آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

هیپ دیپ یا گودی بغل ران مربوط به فرم باسن هر فرد است. تمامی افراد گودی کنار ران را دارند، اما افرادی که اضافه وزن دارند یا عضلات باسن‌شان ضعیف است، گودی بغل ران‌شان بیشتر مشخص می‌شود. شاید در زیبایی اندام خیلی این موضوع اهمیت نداشته باشد؛ اما به‌هرحال گودی کنار ران دغدغه افراد زیادی است و سعی در برطرف کردن آن دارند. در این مطلب از فیتامین به طور کامل می‌گوییم که هیپ دیپ چیست و راهکارهای برطرف کردن آن را نیز معرفی می‌کنیم. هیپ دیپ یا گودی بغل ران چیست؟ اصطلاح «هیپ دیپ» به فرورفتگی‌های جزئی در قسمت بیرونی باسن، درست بالای ران‌ها اشاره دارد؛ به عبارت ساده‌تر همان «گودی بغل ران». داشتن یا نداشتن هیپ دیپ، تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد و بخشی طبیعی از بدن است. هیپ دیپ به هیچ عنوان، یک نگرانی و مشکل به حساب نمی‌آید؛ اما ممکن است برای برخی به لحاظ ظاهر، ناخوشایند باشد و بخواهند آن را برطرف کنند. با این حال، باید این را در نظر داشته باشید که هرکس فرم بدن منحصر به فرد خودش را دارد و قطعا هر بدنی به نوبه خود زیبا و ارزشمند است. علت گودی بغل ران چیست؟ گودی بغل ران در قسمتی که باسن به ران می‌رسد، ایجاد می‌شود و به شکل استخوان‌ها و قرارگیری عضلات بستگی دارد. اگر فکر می‌کنید که گودی کنار ران به خاطر وجود چربی‌های اضافه‌‌ی باسن است، اشتباه فکر کرده‌اید. از دیگر دلایل گودی کنار ران می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ژنتیک افزایش سن عملکرد هورمون‌ها تغییرات شدید وزنی تغییر در ساختار سلول‌های چربی داشتن گودی بغل ران تا چه اندازه طبیعی و نرمال است؟ , ...ادامه مطلب

آیا می دانید هیپ دیپ چیست و چگونه به وجود می آید؟ بهتر است برای پاسخ به چیستی آن اول رو به روی آینه بایستید. در این مطلب روزیاتو به این می پردازیم که چه چیزی باعث ایجاد هیپ دیپ می شود و چرا وجود آنها برای همه انواع بدن کاملاً طبیعی است. لابد با خودتان می گویید با همه چیزهای مهمی که در دنیا می گذرد، آیا باید به این فکر می کنید که “هیپ دیپ چیست؟!”. با عرض پوزش باید به شما بگوییم که همه نگرانی ها متوقف می شوند و وقتی صحبت از ظاهر ما می شود، فشار کمتر می شود. از این گذشته، چه کسی باید نگران رژ لب، شلوار جین و شامپو باشد، وقتی ماسک صورت، لباس خانگی راحت و میلیونمین نوع کووید داریم، درست است؟ هیپ دیپ یا شیب لگن اصطلاح محاوره‌ای است که به فرورفتگی ران یا منحنی کنار بدن شما، درست زیر استخوان لگن، گفته می‌شود. این تورفتگی‌ها به عنوان “لگن ویولن” یا، به زبان علمی، ” فرورفتگی های تروکانتریک ” نیز شناخته می شود. چه چیزی باعث گودی کنار لگن می شود؟ به طور خلاصه، گودی کنار ران به دلیل ژنتیک شما ایجاد می شود و یک «پدیده آناتومیکی کاملا طبیعی» است.  تو رفتگی ها زمانی ایجاد می شوند که استخوان ران فرد بالاتر از استخوان ران او قرار گرفته باشد و باعث می شود که چربی و ماهیچه به سمت داخل فرو بروند. وجود گودی کنار لگن کاملاً طبیعی است – و کاملاً به نحوه ساخت استخوان‌های شما بستگی دارد. ساختار اسکلتی لگن افراد، عرض باسن و بدن کلی آنها توزیع چربی و عضله همگی بر روی میزان نمایان بودن هیپ دیپ لگن آنها هنگام مشاهده بیرونی تأثیر خواهند داشت. این تقریباً برای تک تک اعضای بدن یکسان است. نکته اصلی که باید بدانید این است که آنها نشانه اضافه وزن یا عدم تناسب اندام نیستند. این روزها افراد بیشتری فکر می کنند , ...ادامه مطلب