آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

سلام وقتتون بخیر دوستان بنظرتون باشگاه بدنسازی برم؟ 3 روز در هفتس وزنم اوکیه فقط شاید یکم دلم بخواد تحرک داشته باشم دهممو خوب نخوندم(در حد تشریحی بیشتر خوندم تا تستی) و قراره از دو سه روز دیگه شروع کنم مطالعمو... , ...ادامه مطلب