آیا دقیقا میدانید زمان تحت فشار بودن عضله یا همان (TUT) به چه معناست؟ اصلا زمان استاندارد و مناسب برای تحت فشار بودن عضله چقدر است؟ تعیین زمان تحت تنش عضلات به هدف و ساختار بدنی شما بستگی دارد. در این مطلب مناسبترین زمان تحت فشار بودن عضلات را برای اهداف مختلف خواهیم گفت راهکارهای افزایش این زمان را معرفی خواهیم کرد. زمان تحت تنش در بدنسازی چیست؟ زمان تحت تنش (TUT) به انگلیسی Time Under Tension به مدت زمانی که عضله در طول یک ست تمرین تحت کشش یا فشار قرار میگیرد، اشاره دارد. منظور از زمان تحت تنش کل زمانی است که در طول یک ست عضله تحت انقباض و فشار است؛ به طور مثال اگر شما یک ست ۶ تایی جلوبازو دمبل دارید و هر تکرار ۳ ثانیه طول میکشد، زمان تحت تنش عضله جلوبازوی شما ۱۸ ثانیه است. در بدنسازی، TUT مثل دیگر متغیرهای بدنسازی، میتواند تغییر کند و کم و زیاد شود تا ورزشکار به هدف خاص خود برسد. کنترل مدت زمان هر ست، هر تکرار و یا تعداد آنها در رشد عضلانی، افزایش قدرت و استقامت عضلانی بسیار موثر است. زمان تحت فشار مطلوب برای اهداف مختلف بدنسازی زمان تحت تنش یک عضله، یکی از عوامل مهم برای تحریک عضلات و تاثیرگذاری روی رشد آنها است؛ بنابراین یکی از متغیرهای قابل توجه برای بدنسازان حرفهای به شمار میآید؛ اما زمان تحت فشار (TUT) مطلوب، به نوع هدف شما بستگی دارد. اکنون مناسبترین زمان تحت فشار بودن عضلات را برای اهداف مختلف مشخص میکنیم. برای افزایش قدرت و توان عضلانی مدت زمان تحت تنش (TUT) برای افزایش مقاومت عضلانی حدود ۴ تا ۲۰ ثانیه است. برای افزایش رشد, ...ادامه مطلب
به دنبال بهروزرسانی اخیر شبکه اتریوم، گری جنسلر، رئیس کمیسیون بورس و اوراق بهادار (SEC) آمریکا، گفته که ممکن است این ارتقا برای بیرون راندن اتریوم از چارچوب قوانین فعلی حاکم بر آن و قرار گرفتن این ارز دیجیتال در حوزه قوانین اوراق بهادار، کافی باشد.بر اساس تست Howey که مشخص میکند چه چیزی اوراق بهادار است، اگر پولی در شرکتی سرمایهگذاری شود و «انتظار معقول سوددهی» از تلاشهای دیگران وجود داشته باشد، قرارداد سرمایهگذاری محسوب میشود. اگر معاملهای در این تست پذیرفته شود نیز یک قرارداد سرمایهگذاری محسوبشده و باید در SEC ثبت شود.زمانی که ارزش اتریوم مبنی بر اثبات کار بود، بهعنوان اوراق بهادار در نظر گرفته نمیشد؛ اما حالا که ارزش اتریوم از اثبات سهام حاصل میشود، یعنی فرد استیککننده، توکنهای خود را در ازای سود برای مدت مشخصی از دسترس خود خارج میکند، میتواند یک دارایی با «انتظار معقول سوددهی» محسوب شود.حال، جنسلر نیز خطاب به کمیته بانکداری سنا که بر مؤسسه او نظارت دارد، اشاره کرده که ممکن است استیکینگ، بهطور رسمی، یک سرمایهگذاری در نظر گرفته شود.در همین حال، به گفته محقق ارشد Merkle Science، ارتقای اتریوم به اثبات سهام (PoS) ممکن است آن را در برابر مداخله و سانسور دولت نیز آسیبپذیرتر کند. این محقق گفت که برای تبدیلشدن به یک اعتبارسنج اتریوم باید ۳۲ اتریوم استیک شود. این هزینه گزاف، میتواند منجر به ادغام گرههای اعتبارسنجی در شرکتهای ارز دیجیتال بزرگتر مانند بایننس، کوین بیس و کراکن شود.گزارشی در اوایل این ماه از پلتفرم تجزیهوتحلیل بلاکچین نانسن (Nansen) نیز نشان داده بود که ۶۴ درصد از اتریومهای استیکشده در دست پنج نهاد بزرگ قرار دارند. دریافت ۳۰,۰۰۰ شیبا رای, ...ادامه مطلب
