فوری و اورژانسی است و در صورت عدم رسیدگی سریع، تقریبا در اکثر مواقع به مرگ منجر می‌شود. هر چه آنورسیم بزرگ‌تر باشد، احتمال ترکیدن آن به طور غیرمنتظره بیش‌تر است.کریستین تی ان فام، نویسنده ارشد این مقاله و استاد پزشکی در این باره گفت:وقتی افراد با آنورسیم متوسط یا کوچک شناسایی می‌شوند، آنها را تحت‌نظر می‌گیریم. آنوریسم‌های بزرگ‌ را می‌توان با جراحی ترمیم کرد، اما برای نمونه‌های کوچک‌تر، هیچ راهی جز انتظار برای رسیدن به اندازه قابل ترمیم در جراحی وجود ندارد. اکنون یافته‌های ما در موش‌ها، یک درمان بالقوه مرتبط را نشان می‌دهد که قادر است از پارگی آنوریسم و خطر مرگ ناگهانی جلوگیری کند.فام بیماران را در بیمارستان بازنز و مرکز پزشکی امور کهنه‌ سربازان در سنت لوئیس درمان می‌کند. هر ساله، در حدود 200 هزار نفر از ساکنین ایالات متحده به آنوریسم آئورت شکمی، که سه‌گانه A نیز لقب دارد، مبتلا می‌شوند که اکثر آ, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، بررسی پیش‌بینی کلی نقشه‌های همدیدی و آینده‌نگری سازمان هواشناسی حاکی از آن است که امروز در ارتفاعات مازندران و گیلان بارش پراکنده و خفیف روی می‌دهد و در این روز برخی مناطق کرمان، جنوب یزد، شرق فارس و شمال هرمزگان و روز سه‌شنبه برای ارتفاعات کرمان و شمال هرمزگان در ساعات بعدازظهر و اوایل شب رشد ابرهای همرَفتی، رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی پیش‌بینی می‌شود.طی سه روز آینده در استان‌های ساحلی دریای خزر و اردبیل دما به‌طور نسبی افزایش می‌یابد و از روز چهارشنبه بعدازظهر تا روز جمعه با شمالی شدن جریانات روی دریای خزر و نفوذ هوای خنک به این مناطق، ابتدا در استان‌های اردبیل و گیلان و به‌تدریج در مازندران، گلستان و خراسان شمالی بارندگی و کاهش محسوس دما روی می‌دهد و دریای خزر طی این مدت مواج و متلاطم است.بر اساس اعلام سازمان هواشناسی از فردا تا روز پنجشنبه شرایط برای ایجاد توده گردوخاک روی عراق و انتقال آن به شهرهای غربی و جنوبی غربی به‌ویژه نوار غربی مهیا بوده که باعث کاهش کیفیت هوا و دید افقی در این مناطق می‌شود.  توصیف سامانه: ادامه فعالیت سامانه بارشی نوع مخاطره: رگبار باران، رعدوبرق. وزش باد شدید موقتمنطقه اثر:دوشنبه 1401/06/21: غرب و دامنه و ارتفاعات مرکز کرمان، ارتفاعات شمال تهران.اثر مخاطره: احتمال بالا آمدن ناگهانی سطح آب رودخانه‌ها و مسیل‌ها، کاهش شعاع دید، اختلال در ترددهای برون شهری، احتمال صاعقه، احتمال آب‌گرفتگی محلی معابر، احتمال آسیب به سازه‌های موقت.توصیه: پرهیز از هرگونه تردد و اسکان موقت مسافران در حاشیه رودخانه ها و مسیل‌ها. احتیاط از هرگونه فعالیت های کوهنوردی، احتیاط در سفرهای برون شهری، احتیاط جابجایی عشایر کوچ‌رو، ا, ...ادامه مطلب

بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه مان است؛ به عبارت دیگر، اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم. در این مطلب روزیاتو به شما خواهیم گفت که بهترین روش خوابیدن چیست و خوابیدن در چه وضعیتی برای شما سالم تر است. ما به طور متوسط، حدود یک سوم از زندگی خود را صرف استراحت یا خواب می کنیم. بنابراین، خوابیدن در وضعیت حمایتی مسلماً در درازمدت اولویت اصلی برای سلامتی ما است. برخی از افرادی که در شب غلت می زنند ممکن است به سختی بتوانند در یک وضعیت بمانند. اما یک متخصص خواب نحوه خوابیدن به پشت و فواید متعدد آن برای سلامتی را آشکار کرده است. به گفته او، خوابیدن به پشت می تواند کمردرد را کاهش دهد، از سوزش سر دل جلوگیری کند و حتی چین و چروک را کاهش دهد. اما خوابیدن در سایر موقعیت ها، مثلا خوابیدن به شکم، هیچ فایده ای برای شما ندارد. در اینجا، توجه شما را به نکات مهمی جلب می کنیم: سالم ترین روش خوابیدن سالم ترین و بهترین روش خوابیدن، به پشت خوابیدن است. این روش به این دلیل توصیه می شود که مهره های پشت شما می توانند به طور طبیعی در حالت خنثی و بدون هیچ گونه پیچ خوردگی یا انحنا قرار بگیرند. خوابیدن به پشت برای ستون فقرات شما سالم تر است و خوابیدن به پهلوی راست برای قلب شما. خوابیدن روی شکم تنها وضعیتی است که ناسالم تلقی می شود زیرا بر ستون فقرات شما فشار زیادی وارد می کند. آیا خوابیدن به پشت به کمردرد کمک می کند؟ کمر درد و خواب می توانند در یک چرخه مداوم وجود داشته باشند. اگر کمردرد دارید، ممکن است خواب کمتری داشته باشید زیرا در اثر درد از خواب بیدار می شوید و کمبود خواب نیز می تواند باعث کمردرد شود زیرا بدن شما زمان کافی برای بازیابی بافت های خود در هنگام خواب را ندارد, ...ادامه مطلب