طرز تهیه اسموتی قهوه و موز

بانو نیوز - نحوه درست کردن اسموتی قهوه و موز طرز تهیه اسموتی قهوه و موز : برای شما یک نوشیدنی فوق العاده آوردم که برای شروع پرانرژی یک روز کاری،بی نظیر است. خودم عاشقشم، امیدوارم شما هم لذت ببرید. یک لیوان قهوه دم کرده را داخل قالب های یخ بریزید و دو ساعت فریز کنید تا یخ بزند (می توانید بجای دم کردن قهوه از قهوه فوری استفاده کنید). حالا قالب های قهوه یخ زده + یک لیوان شیر سرد + یک عدد موز بزرگ + یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی + یک قاشق غذاخوری عسل (اگر طعم قهوه بدون شیرینی را دوست دارید می توانید حذف کنید) + یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا کاملا یکنواخت شود. بعد داخل لیوان ریخته و نوش جان بفرمایید. یک لایه کف مانند روی اسموتی تشکیل می شود که من خیلی خوشم می آید. این نوشیدنی واقعا انرژی بخش و بی نظیر است و برای دوستان ورزشکار هم مفید است. گردآوری: بخش آشپزی بیتوته