۹ ماده غذایی که باعث افزایش هورمون شادی می‌شوند

سروتونین یکی از انتقال دهنده‌های مهم عصبی است که بر روی هر قسمت از بدن تاثیر جدی می‌گذارد. اغلب آن را با نام هورمون شادی نیز می‌شناسند. آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید...