آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

متن مرتبط با «تمرینات افزایش وزن» در سایت آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید نوشته شده است

افزایش تولید کنسانتره مس سونگون به بیش از 400 هزار تن

  • معاون وزیر و رئیس هیات عامل ایمیدرو در نشستی با مدیرعامل شرکت مس و مسئولان مجتمع مس سونگون که در محل این مجتمع برگزار شد، با اشاره به طرح افزایش بیش از 100 هزار تنی (فاز 3) تولید کنسانتره سونگون، از افزایش تولید این محصول به بیش از 400 هزار خبر داد. مهندس محمدرضا موثقی‌نیا با بیان اینکه پیش از بازدید از مجتمع تصور دیگری داشتم، ادامه داد: پس از بازدید شاهد عملکرد مطلوبی بودم که جا دارد از دکتر خرمی‌شاد و مجموعه شرکت ملی مس بابت این تلاش‌ها تشکر کنم. رئیس هیات عامل ایمیدرو با تأکید بر اینکه همه این اقدامات به برکت کار و تلاش کارکنان مجتمع و وجود نظام مقدس جمهوری اسلامی است، افزود: طرح «ماین تومیل» که با تلاش کارکنان سونگون اجرایی شده و به افزایش بیش از یکصدهزار تنی کنسانتره منجر خواهد شد، موجب خرسندی است. معاون وزیر صمت بر پیگیری خود در خصوص روند پیشرفت طرح‌های توسعه مجتمع مس سونگون تأکید کرد و گفت: مهم این است که طرح ها در زمان خود و با هزینه پیش‌بینی شده به بهره‌برداری برسد و همزمان نیز موانع احتمالی پیش روی طرح‌های توسعه‌ای باید با همکاری مسئولان استانی رفع شود. موثقی‌نیا با اشاره به اینکه مقررات و قوانین برای کار نکردن وضع نشده بلکه برای بهتر کار کردن تدوین شده است، اظهار داشت: طرح‌های توسعه‌ای نباید با مقررات زیست محیطی در تضاد باشد که البته این موارد قابل حل شدن است. از این رو ضروری است که مسئولان مجتمع و مسئولان محلی با همکاری یکدیگر موانع را برطرف کنند. خوشبختانه، مسئولان محلی پیگیر مسائل موجود هستند. رئیس هیات عامل ایمیدرو با اشاره به عنوان سال «مهار تورم و رشد تولید»، تصریح کرد: اگر وضعیت فعالیت و تولید ا, ...ادامه مطلب

  • افزایش تعاملات ایران با همسایگان/ بودجه مستقل برای شوراهای فرهنگ استان ها تخصیص می‌یابد

  • به گزارش خبرگزاری کتاب ایران ایبنا،  محمد مهدی اسماعیلی پنجشنبه در نشست هیئت رئیسه شورای فرهنگ عمومی شهرستان های استان ایلام گفت:  رئیس جمهور در سازمان ملل با یک بیانی صریح، زیبا و محکم، منطق حمکرانی نظام اسلامی را بیان کردند، گفت: امروز جمهوری اسلامی در مسیر رشد و بالندگی قرار گرفته است. وی اظهار کرد: استان ایلام در هشت سال دفاع مقدس معراج بسیاری از شهدای کشور بوده و جای جای استان ایلام محل مقاومت و ایثار بوده است.   وی تصریح کرد: تلاش می ‌نیم بخشی از مطالبات مردم و مسئولان استان ایلام به خصوص در حوزه فرهنگ را در یک بازه زمانی مشخص، اجرایی کنیم.   وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با اشاره به اینکه جلسات متعددی با نمایندگان استان ایلام برای پیگیری مشکلات استان انجام شده است، افزود: نمایندگان وزارت ارشاد در این سفر مشکلات استان را به صورت تخصصی بررسی خواهند کرد.   اسماعیلی افزود: دو سال است که دولت انقلابی مدیریت کشور را برعهده دارد، وقتی این دولت کشور را تحویل گرفت، کشور در یک حالت نیمه تعطیل به دلیل مشکلات و شرایط وخیم اقتصادی و کرونا بود.   وی گفت: دولت قبلی همه آرزوهایش را در برجام و توافق با غرب خلاصه کرده بود و فرمان کشور از دست رفته بود و مشکلات زیادی گریبان گیر کشور در حوزه مختلف بود.   وی بیان کرد: اگر در حوزه اقتصادی مقام معظم رهبری دهه ۹۰ را دارای ضعف عملکرد عنوان می کنند، در حوزه فرهنگی به مراتب وضعیت بدتر بوده است.   اسماعیلی اضافه کرد: تفکری در کشور وجود داشت که تلاش می‌کرد که حکمرانی فرهنگی و اجرایی در حوزه حاکمیت تضعیف شود و برای این بخش برنامه داشت.   وی گفت: آنها معتقد بودند که مدیریت فرهنگی در ج, ...ادامه مطلب

