آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. , ...ادامه مطلب

به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از راشاتودی، بانک مرکزی روسیه (CBR) پس از نشست سیاست پولی خود در روز جمعه اعلام کرد که نرخ بهره معیار خود را از 8 درصد به 7.5 درصد کاهش داده است.این بانک در بیانیه خود نوشت: نرخ‌های رشد قیمت مصرف‌کننده در حال حاضر پایین باقی مانده است و به کاهش بیشتر تورم سالانه کمک می‌کند... تولید ناخالص داخلی سه‌ماهه دوم و شاخص‌های با فرکانس بالا به پویایی قوی‌تر فعالیت‌های تجاری نسبت به آنچه بانک روسیه در ماه ژوئیه انتظار داشت اشاره می‌کند.بانک مرکزی روسیه افزود: (فشار ناشی از) شرایط پولی در حال کمتر شدن است و بانک مرکزی آنها را به طور کلی خنثی می‌بیند.با این حال، این بانک تأکید کرد که "محیط خارجی برای اقتصاد روسیه همچنان چالش برانگیز است"، اما اظهار داشت که "تعداد فزاینده ای از شرکت ها در حال تطبیق با محیط جدید هستند."این بانک روسی همچنین پیش‌بینی تورم خود را کاهش داد، به طوری که انتظار می‌رود رشد سالانه قیمت در حدود 11-13 درصد در سال 2022، 5-7 درصد در سال 2023 پیش از بازگشت به هدف 4 درصد در سال 2024 باشد.تحلیلگران پیش بینی می‌کنند که بانک مرکزی روسیه در دو نشست برنامه ریزی شده نهایی امسال، در ماه های اکتبر و دسامبر، محتاطانه به کاهش سیاست های پولی ادامه دهد. توافق بر این است که نرخ اصلی بهره تا پایان سال به 6.5 درصد برسد.انتهای پیام/ , ...ادامه مطلب

روح الله عباسپور درباره آئین نامه نوشته شده برای واردات خودرو، بیان کرد: مجلس برای ساماندهی بازار خودرو، واردات را به تصویب رساند و انتظار داریم آئین نامه نوشته شده نیز اهداف قانون‌گذار را مد نظر قرار دهد و در چهارچوب قانون مصوب مجلس باشد، البته بنده هنوز این آئین نامه را مطالعه نکرده ام، اما اگر آیین نامه چهارچوب قانون مصوب مجلس را زیرپا بگذارد مجلس می تواند این آئین نامه را باطل کند.سخنگوی کمیسیون صنایع مجلس شورای اسلامی، در ادامه با تاکید بر اینکه واردات خودرو جزو ضرورت‌هاست، اظهار کرد: برای اینکه یک رقابتی در صنعت خودرو در راستای ارتقای کیفیت شکل بگیرد و شاهد کاهش قیمت تمام شده خودرو و حمایت از مصرف کننده باشیم، واردات خودرو ضروری است و هدف اصلی قانون گذار از تصویب واردات خودرو همین موضوع است. عباسپور در پایان تاکید کرد: ما در سال ۱۳۸۶ قانون حمایت از مصرف کننده خودرو را به تصویب رساندیم و قانون جدیدی که در مجلس برای ساماندهی بازار خودرو به تصویب رسیده است برای حمایت واقعی از مصرف کننده خودرو است. آئین نامه واردات خودرو نیز باید در چهارچوب قانون باشد در غیر این صورت قابل قبول نخواهد بود. بیشتر بخوانید: ۲۷۱ ۲۵۶ , ...ادامه مطلب