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سومین تمرین تیم ملی فوتبال ایران بعدازظهر امروز زیر بارش باران در حالی برگزار شد که کارلوس کی روش تمرینات سریع و تحت فشار را در دستور تمرینی بازیکنان قرار داده بود. مهدی طارمی و صادق محرمی با هم به تمرین اختصاصی پرداختند. تمامی بازیکنان به صورت جدی در تمرین امروز حاضر شدند. همچنین کارلوس کی روش، سرمربی تیم ملی فوتبال در حین تمرین نکاتی را به ملی پوشان گوشزد میکرد. بیشتر بخوانید: ۲۵۱۲۵۴ , ...ادامه مطلب
ه گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، شرکت خدمات اطلاعات بریتانیایی IHS Markit در سال ۲۰۱۹ پیشبینی کرد که تا پایان سال ۲۰۲۱ تعداد دوربینهای مداربسته در جهان به یک میلیارد میرسد و چین ۵۱ درصد از آن که برابر با ۵۴۰ میلیون دوربین مداربسته است را در خود جای خواهد داد. بیشتر بخوانید: تصاویر | راز عجیب شگفت انگیز جنازه این دو خون آشام ! تصاویر| رابطه ترسناک این ویژگی مردان اول کاخ سفید و جنگ ! وبسایت Comparitech بنابر دادههای منتشر شده از سوی این شرکت بریتانیایی به تخمینهایی در خصوص تعداد دوربینهای مداربسته در چین و در سایر کشورهای سراسر جهان در سال جاری دست یافتهاست، با وجود آنکه شهرهای چین کماکان به این گزارش تسلط دارند اما شهرهای دیگری در سراسر جهان وجود دارند که افزایش تعداد دوربینهای مداربسته آنها نگرانکننده است که از جمله آنها می توان به شهرهای هند، انگلیس و ایالات متحده آمریکا اشاره کرد. محققان Comparitech تعدادی منابع داده و گزارشها، از جمله گزارشهای دولتی، وبسایتهای پلیس و مقالات خبری را گردآوری کردند تا تصوری از تعداد دوربینهای مداربسته مورد استفاده در ۱۵۰ شهر بزرگ در سراسر جهان به دست آورند. ایندور، حیدرآباد، دهلی، چنای، سنگاپور، مسکو، بغداد، لندن، سنت پترزبورگ و لس آنجلس(بر اساس تعداد دوربین به ازای هر ۱۰۰۰ نفر) ۱۰ شهر برتر خارج از چین هستند که تحت نظارت هستند. دهلی، چنای، سنگاپور، سئول، مسکو، لندن، نیویورک، حیدرآباد، بمبئی و مکزیکو سیتی(بر اساس تعداد دوربین در هر مایل مربع) ۱۰ شهر برتر خارج از چین هستند که تحت نظارت هستند. ۱۰ شهری که به شدت تحت نظر هستند ۱۰ شهری که مردم آن به شدت تحت نظر دوربینهای مداربسته هستند بر اساس گزارش هر تعد, ...ادامه مطلب
برخی کارشناسان سیستم مالیاتی جدید را با نظام مالیه دوره قجری مقایسه کردهاند. در زمان فتحعلیشاه مالیه ایران پنج کرور تومان تعیین شده بود و رعیت فارغ از آنکه درآمد سالیانهاش چگونه میبود، بایستی خراج مشخص شده را میپرداخت. در دوران زمامداری وکیلالملک ثانی در سالهای ۱۲۹۱ – ۱۲۹۴ قمری در کرمان با توجه به رکود اقتصادی، مردم در پرداخت مالیات دچار مشکل شدند. میرزا مهدیخان، کلانتر کرمان نیز به عنوان راه حل برای ادب کردن رعایا، بر میزان مالیات افزود. همچون نظام مالیه دور قاجار که انواع مالیاتهای جدید مانند «باج، سیورسات، صادر و قلقانه» به مردم تحمیل میشد. در حال حاضر نیز عطش قابل توجهی در نظام مالی کشور برای بسط و گسترش تعرفههای درآمدزا برای دولت، بیاعتناء به وضعیت عمومی