  • چیزهایی که باید درباره تمرینات کاتسو بدانید!

  • سیستم تمرینی کاتسو یک تکنیک تمرینی جدید، هیجان انگیز و البته بالقوه خطرناک است که چند سالی است بین بدنسازان رایج شده است. فلسفه پشت این سیستم تمرینی این است که “هوشمندانه تمرین کن، نه شدید!” و قرار است به شما این امکان را بدهد که با شدت کمتری ورزش کنید اما پیشرفت زیادی داشته باشید. در این مطلب می‌خواهیم سیستم تمرینی کاتسو را به طور کامل معرفی کنیم و همه چیز را درباره آن بگوییم تا شما به خوبی تمرینات کاتسو را بشناسید و سپس انتخابش کنید. سیستم کاتسو چیست؟ سیستم تمرینی کاتسو به عبارتی محدودیت جریان خون (BFR) نام دارد (به انگلیسی Blood Flow Restriction) و دقیقاً مانند اسمش روی جریان خون تاثیر می‌گذارد و آن را کاهش می دهد. در تمرینات BFR، نوع خاصی از تورنیکه (یا همان کاف بند) دور ران یا بازوی شما (تحت نظارت بسیار دقیق مربی) بسته می‌شود تا جریان خون آن ناحیه را کاهش دهد. سپس شما دمبل دست می‌گیرید و تمرین می‌کنید. در این حالت، تمرین بسیار پرفشار و سنگین می‌شود و عضله بابت محدودیت جریان خون، تحت فشار شدیدی قرار می گیرد؛ در واقع با این کار، شما می‌توانید با تمرین کمتر و وزنه‌های سبک‌تر، به قدرت و توده عضلانی بیشتری برسید. سیستم تمرینی کاتسو برای افرادی که نمی‌توانند دمبل بلند کنند، مانند افراد مبتلا به پوکی استخوان یا کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند، مفید خواهد بود. نحوه عملکرد تمرینات کاتسو به چه صورت است؟ در روش کاتسو، یک محدودیت مصنوعی در جریان خون برای عضلات در حال تمرین ایجاد می‌کنید؛ اصل اساسی کاتسو، ایجاد یک حالت محدودیت جریان خون جزئی است که منجر به چندین سازگا, ...ادامه مطلب