به گزارش سیگنال به نقل از آکادمی هلاکوئی بر اساس نمودار هفتگی بیت کوین، بزرگترین رمزارز جهان به خوبی از سوی ناحیه تقاضای 19000-18800 دلاری تحت حمایت است. این رمزارز پرچمدار طی هفته گذشته  با یک الگوی کندل ستاره صبحگاهی(moing star) از این ناحیه حمایتی بازیابی شد. این نشان دهنده احتمال شکل گیری یک الگوی کف دوقلو در نمودار بیت کوین است. الگوی برگشتی فوق‌الذکر می‌تواند منجر به افزایش مومنتوم گاوی شود و در اثر آن ، رالی بعدی بیت کوین آغاز شود. بیت کوین با شکست مقاومت خط گردن 25000 دلاری ، می تواند در مسیر رشد به سمت سطح قیمت 31700 دلاری قرار گیرد. با این حال، داده های اخیر شاخص قیمت مصرف کننده(CPI) ،ارزش بازاری بیت کوین را تحت فشار قرار داده است. از این رو ، بیت کوین به احتمال زیاد ناحیه حمایت 19000-18800 دلاری را مجددا مورد امتحان قرار خواهد داد. به هر حال، اگر قیمت بیت کوین در بالای این ناحیه حمایتی حفظ شود، الگوی گاوی مذکور ، معتبر می ماند و در اثر آن ، سناریوی بازیابی نیز محتمل خواهد بود. ویلی وو: بیت کوین فعلا به کف قیمتی خود نرسیده است ویلی وو (Willy Woo)، تحلیلگر سرشناس دنیای رمزارزها، اخیراً در توییتر عنوان کرد که قیمت بیت کوین فعلا به کف خود نرسیده است. در این نمودار، خط آبی نشان دهنده درصد ضرر و زیان این رمزارز است. آقای وو با اشاره به این نمودار اعلام کرد که ضرر و زیان فعلی بازار رمزارزها فعلا به میزانی نرسیده است که در کف های قیمتی پیشین خود ، با آن مواجه بودیم. “در حال حاضر تنها 52 درصد از کوین ها در ضرر هستند درحالی که در کف های قیمتی ییشین ، این میزان به اعداد 61٪، 64٪ و 57٪ میرسید.” بنابراین، اگر فشار فروش تداوم پیدا کند و قیمت به زیر حمایت 18800 دلاری برس, ...ادامه مطلب

به گزارش سیگنال به نقل از آکادمی هلاکوئی کاردانو(ADA) ، هشتمین رمزارز بزرگ جهان از لحاظ ارزش بازاری، با وجود راه اندازی هارد فورک واسیل در آینده، به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. کاردانو در ساعات ابتدایی روز ، به میزان 10.02 درصد کاهش یافت و در حدود سطح 0.4361 دلاری معامله شد. ضرر و زیان روزانه این آلت کوین از 19 اوت(28 مرداد) به بیشترین میزان رسید. ارزش بازاری کاردانو در پی کاهش قیمت آن ، به زیر 15 میلیارد دلار کاهش یافت. بر اساس گزارشات معتبر ، جامعه کاردانو (ADA) ، خود را برای راه اندازی هارد فورک واسیل آماده می کند که در اثر آن ، مقیاس‌پذیری و قابلیت کاربردپذیری این شبکه غیرمتمرکز بهبود می‌ یابد ، اما سرمایه‌گذاران این اخبار مثبت را نادیده می گیرند. این مطلب صرفاً ترجمه از منبع ذکر شده بوده و مسئولیت آن با آکادمی هلاکوئی نمی‌باشد. منبع:nairametrics , ...ادامه مطلب

قیمت انواع خودروهای تولید شده توسط شرکت های خودروساز ایرانی در بیست و هشتم شهریور ۱۴۰۱ به شرح زیر است: قیمت روز خودروهای ایران خودرو قیمت (ریال) قیمت کارخانه(ریال) وانت آریسان ۲.۲۲۰.۰۰۰.۰۰۰ ---- سمند LX ۳.۱۵۰.۰۰۰.۰۰۰ ---- سمند EF۷ ۳.۳۶۰.۰۰۰.۰۰۰ ۱.۵۵۸.۶۲۷.۰۰۰ سمند سورن پلاس ۳.۳۸۰.۰۰۰.۰۰۰ ۲.۴۰۰.۰۰۰.۰۰۰ دنا تیپ ۱ ۴.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰ ۲.۰۲۹.۶۰۰.۰۰۰ دناپلاس تیپ ۱ ۴.۲۶۰.۰۰۰.۰۰۰ --- دناپلاس توربو ۴.۷۰۰.۰۰۰.۰۰۰ ۳.۳۵۰.۹۶۰.۰۰۰ پژو ۴۰۵ GLX دوگانه سوز ۲.۸۰۰.۰۰۰.۰۰۰ ۱.۴۵۰.۴۸۰.۰۰۰ پژو پارس XU۷ ۳.۰۲۰.۰۰۰.۰۰۰ ۱.۶۹۰.۴۰۰.۰۰۰ پژو پارس TU۵ ۳.۶۸۰.۰۰۰.۰۰۰ ۱.۷۶۰.۰۹۰.۰۰۰ پژو ۲۰۷ دنده ای ۳.۸۵۰.۰۰۰.۰۰۰ ۲.۰۴۸.۰۰۰.۰۰۰ پژو ۲۰۶ تیپ ۲ ۲.۹۸۰.۰۰۰.۰۰۰ ۱.۴۹۰.۱۱۰.۰۰۰ پژو ۲۰۶ تیپ ۳ ۳.۵۲۰.۰۰۰.۰۰۰ ۱.۸۱.۳۶۱.۰۰۰ پژو ۲۰۶ صندوق دار فول ۳.۵۵۰.۰۰۰.۰۰۰ - پژو ۲۰۰۸ ۹.۶۸۰.۰۰۰.۰۰۰ --- رانا پلاس ۳.۰۳۰.۰۰۰.۰۰۰ ۲.۱۴۳.۹۰۰.۰۰۰ تارا دستی ۴.۳۲۰.۰۰۰.۰۰۰ ۲.۹۰۳.۹۰۰.۰۰۰ هایما , ...ادامه مطلب