نه چندان خوشایند اقتصاد، به چشم میخورد. با توجه به کاهش درآمدهای نفتی، در بودجه ۱۴۰۱، مقرر شده است که از مجموع ۶۶۴ هزار میلیارد تومان درآمدهای دولت سیزدهم، مبلغ ۵۲۶ هزار میلیارد تومان از محل درآمدهای مالیاتی تامین شود. این میزان حداقل دو برابر رکورد مالیات اخذ شده در تمام ۴۲ سال اخیر است. دولت در دو راهی اصلاح ساختارها، کوچکسازی و کاهش هزینهها، یا اخذ مالیات بیبشتر، گزینه دوم را انتخاب کرده است. داود منظور رئیس سازمان امور مالیاتی و دیگر مدیر برآمده از دانشگاه امام صادق، در دولت، از وصول ۱۱۲ درصدی مالیتهای پیشبینی شده در بودجه خبر داد. دولت بدون احتساب مالیات و حقوق گمرکی واردات، ۳۰۶ هزار و ۱۶ میلیارد تومان مالیات اخذ کرده است. به تازگی نیز شورای پول و اعتبار مصوب کرد که چنانچه یک حساب بانکی بیش از ۱۰۰ تراکنش واریز به حساب در ماه داشته باشد و ۳۵ میلیون تومان در تراکنشها جابهجا شود، باید مالیات, ...ادامه مطلب
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از العالم، منابع خبری گزارش دادند که انفجار شدیدی در میدان نفتی العمر، جایی که پایگاه نیروهای آمریکایی در آنجا واقع شده، روی داده است.بنابر این گزارش تاکنون علت وقوع انفجار مشخص نشده است.آمریکایی ها از سال 2011 میلادی تاکنون، به بهانه شرایط جنگی در سوریه و جولان گروه های تروریستی که عمدتا توسط خودشان در سوریه ایجاد شده است، به اشغال میادین نفتی سوریه در شمال و شرق این کشور مبادرت کرده و در حال سرقت نفت در این مناطق هستند.انتهای پیام/ , ...ادامه مطلب
مدیرکل دفتر اقتصاد و فناوری سازمان حفاظت از محیطزیست کشور گفت: تا سال ۱۳۹۹ تقریباً ۲۵ منطقه از مناطق تحت مدیریت سازمان حفاظت محیطزیست ارزشگذاری اقتصادی شده است. , ...ادامه مطلب
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، کاخ باکینگهام اعلام کرد پزشکان ملکه انگلیس نگران سلامتی او هستند.کاخ سلطنتی بریتانیا اعلام کرد الیزابت دوم تحت نظارت پزشکی قرار دارد.تمام اعضای خانواده سلطنتی انگلیس در راه محل بستری ملکه به جز عروس افشاگررسانههای انگلیس اعلام کردند در پی اعلام وخامت حال ملکه این کشور تمام اعضای خانواده سلطنتی در راه محل بستری وی در کاخ بالمورال اسکاتلند هستند.این در حالی است که مگان مرکل، عروس افشاگر خاندان سلطنتی همراه با همسرش، شاهزاده هری (نوه ملکه انگلیس) به اقامتگاه سلطنتی بالمورال در اسکاتلند نرفته است.مرکل که مادرش سیاهپوست است حدود دو سال پیش جزئیاتی از رواج نژادپرستی در خاندان سلطنتی افشا کرده و گفته بود که در زمان بارداری خانواده سلطنتی نگران رنگ پوست فرزند مشترکش با شاهزاده هری بودهاند.بعد از مرگ ملکه انگلیس چه کسی جایگزین او میشود؟در صورت مرگ ملکه انگلیس، بزرگترین پسر او، شاهزاده «چارلز» وارث تاج و تخت خواهد شد.سکوت تامل برانگیز باکینگهاماما با آنکه چند ساعت از اعلام بیماری ملکه انگلیس میگذرد کاخ بکینگهام از اطلاعرسانی بیشتر درباره وضعیت او خودداری کرده است.تنها اطلاعیه باکینگهام 5 ساعت پیش صادر شده که در بیانیهای مختصر آمده است: «پزشکان ملکه بعد از ارزیابیهای بیشتر در صبح امروز نگران سلامتی ایشان شده و توصیه کردهاند که ایشان تحت نظارتهای پزشکی قرار بگیرند. ملکه در بالمورال راحت و آسوده است.»شبکههای تلویزیونی انگلیس پخش برنامههای عادی خود را قطع کرده و در حال گزارشدهی درباره این رویداد هستند با این حال، در هیچ یک از این گزارشها اطلاعات بهروزرسانیشده درباره ملکه ارائه نمیشود. با این حال، شبکه اسکاینیوز میگوید اینکه در ب, ...ادامه مطلب