  • راه‌ افزایش کتاب تالیفی کودک و نوجوان تربیت نویسنده است

  • سیداحمد میرزاده در حاشیه برگزاری دوره آموزش شعر و داستان کودک و نوجوان «قاصدک» در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در قم، با اشاره به رسمیت پیدا کردن ادبیات کودک و نوجوان، بیان کرد: ادبیات کودک و نوجوان در چند دهه پیش تقریباً جایگاهی در جامعه و در بین خواص اهل ادبیات نداشت اما امروز بحمدالله به رسمیت شناخته شده است و تعداد افرادی که در حوزه ادبیات کودک و نوجوان فعالیت دارند، اعم از نویسنده و ناشر تعداد پرشمای است.   وی اضافه کرد: رشته دانشگاهی ادبیات کودک و نوجوان در چند دانشگاه کشور به ویژه دو دانشگاه شهید بهشتی و شیراز چند سال است در مقطع کارشناسی ارشد فعالیت دارد. همه این‌ها نشان می‌دهد ادبیات کودک و نوجوان جایگاه نسبتاً خوب و ممتازی در جامعه پیدا کرده است و دیگر از یک موضوع تزیینی و تشریفاتی بیرون آمده است. دبیر علمی نخستین دوره آموزشی شعر و داستان «قاصدک» در پاسخ به سبقت گرفتن آثار ترجمه‌ای نست به آثار تالیفی، تصریح کرد: یک بخش این قصه برمی‌گردد به اینکه تولید ادبیات کودک و نوجوان به اندازه تقاضایی که وجود دارد، نیست. از طرفی بازار کتاب کودک و نوجوان بازار خوبی است و ناشران به این بخش علاقه‌مندند. از طرف دیگر ما عضو کپی رایت نیستیم و ناشر بابت یک کتاب ترجمه به نویسنده و تصویرگر کتاب حق‌الزحمه‌ای نمی‌پردازد، از این رو چاپ کتاب ترجمه‌ای از نظر اقتصادی برای ناشر به صرفه است.   وی تاکید کرد: این مقدار تالیف پاسخگوی نیازی که در جامعه وجود دارد، نیست. یک راهش این است که تولید افزایش پیدا کند. اگر بخواهیم ادبیات با کیفیت کودک و نوجوان اتفاق بیفتد یک نویسنده نهایت دو سال یک کتاب بن, ...ادامه مطلب

  • بهترین تمرینات بدنسازی برای رزمی کاران

  • اولین سؤال شاید این باشد که انجام بدنسازی رزمی چقدر به عضله‌سازی و افزایش قدرت رزمی کاران کمک می‌کند؟ و در درجات بعدی باید سراغ شناختن بهترین حرکات و تمرینات رزمی برویم. با ما در این مطلب همراه باشید تا همه واقعیت‌ها درباره بدنسازی رزمی و تاثیراتش بر شما را بگوییم و مناسب‌ترین تمرینات بدنسازی برای رزمی کاران را معرفی کنیم. آیا بدنسازی برای ورزش‌های رزمی خوب است؟ بله! تمرینات قدرتی و بدنسازی قطعا برای رشته‌های رزمی “مفید” و “لازم” است، اما نقش و کاربرد این تمرینات برای رزمی کاران، با بدنسازان متفاوت است. بدنسازی می‌تواند مکملی برای ورزش‌های رزمی باشد، توان، قدرت، استقامت، تناسب اندام و حتی روحیه را در ورزشکاران رزمی بالا ببرد که ویژگی‌های مهمی در هنرهای رزمی است. به همین ترتیب می‌توانید با برنامه تمرینی رزمی، عملکرد خود در رینگ مسابقه را بسیار بهتر کنید و توانایی خود در حمله و دفاع را بالا ببرید. تمرینات بدنسازی رزمی چگونه است؟ تمرینات رزمی کاران باید با توجه به نیازهای ورزش تخصصی آنان و برای جلوگیری از صدمات احتمالی در ورزش تنظیم شود. تمرینات بدنسازی معمولاً گروه‌های عضلانی خاصی را تمرین می‌دهند و از تکرارهای بالاتر و دوره‌های استراحت طولانی‌تر استفاده می‌کنند که مستقیماً برای حرکات پویا و انفجاری مورد نیاز در هنرهای رزمی مفید نیست. با این حال، ساختن میان تنه قوی و قدرتمند، تمرین دادن به عضلات بازویی و پا، بالا بردن توان و استقامت بدن از جمله موارد مورد نیاز در رشته‌های رزمی است که با تمرینات بدنسازی رزمی به دست می‌آید. همچنین موثرترین برنامه بدنسازی برای رزمی کاران باید شا, ...ادامه مطلب