بر اساس گزارش Footprint Analytics، پروژه‌های گیم فای (GameFi- ترکیب گیمینگ و دیفای) که با مدل کسب‌وکار بازی برای کسب درآمد (P2E)  بوجود آمده‌اند، از ابتدای سال شاهد کاهش علاقه کاربران بوده‌اند. بین آوریل 2021 و آگوست 2022، شاخص کاربران جدید در فضای گیم فای در حدود 57٪  کاهش یافته است. دریافت ۳۰,۰۰۰ شیبا رایگانفقط با ثبت نام در صرافی ارز پلاس ۳۰,۰۰۰ شیبا هدیه بگیر! دریافت جایزه به گزارش سایت ای‌ام‌بی‌کریپتو، این کاهش علاقه به پروژه‌های P2E در عملکرد STEPN در چند ماه گذشته نیز نمود پیدا کرده است. در واقع، Dune Analytics  فاش کرد که این پلتفرم از ماه می شاهد کاهش ۹۵ درصدی کاربران فعال ماهانه خود بوده است.STEPN  برای حل این مشکل و احیای علاقه مردم به این اکوسیستم، این ماه مجموعه‌ای از کمپین‌ها و چالش‌های سازماندهی شده را برای کاربرانش در نظر گرفته تا برای دریافت جوایز در آن شرکت کنند. در 2 سپتامبر نیز STEPN  به مناسبت سالگرد یک سالگی خود یک چالش را با نام Before/After به مدت یک هفته برگزار کرد. برای بردن جایزه، کاربران باید پیشرفت خود را طبق برنامهSTEPN  و از طریق یک سری کلیپ‌های ویدیویی به اشتراک می‌گذاشتند.STEPN  از 12 تا 15 سپتامبر نیز چالش 12000 قدم را برگزار کرد، جایی که کاربرانش برای کسب توکن‌های GMT ​باید 12000 گام را در روز برداشته و آن را ثبت کنند.نکاتی پیرامون بازی‌های P2Eبا سخت‌تر شدن شرایط در کل بازارهای مالی و نزول در اکوسیستم کلی ارزهای دیجیتال، بازی‌های P2E هم در لیست نگرانی‌های سرمایه‌گذاران، جایگاه اصلی را به خود اختصاص می‌دهند.علی‌رغم تلاش‌های STEPN برای جذب افراد بیشتر از طریق کمپین‌ها و چالش‌ها، این پلتفرم حرکت برای کسب درآمد همچنان در حال افت است.طبق داده, ...ادامه مطلب