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، رضا مهاجری بعد از شکست 2 بر یک تیمش مقابل پرسپولیس گفت: جا دارد به دو تیم خسته نباشید بگویم. نمیتوانم به تماشاگران عزیزمان که 90 دقیقه جانانه تیمشان را تشویق کردند بگویم شرمنده شدیم. ما امروز تیم شرمندهای نبودیم. بازی را واگذار کردیم ولی میتوانیم به خودمان، تیممان، باشگاهمان و هوادارانمان افتخار کنیم.وی ادامه داد: همیشه احترام قائل بودیم و سعی کردیم نیمکت را کنترل کنیم. یکسری بحثها در قالب انتقاد است، بچههای ما امروز فوتبال را معنا کردند. مقابل قهرمان پنج دوره لیگ و نایب قهرمان آسیا عالی بازی کردند و پا پس نکشیدند. بعد از گل اتوبوسی دفاع نکردیم، حتی گل دوم را هم میتوانستیم بزنیم و تک به تک نزدیم. یک بر صفر به رختکن رفتیم و دقیقاً جایی که با بچهها صحبت کردیم از همانجا و روی عدم تمرکز بچهها پنالتی دادیم. میگویند کارت زرد اول را نباید به بازیکن ما میداد و در هر صورت اخراج شد. جلوی پرسپولیس 11 نفره بازی کردن سخت است چه برسد به 10 نفره. باز هم در حالت 10 نفره میتوانستیم به بازی برگردیم اما متأسفانه پنالتی محرز را داور نگرفت.سرمربی نفت مسجد سلیمان گفت: دو، سه بحث وجود دارد؛ آقای خلیفه سلطان ناظر نظم و انضباط است ولی برای هر دو تیم. من میگویم اگر ما در ورزشگاه آزادی میگفتند چمن بلند است ناظر این شهامت و جسارت را داشت که دستگاه چمنزنی را بیاورد و بگوید چمن را کوتاه کنید؟ میزبان را مجاب کند که چمن را کوتاه کند؟ ما میزبانیم و روی این چمن بازی میکنیم؛ چمنمان هم هیچ ایرادی ندارد.مهاجری عنوان کرد: کجای فوتبال بین دو نیمه مدیر تیم مقابل اجازه پیدا میکند به رختکن داوران برود و آنها را تحت فشار بگذارد؟ کجا اینها را دیدهایم؟! آقا, ...ادامه مطلب
به گزارش سیگنال به نقل از آکادمی هلاکوئی ماه گذشته، گزارش های رسانه ها حاکی از آن بود که بروان هاوارد (Brevan Howard)، یکی از بزرگترین شرکت های مدیریت دارایی در سطح جهانی، بیش از یک میلیارد دلار سرمایه از سرمایه گذاران نهادی جمع آوری کرده تا بزرگترین صندوق تامینی موجود تا به امروز، که متمرکز بر رمزارزها می باشد را ایجاد کند. همچنین تشکیل این صندوق با تشکیل پرونده جدید در کمیسیون بورس و اوراق بهادار ایالات متحده در روز چهارشنبه بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. بروان هاوارد که کل دارایی تحت مدیریت آن تا ژوئیه (تیر) 25 میلیارد دلار بود، پرونده ای را برای ایجاد صندوق سرمایه گذاری با چند استراتژی مختلف رمزارزی و با مسئولیت محدود ارائه کرد که از زمان افتتاح فروش در 1 آوریل (12 فروردین)، 184.15 میلیون دلار جمع آوری کرده است. سرمایه این صندوق از چهار سرمایه گذار تامین شده و حداقل سرمایه برای هر سرمایه گذاری خارجی 10 میلیون دلار تعیین شده است. این شرکت همچنین یکی دیگر از پرونده های خود را برای صندوق مولتی استراتژی دارایی دیجیتال