  • شمار جان‌باختگان حادثه تصادف قطار در هند به ۲۰۷ نفر افزایش یافت

  • به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، منابع خبری بامداد شنبه گزارش دادند شمار جان‌باختگان در حادثه خروج قطار از ریل و برخورد آن با قطاری دیگر به دست‌کم ۲۰۷ نفر رسیده است.  این حادثه در «بخش بالاسور» واقع در ایالت «اودیسا» در شرق هندوستان به وقوع پیوست. این قطار در حال حرکت از شهر «هوراه» واقع در ایالت بنگال غربی به سمت شهر «چنای»، مرکز ایالت «تامیل نادو»، بود. علی‌رغم تلاش‌هایی که دولت هند برای ایمنی سفرهای ریلی انجام می‌دهد تصادف‌های زیادی هر سال در مسیرهای ریلی هند به وقوع می‌پیوندند. هند با داشتن ۴۰ هزار مایل (۶۴ هزار کیلومتر) خط ریل دارنده بزرگترین شبکه خطوط ریلی است که توسط یک دولت اداره می‌شود.  بدترین حادثه ریلی در هند سال ۱۹۹۵ اتفاق افتاد که در جریان آن، برخورد دو قطار در نزدیکی شهر دهلی باعث کشته شدن ۳۵۸ نفر شد. بیشتر تصادفات قطار ناشی از خطای انسانی یا قدیمی بودن تجهیزات علامت‌دهی است.  بیش از ۱۲ میلیون نفر در روز با ۱۴۰۰۰ قطار در سراسر هند سفر می‌کنند.  در حال تکمیل... بخوانید, ...ادامه مطلب

  • افزایش 17.6 درصدی بستری بیماران در مراکز درمانی تامین اجتماعی کردستان

  • به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، شیرزاد قادرپوراقدم ظهر امروز در نشست با خبرنگاران رسانه‌ها در سنندج اظهار کرد: سازمان تامین اجتماعی در دو مقوله بیمه و درمان به بیمه شدگان خود ارائه خدمت می‌کند. وی خاطرنشان کرد: درمان سازمان در دو حیطه درمان مستقیم و غیرمستقیم تعریف می‌شود  که در درمان مستقیم در مراکز سازمان و در درمان غیرمستقیم به صورت خرید خدمت به بیمه شدگان ارائه خدمات می‌شود. وی اجرای عدالت در برخوداری خدمات و توسعه مراکز ملکی درمانی را از برنامه‌ها و اولویت‌های مدیریت درمان در استان عنوان کرد و گفت: مدیریت درمان با ظرفیت 2 بیمارستان و 7 مرکز درمانگاهی در سطح استان که هفتمین مرکز آن در همین ایام الله دهه فجر دیواندره افتتاح می‌شود به  بیمه شدگان خدمات مختلف درمانی ارائه می‌کند. مدیر درمان تامین اجتماعی استان کردستان گفت: در 9 ماهه امسال 15 هزار و 943 نفر در مراکز درمانی وابسته بستری شده‌اند که نسبت به بازه زمانی مشابه سال گذشته 17.6 درصد رشد داشته است. وی خاطرنشان کرد: در خدمات درمانی در قالب درمان سرپایی پزشک عمومی، پزشک متخصص و دندانپزشکی بیش از 850 هزار و 430 نفر به مراکز درمانی در سطح استان مراجعه کرده‌اند که نسبت به مدت زمان مشابه 19.4 دهم درصد رشد داشته است. قادرپور اضافه کرد: تعداد اعمال جراحی که در 9 ماهه 1400 در مراکز درمانی برای بیمه شدگان انجام گرفت، 6 هزار و 158 مورد بود و این تعداد با رشد 14.10 درصدی نسبت به مدت زمان مشابه در سال جاری به 7 هزار و 61 مورد رسید. وی ادامه داد: در مقوله کیفی‌سازی هم به هتلینگ و اعتباربخشی توجه ویژه شده است و استقبال عمومی در پذیرش بیماران نسبت به بیمارستان‌های دانشگاه قابل توجه بوده و در زمینه اعتباربخشی نیز 2 بیم, ...ادامه مطلب