الگوی شکل گرفته در نمودار کاردانو الگوی مثلث کاهشی‌ای است که باعث اختلاف نظر میان تحلیل‌گران شده است. عده‌ای عقیده دارند که قیمت با ثبت کف‌های یکسان در سطح افقی ۴۳ سنت نشان از محدوده تقاضا داشته و همچنین قیمت با ثبت سقف‌های پایین‌تر احتمال بریک‌اوت را بیشتر کرده است. از این رو دیدگاه بازگشت قیمت از این ناحیه را دارند. از سوی دیگر عده‌ای دیگر از تحلیل‌گران به روند قبلی قیمت اشاره داشته و با توجه به نزولی بودن آن و ادامه دهنده بودن الگوی مثلث، این الگو را الگوی نزولی برمی‌شمارند. قرار داشتن قیمت در زیر خطوط میانگین متحرک ۵۰ و ۲۰۰ روزه نیز بر این احتمال افزوده و دید نزولی را قوی تر می کند. حال با توجه به توضیحات گفته شده باید در انتظار شکست قیمت ماند و پس از آن با روند جدید قیمت در جهت شکست همراه شد. دریافت ۲۰۰,۰۰۰ شیبا رایگانبا ثبت نام در صرافی ارز پلاس ۲۰۰,۰۰۰ شیبا هدیه بگیر! دریافت جایزه منبع تریدینگ ویو اشتراک‌گذاری , ...ادامه مطلب

به گزارش سیگنال به نقل از ارز دیجیتال بنجامین کاون، یک تحلیلگر شناخته‌شده در مصاحبه با دیجیتال اَسِت نیوز گفته که انتظار دارد تا قیمت آلت‌کوین‌ها پس از تصویب مقررات نظارت بر صنعت ارزهای دیجیتال در آینده نزدیک کاهش قابل‌توجهی داشته باشد. او فکر می‌کند که چنین وضعیتی می‌تواند مشکلاتی را برای فهرست‌شدن این دارایی‌ها در صرافی‌های ارز دیجیتال ایجاد کند. کاون عقیده دارد که مقررات مربوط به اوراق بهادار بودن توکن‌های اثبات سهام یا عرضه اولیه سکه، باعث ایجاد ترس میان سرمایه‌گذاران و سقوط بعدی در بازار آلت‌کوین‌ها خواهد شد. , ...ادامه مطلب

قیمت گوشت قرمز امروز ۲۹ شهریور ۱۴۰۱ به شرح زیر است. بیشتر بخوانید: ۲۷۱ ۲۵۶ , ...ادامه مطلب

به‌گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از بلومبرگ، صادرات نفت خام دریایی روسیه کاهش شدیدی در نیمه اول ماه جاری میلادی داشته‌است. طوفان در اقیانوس آرام و بعد کاهش غیرمنتظره صادرات از طریق دریای بالتیک درآمد صادرات نفت روسیه را پایین آورده‌است. افزایش جریان نفت به سمت خریداران بزرگ آسیا مانند چین و هند نتوانسته کاهش صادرات به اروپا را جبران کند.میزان نفت خامی که از بنادر روسیه منتقل می‌شود 900 هزار بشکه در روز طی 2 هفته کاهش‌یافته است. صادرات نفت روسیه در هفته منتهی به شانزدهم سپتامبر به‌طور متوسط برابر با  2.54 میلیون بشکه در روز بود. درحالی‌که این کشور 3.42 میلیون بشکه نفت طی 7 روز منتهی به دوم سپتامبر صادر کرده بود. صادرات نفت روسیه برای اولین‌بار طی پنج‌ ماه گذشته به کمتر از 3 میلیون بشکه در روز رسیده‌است. کاهش 15 درصدی عوارض صادرات در ماه اکتبر هم درآمد نفت روسیه را پائین‌تر می‌آورد.کاهش جهانی قیمت نفت و پایین آمدن قیمت نفت اورال روسیه در مقابل نفت برنت بیش‌از پیش بر درآمد نفت روسیه تاثیر گذاشته‌است. آمریکا خریداران نفت روسیه را تحت فشار گذاشته تا یک سقف قیمت برای آن تعیین کنند. با وجود این‌که مشتریان اصلی روسیه یعنی چین، هند و ترکیه این طرح را امضا نخواهند کرد، اما قرار دادن سقف قیمت قدرت چانه‌زنی آنها را برای خریدهای بعدی افزایش می‌دهد.متوسط جریان نفت خام روسیه به اروپا و بازار مدیترانه ازجمله ترکیه به پایین‌ترین رقم طی یک‌ماهه گذشته رسیده‌است.انتهای پیام/53 , ...ادامه مطلب