با نام مشابه بروان هاوارد L.P به روز کرد تا نشان دهد که این صندوق نیز 29.71 میلیون دلار از شش سرمایه گذار جمع آوری کرده است. این صندوق برای اولین بار در ژانویه (دی 1400) با عنوان مشارکت محدود با 3 میلیون دلار سرمایه جمع آوری شده در آن زمان ایجاد شده بود. یک منبع آشنا با صندوقهای بروان هاوارد به کوین دسک تایید کرد که این پرونده ها دو مورد اول از چندین نهاد فرعی صندوق تامینی رمزارزی بزرگ را نشان می دهند که برای راضی کردن حوزه های قضایی مختلف مالیاتی ایجاد شده اند. دارایی های زیرمجموعه های تحت مدیریت این صندوق ها به بیش از 1 میلیارد دلار می رسد، رق, ...ادامه مطلب
به گزارش سیگنال به نقل از آکادمی هلاکوئی بیت کوین ممکن است تا حدودی در اوج قیمتی سال 2017 (19,511 ) مورد حمایت قرار گیرد، سطحی که در آن زمان ، رکورد قیمتی بزرگترین رمزارز جهان بود. این رمزارز از اواسط آگوست(اواخر مرداد) تحت فشار قرار گرفت و در اثر آن ، به زیر سطح مهم 20000 دلاری کاهش پیدا کرد اما فعلا در این مدت به زیر اوج قیمتی سال 2017 کاهش پیدا نکرده است. معامله گران ، سطوح تکنیکال را زیر نظر دارند که ببینند آیا بیت کوین پس از سقوط 57 درصدی در سال جاری میلادی به کف قیمتی خود رسیده است ویا خیر. این مطلب صرفاً ترجمه از منبع ذکر شده بوده و مسئولیت آن با آکادمی هلاکوئی نمیباشد. منبع: bnnbloomberg , ...ادامه مطلب
رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی، قول پیگیری برای تحت پوشش بیمه قرار گرفتن خدمات روانشناسی و مشاوره را داد. , ...ادامه مطلب
وام دهنده کریپتویی مستقر در سنگاپور، Hodlnaut، تحت مدیریت موقت قضایی (IJM)، نوعی قانون حمایت از طلبکاران، قرار گرفته است، و اکنون توسط مدیران قضایی موقت منصوب شده با حکم دادگاه، مدیریت و کنترل خواهد شد.هودلنات گفت که نمایندگان قانونی آن در جلسه استماع IJM در 29 اوت(دیروز) با دو طلبکار که هر دو نامزدی به عنوان کاندیداهای IJM ارائه کردند، شرکت کردند.دادگاه سنگاپور Ee Meng Yen Angela و Aaron Loh Cheng Lee، سرپرست مشاوران شرکت EY را به عنوان مدیران موقت قضایی منصوب کرده است.اوایل این ماه، هودلنات از دادگاه عالی سنگاپور برای حمایت در برابر طلبکاران درخواست مدیریت قضایی کرده بود.این شرکت همچنین در این ماه برداشتها را متوقف کرد و ویژگی تعویض توکن خود را پایان داد، و همچنین درخواست مجوز پرداخت خود را برای ارائه خدمات توکنهای پرداخت دیجیتال در سنگاپور لغو کرد.هودلنات یکی از بسیاری از شرکتهای کریپتو است که بار سنگین بازار نزولی طولانیمدت در صنعت را احساس کرده است.Eqonex که در نزدک لیست شده است ، صرافی کریپتویی خود را تعطیل کرد، در حالی که صرافی هایی مانند CoinFlex و Coinbase در حال کاهش تعداد کارکنان هستند و دستور انحلال صندوق پوشش ریسک Three Arrows Capital هم داده شده است.این مطلب صرفاً ترجمه از منبع ذکر شده بوده و مسئولیت آن با آکادمی هلاکوئی نمیباشد.منبع:forkast , ...ادامه مطلب