  • افزایش قیمت ملزومات تولید کتاب؛ تاثیر نوسان بازار نرخ ارز

  • به گزارش خبرگزاری کتاب ایران‌(ایبنا)، درحالی که یک ماه و نیم تا پایان سال 1401 زمان باقی مانده است، تغییر قیمت برخی اقلام و ملزومات حوزه کتاب به دنبال نوسانات نرخ ارز همچنان ادامه دارد، اگرچه این تغییر قیمت‌ها در برخی حوزه‌ها 3 تا 5‌هزار تومان است، اما در خریدهای تناژ بالا تأثیر دارد.   بازار کاغذ و مقوا از اول بهمن‌ماه تاکنون با نوسان قیمت 30 هزار تومانی همراه بوده که گاهی افزایش و گاهی کاهش داشته است، در هفته جاری اما این بازار، کاهش 20 هزار تومانی را تجربه کرده است. نگاهی به قیمت‌های کاغذ بازار در امروز (دوشنبه 17 بهمن‌ماه) حاکی از این است که هر بند کاغذ چینی 70 گرمی 70 در 100 به‌قیمت یک‌میلیون و 150 هزار تومان قیمت‌گذاری شده است.   اما با توجه به تقاضای بالای کاغذ چینی 70 گرمی 60 در 90 در بازار، این گرماژ کاغذ در هفته جاری به بندی 945 هزار تومان در بازار رسید.   در این میان کاغذ چاپ و تحریر چینی80 گرمی تغییر قیمتی نداشته است؛ به‌طوری که هر بند 70 در 100 گرمی آن حدود یک‌میلیون و 10 هزار تومان و هربند کاغذ چینی 80 گرمی 60 در 90 به قیمت یک‌میلیون و 50 هزار تومان است.   کاغذ گلاسه اما در بازار با افزایش 2 تا 3 هزار تومانی طی هفته جاری روبه‌رو بود و امروز بهای کاغذ گلاسه در گرماژ بالا و پایین تفاوت زیادی ندارد و هر دو به بهای 43 هزار تومان در بازار خرید و فروش می‌شوند.   افزایش قیمت زینک و مرکب خارجی نگاهی به دیگر ملزومات تولید کتاب نیز حاکی از نوسانات 2 تا 5‌ هزار تومانی قیمت‌ها است، مرکب ایرانی در همه حوزه‌ها نسبت به سه هفته اخیر تغییر زیادی نداشته است و هر کیلو, ...ادامه مطلب