معاون عمران و توسعه امور شهری و روستایی وزیر کشور اعلام کرد: با توجه به همزمانی روزهای پایانی شهریور ماه و ابتدای مهرماه با سفرهای مربوط به اربعین حسینی(ع) و سفرهای انتهای ماه صفر به سمت مشهد مقدس؛ وزیر کشور با صدور بخشنامه ای به استانداران سراسر کشور بر اتخاذ تدابیری در زمینه کاهش تلفات در محورهای درون و برون شهری تاکید کرد. , ...ادامه مطلب

بالا رفتن از پله باعث می‌شود سفتی شریان کاهش و قدرت پا افزایش یابد. بر اساس آمار منتشر شده حدود نیمی از آمریکایی‌ها و حدود ۳۰ درصد از بریتانیایی‌ها به بیماری فشار خون مبتلا هستند اما بسیاری از آنان از بیماری خود آگاه نیستند زیرا معمولا این عارضه هیچ علامتی ندارد. افزایش فشار خون خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می‌دهد؛ بنابراین بررسی این مشکل حائز اهمیت است. نتایج حاصل از یک تحقیق جدید که مطالعه‌ای روی ۴۱ زن کره‌ای بود و همه آنان فشار خون بسیار بالایی داشتند، نشان داد بالا رفتن از پله‌ها فشار خون را کاهش و قدرت پا را افزایش می‌دهد. نیمی از افراد شرکت‌کننده چهار بار در هفته بین ۲ تا پنج بار در روز از پله‌ها بالا رفتند. دکتر جوآن پینکرتون، مدیر اجرایی انجمن یائسگی آمریکای شمالی، گفت: نتایج این مطالعه نشان می‌دهد چگونه مداخلات و تغییرات ساده در سبک زندگی مانند بالا رفتن از پله می‌تواند در پیشگیری یا کاهش اثرات منفی یائسگی و افزایش سن بر سیستم عروقی و عضلات پای زنان یائسه مبتلا به فشار خون بالا موثر باشد. ۲۳۳۲۳۳ , ...ادامه مطلب

استاندار لرستان گفت: حرفه‌آموزی و ایجاد اشتغال نقش مهمی در کاهش جرائم مربوط به مواد مخدر دارد. , ...ادامه مطلب

اغلب افراد به خصوص تازه کاران قبل از رانندگی استرس دارند و همواره بر این باورند که هر لحظه احتمال وقوع حادثه وجود دارد. این ترس حتی گاها سبب می شود که این افراد دچار تپش قلب و نفس‌نفس زدن بی شمار شوند. به هر صورت استرس و اضطراب زیاد سبب می‌شود که نتوانید رانندگی آرامی را تجربه کنید. در این مقاله با ما همراه شوید تا با استفاده از راهکارهای عملی که ارائه می‌دهیم استرس قبل از رانندگی خود را کاهش دهید. برای اینکه بتوانید استرس قبل از رانندگی را کاهش دهید در حالت کلی سه راهکار وجود دارد که در هر راهکار باید یکسری نکات را انجام دهید تا میزان استرس خود را در کمترین حالت ممکن نگه دارید. این راهکارها عبارتند از: به کارگیری تکنیک‌های آرامش روبرو شدن با ترس‌های موجود مراجعه به دکتر روان‌شناس برای اینکه بیشتر با هر یک از این راهکارها آشنا شوید به صورت مجزا هر یک از این راهکارها را با جزئیات بیشتری توضیح خواهیم داد: به کارگیری تکنیک‌های آرامش با به کارگیری تکنیک‌های آرامش می‌توانید میزان استرس قبل از رانندگی خود را به حد زیادی کم کنید. این تکنیک‌ها عبارتند از: در خودروی خود محیطی آرام به وجود آورید، یکی از راه‌های کاهش استرس قبل از رانندگی، ایجاد محیط آرام برای رانندگی است تا زمانی که پشت فرمان قرار می‌گیرد، احساس راحتی داشته باشید. برای مثال از البسه و کفشی که با آنها احساس راحتی دارید استفاده کنید. یا قبل از اینکه رانندگی کنید، یک آهنگ ملایم پخش کنید تا میزان استرس و اضطراب شما فروکش کند سپس به رانندگی بپردازید. تنفس دیافراگمی را یاد بگیرید، برخی مواقع به دلیل فشارهای عصبی ناشی از اضطراب و استرس، باعث سخت‌تر شدن نفس کشیدن از طریق ب, ...ادامه مطلب