افزونههای گوگل کروم برای آسانتر کردن روش اجرای برخی عملکردها در محیط وب طراحی شدهاند. با این ابزارها، مرورگر کروم به شما کمک میکند در خریدهای آنلاین بهترین تخفیفها را پیدا کرده یا هنگام تایپ متن، از سیستمهای غلطگیر خودکار بهره ببرید. علاوهبراین افزونههایی برای ثبت اسکرینشات از کل محیط یک وبسایت وجود دارد و در برخی موارد حتی میتوانید با استفاده از آنها، با دوستان خود از تماشای نمایشهای موردنظرتان لذت ببرید. دانلود یک برنامهی افزودنی برای مرورگرهای وب بهدلیل کارکردهای جذاب آنها، همیشه میتواند وسوسهانگیز باشد؛ بااینحال، در این زمینه نیز باید بهشدت مراقب ظاهر شدن برنامههای مخربی که سعی در تقلید از برنامههای محبوب دارند باشید تا امنیت و حریمخصوصی خود را حفظ کنید.طبق پس وبلاگی جدید مک آفی، افزونههای مخرب گوگل کروم، کاربران را به وبسایتهای فیشینگ هدایت و شناسههای وابسته را در کوکیهای سایتهای تجارت الکترونیک درج میکنند. به گفتهی این شرکت امنیتی، افزونهها همچنین سوابق مرور وب کاربران را ردیابی کرده و هر بازدید از وبسایت به سرورهای متعلق به سازندهی آن برنامهی افزودنی، ارسال خواهد شد.بهنوشتهی ZDNet، سازندگان افزونههای مرورگر، میتوانند کد موردنظر خود را به وبسایتهای تجارت الکترونیکی که کاربر از آنها بازدید میکند تزریق و در ازای هر کالایی که کاربر سفارش میدهد، مبلغی بهعنوان کمیسیون دریافت کنند. هنگامیکه دادههای مرور وب بهاشتراک گذاشته شود، حریم خصوصی مصرفکننده بهطور ضمنی نقض میشود.مک آفی پنج افزونهی مخرب شناسایی کرده است که عبارتاند از Netflix Party، Netflix Party 2، FlipShope – Price Tracker Extension، Full Page Screenshot Capture , ...ادامه مطلب
به گزارش سیگنال به نقل از آکادمی هلاکوئی بزرگترین رمزارز جهان بیت کوین (BTC) در اثر یک پامپ قدرتمند به نزدیکی سطح 25000 دلاری افزایش یافت. این رمزارز سرشناس در لحظه انتشار این خبر ، با رشد 3 درصدی با قیمت 24678 دلار معامله شد و ارزش بازاری آن ، 472 میلیارد دلار است. این درحالیست که ماینرهای بیت کوین هر باری که قیمت BTC افزایش می یابد ، به سیو سود ادامه می دهند تا هزینه های عملیاتی خود را پوشش دهند. بر اساس داده های گلس نود، شاخص هش ریبن (hash ribbons) بیتکوین برعکس قیمت این رمزارز حرکت می کند که نشان دهنده تحت فشار قرار گرفتن صنعت استخراج است. قیمت بیت کوین طی دو هفته گذشته درحالی در بالای سطح 22000 دلاری روبه افزایش بوده است که ما شاهد کاهش موجودی ماینرهای بیت کوین بودیم. دلیل این شرایط ناشی از آن است که ماینرها خواهان نقدینگی بیشتری هستند. تداوم فروش ماینرها می تواند در نهایت بر روند افزاشی قیمت بیت کوین تاثیر بگذارد. مجموع موجودی ماینرها طی 2 هفته گذشته، تقریباً 4.7 هزار دلار BTC کاهش یافته است. این حاکی از آن است که کل ماینر ها در طول رالی فعلی بیت کوین تا حدودی نقدینگی خود را افزایش می دهند و به دنبال پوشش ریسک هستند. گلس نود همچنین افزود که فشار وارد شده بر ماینرهای بیتکوین در ژوئن 2022(خرداد-تیر) زمانی که قیمت بیتکوین به زیر 20000 دلار کاهش یافت ، به اوج خود رسید ، توزیع ماینرها در صرافی ها در هفته های اخیر رو به کاهش بوده است. این نیز نشان می دهد که این صنعت بدترین شرایط خود را پشت سر گذاشته است. شاخص توزیع ماینرها در صرافی ها به معنی حجم انتقالات ماینر ها به صرافی ها است. این مطلب صرفاً ترجمه از منبع ذکر شده بوده و مسئولیت آن با آکادمی هلاکوئی نمیباشد, ...ادامه مطلب