  • تمرینات بدنسازی کشتی گیران به چه صورت است؟

  • هم مردان و هم زنان در سراسر جهان از ورزش کشتی لذت می‌برند و تمرینات بدنسازی کشتی را انجام می‌دهند. این ورزش نیاز به تحرک، قدرت بدنی و قلبی عروقی زیادی دارد. اگر می‌خواهید در این ورزش موفق بشوید و به اهداف درخشان‌تان برسید، باید تمرینات بدنسازی کشتی و همچنین تمرینات تنفسی و کششی را جدی بگیرید! ما در این مطلب همه نکات مهم برای قهرمان شدن شما را می‌گوییم و یک نمونه برنامه تمرینی کشتی را هم برای‌تان می‌آوریم. معرفی ورزش کشتی و تمرینات آن کشتی یک ورزش کاملاً رقابتی است و شما برای موفق شدن در آن، باید تمرینات زیادی انجام دهید. اگر این ورزش و تمرینات بدنسازی کشتی را جدی بگیرید، می‌توانید به خوبی روی تشک ظاهر شوید، بدون اینکه آسیبی به خود وارد کنید. در گذشته کشتی یک ورزش مردانه به حساب می‌آمد، طوری که تقریباً از اولین بازی‌های المپیک بخشی جدایی‌ناپذیر از مسابقات المپیک مردان بوده است، اما برای زنان، کشتی اولین بار در سال 2004 وارد المپیک شد. با توجه به اینکه هدف ورزش این است که حریف خود را در موقعیتی گیر بندازید که راه فرار نداشته باشد و او را برای به خاک کشیدن به چالش بکشید، بچرخانید و روی تشک نگه دارید، جای تعجبی نیست که آسیب‌های حاد مانند دررفتگی شانه و رگ به رگ شدن زانو در این ورزش شایع هستند. علاوه بر چنین آسیب‌هایی، حتما دیده‌اید که گوش‌های کشتی گیران باتجربه، متورم و پف کرده می‌شود (که به گوش شکسته معروف است)؛ این آسیب هم ناشی از اصطکاک مداوم تشک روی سر و گوش است. تمرینات بدنسازی کشتی چه کمکی به کشتی گیران می‌کند؟ با توجه به سخت و پیچیده بودن ورزش کشتی و احتمال بالای آسیب دی, ...ادامه مطلب

  • فایل صوتی | 22 روش قطعی و تضمینی برای افزایش لیست ایمیل وب سایت

  • چکیده این محصول : 0 نظر 25 بازدیدروش های افزایش لیست ایمیل وب سایت تنوع زیادی دارند اما در این مطلب با روش و تکنیک های قطعی و تضمینی آشنا خواهید شد که کسب و کارهای مختلف از آن نتیجه گرفته اند. لیست ایمیل مجموعه‌ای از آدرس‌هایی است که توانسته‌اید از بازدیدکنندگان به روش‌های مختلف کسب کنید. در واقع بازدیدکنندگان تصمیم گرفته‌اند از طریق به اشتراک گذاری آدرس ایمیل خود، به محتواهای آپدیت و مناسب دسترسی داشته باشند. به مجموعه آدرس ایمیل کاربران، لیست ایمیل می‌گویند.گاهی اوقات کسب و کارها نسبت به پتانسیل‌های عظیمی که در ایمیل مارکتینگ نهفته است و می‌توان از آنها به بهترین شکل استفاده نمود غافل هستند. به همین دلیل همگام با بزرگتر شدن کسب و کار، لیست ایمیل افزایش پیدا نمی‌کند یا بعد از مدتی، افراد عضویت ایمیلی خود را لغو می‌کنند.روش‌های مختلفی برای افزایش لیست ایمیل وجود دارند اما برخی کسب و کارها تصور می‌کنند تنها با گذاشتن کادر عضویت در سایت و خبرنامه در بخش سایدبار، بازدیدکنندگان را ترغیب خواهند کرد. ما در این مطلب ده‌ها روش مطمئن و تضمین شده را به شما آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید. برای مشاهده نسخه متنی مقاله 22 روش قطعی و تضمینی برای افزایش لیست ایمیل وب سایت  اینجا کلیک کنید.  × عضویت سریع بخوانید, ...ادامه مطلب

  • خط ویژه| حمله مشترک روزنامه اعتماد و اینترنشنال به شادی مردم ایران/ تلاش جریان اصلاح طلب برای آزادی فوری آشوبگران

  • گروه ویژه فارس: خط ویژه، رصدی است روزانه از لابه‌لای روزنامه‌های داخلی و عملیات رسانه‌ای پایگاه‌های خبری رسانه‌های ضد انقلاب، در این رصد  برآنیم که بتوانیم خطوط مشترک میان بعضی از رسانه‌های داخلی و ضد انقلاب را بررسی و تحلیل کنیم. ******* حمله مشترک روزنامه اعتماد و اینترنشنال به شادی مردم ایران دشمن به هیچ عنوان حاضر نیست شادی مردم ایران را ببیند. به همین خاطر در روزهای گذشته مجری شبکه سعودی-انگلیسی اینترنشنال بعد از برد شیرین ایران در مقابل ولز، به بازیکنان تیم ملی گلایه کرد که چرا بعد از زدن گل و پیروزی در میدان، خوشحال شدید و شادی کردید.   بی بی سی فارسی، صدای آمریکا، اینترنشنال، رادیو فردا و...دیگر رسانه های معاند در روزهای گذشته با عصبانیت و خشم تلاش کردند تا با ضریب دادن به پروژه دوقطبی سازی میان مردم، اینگونه القاء کنند که مردم ایران از پیروزی تیم ملی شادمان نشده و فقط نیروهای نظامی و انتظامی و بسیج از این پیروزی خوشحال شدند. رسانه های دشمن با القای اینکه تیم فوتبال در قطر صرفا تیم حاکمیت است و نه تیم مردم، تلاش کردند تا با تمام توان مانع از شادی و خوشحالی مردم شوند. این مسئله تنها یک قطعه از پازل دشمن در جنگ ترکیبی علیه مردم ایران است. هدف اصلی این است که تعصب مردم ایران نسبت به وطن خود و در ادامه یکپارچگی و انسجام مردم شکسته شده و یاس و ناامیدی و تفرقه، مسیر را برای پروژه های بعدی دشمن هموار کند.   اما نکته قابل تأمل در این میان، رفتار برخی رسانه های اصلاح طلب در این پروژه ضدایرانی است. این رسانه ها دقیقا عملیات روانی دشمن را در داخل دنبال کرده و به آن ضریب می دهند. به عنوان نمونه، روزنامه اعتماد در مطلبی با عنوان «تشویق ایسل, ...ادامه مطلب

  • ۹ ماده غذایی که باعث افزایش هورمون شادی می‌شوند

  • سروتونین یکی از انتقال دهنده‌های مهم عصبی است که بر روی هر قسمت از بدن تاثیر جدی می‌گذارد. اغلب آن را با نام هورمون شادی نیز می‌شناسند., ...ادامه مطلب

  • راهنمای کامل کار با سوزن نیدل پانچ

  • این مقاله همه چیزهایی را که برای شروع کار با سوزن پانچ را نیاز دارید، دارد! پانچ دوزی به اندازه ای ساده است که در یک بعد از ظهر یاد بگیرید، اما برای تسلط واقعی نیاز به ساعت ها تمرین و یا شرکت در کلاس آموزش نیدل پانچ داردید. اگر تازه شروع کرده اید، این مقاله را در مورد سوزن پانچ و پانچ دوزی بخوانید. اگر می خواهید کار با نیدل پانچ را امتحان کنید، یا پس از مدتی که کار با نیدل پانچ را امتحان کردید، ممکن است سوالاتی در مورد این تکنیک داشته باشید و یا برای پیدا کردن مشکلاتتان به کمک نیاز داشته باشید،ما سعی کرده ایم به تمام سوالات شما در مورد هنر کار با نیدل پانچ پاسخ دهیم نیدل پانچ یک تکنیک گلدوزی است که برای تمام سنین مناسب است.این تکنیک یکی از سریعترین انواع سوزن دوزی است لوازم مورد نیاز این هنر نسبتاً ارزان و کم است. برای شروع پانچ دوزی نیازی به سرمایه گذاری، زمان، پول یا فضای زیادی ندارید. و می توانید بلافاصله با یکی از الگوهای سوزن پانچ، کار را شروع کنید. هنر نیدل پانچ  یا پانچ دوزی چیست؟ سوزن پانچ یک تکنیک گلدوزی خلاقانه است که هم مبتدیان و هم صنعتگران با تجربه آن را دوست دارند. و شروع کار آسان است! هنگامی که تکنیک اولیه را یاد گرفتید، می توانید انواع پروژه ها از جمله دیوارکوب، بالش و فرش را بسازید. پانچ دوزی با نیدل پانچ نوعی گلدوزی است .این تکنیک به صدها یا شاید حتی هزاران سال قبل برمی گردد، اما محبوب باقی مانده است و ظاهر آن از ساده تا مدرن تغییر کرده است  و اکنون الگوها و سوزن های متنوعی برای انتخاب وجود دارد. در هنر نیدل پانچ به جای دوختن از طریق پارچه، نخ را به پارچه فشار می دهد، در حالی که سوزن را روی سطح نگه می داریم. نتیجه پانچ دوزی، طرحی با بافت بسیار برجس, ...ادامه مطلب

  • حجم معاملات ارزهای دیجیتال در بحبوحه ادغام افزایش یافته است

  • به گزارش سیگنال به نقل از ارز دیجیتال طبق داده‌های کریپتو کامپر (Crypto Compare)، میانگین متحرک هفت‌روزه حجم معاملات بازار ارزهای دیجیتال از 18.1 میلیارد دلار در 6 سپتامبر (15 شهریور) به 28.6 میلیارد دلار در 16 سپتامبر (25 شهریور) افزایش یافته است. داده‌های کوین‌گکو (CoinGecko) نشان می‌دهد که در شعبه آمریکایی صرافی اف‌تی‌ایکس (FTX.US)، معامله‌گران اتریوم بیشترین افزایش حجم را به خود اختصاص داده‌اند و نزدیک به 43 درصد از حجم کل مبادلات 24 ساعت گذشته مربوط به آنها است. علاوه بر این، حجم معاملات 24 ساعته اتریوم در صرافی کوین‌بیس (Coinbase) نیز حدود 34 درصد رشد کرده است. , ...ادامه مطلب

  • افزایش 9 درصدی XRP

  • به گزارش سیگنال به نقل از آکادمی هلاکوئی ریپل(XRP)در 24 ساعت گذشته 9 درصد افزایش یافته است. موضع صعودی XRP در روز جمعه سرمایه‌گذاران را شگفت‌زده کرد، زیرا این ارز دیجیتال از اعداد معمول خود عبور کرد و به 0.32155 دلار رسید. XRP افزایش 9 درصدی را ثبت کرده است و در زمان انتشار، با 0.3688 دلار معامله می شود. افزایش اخیر به دلیل اطلاعات جدیدی است که اخیراً در پرونده جاری SEC درمقابل ریپل به اشتراک گذاشته شده است. جیمز فیلان(James Filan)، وکیل مدافع، به‌روزرسانی جدیدی را از طریق توییتر به اشتراک گذاشته است که در مورد توسعه اخیر پرونده SEC و ریپل روشن می‌شود. در روز جمعه، فیلان مجموعه‌ای از توییت‌ها را منتشر کرد که در آن نظر خود را در مورد آخرین اخبار نظارتی نشان می‌داد که برداشت‌های گنسلر را در مورد انواع دارایی‌هایی که می‌توان به عنوان اوراق بهادار طبقه‌بندی کرد، مستند کرد. به گزارش WSJ، گری گنسلر، رئیس SEC، روز پنجشنبه گفت که رمزارزها اثبات سهام نیز می توانند اوراق بهادار باشند. این بیانیه فیلان را وادار کرد تا نظر خود را در مورد وضعیت فعلی XRP به اشتراک بگذارد. بیانیه گنسلر بحث شدیدی را در توییتر کریپتو به راه انداخت که علاقه مندان به ارزهای دیجیتال و سرمایه گذاران را قادر ساخت تا نظر SEC را در مورد اوراق بهادار زیر سوال ببرند. نظرات گنسلر باعث شد چندین کاربر از جمله سناتور جمهوری خواه، پت تومی(Pat Toomey)، به دنبال طبقه بندی در مورد نوع چارچوبی باشند که SEC برای قضاوت در مورد ارزهای دیجیتال استفاده می کند. این مطلب صرفاً ترجمه از منبع ذکر شده بوده و مسئولیت آن با آکادمی هلاکوئی نمی باشد. منبع:ethereumworldnews , ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها