آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

اگر هوس پیتزا کرده‌اید و در خانه خمیر پیتزا ندارید، با این روش طرز تهیه پیتزا خانگی، می‌توانید متفاوت‌ترین پیتزا را در زندگی خود تجربه کنید و از طعم آن لذت ببرید؛ برای آشنایی با این روش متفاوت طرز تهیه پیتزا، تا پایان این مطلب با دلتامگ همراه باشید. طرز تهیه پیتزا برای ۴ نفر …, ...ادامه مطلب

چرا هیچ استادیو ندیدم تدریسش کنه....بولد نیست انگار درس اسون و خوندنی هست یا چون ضریبش کمه بهش توجه نمیشه برای این درس کلاس انلاین رو پیشنهاد میکنین , ...ادامه مطلب

خواص کره بادام زمینی باعث شده که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام داشته باشد؛ اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟ جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل عدم آگاهی از خواص کره بادام زمینی بسیار کم است. البته اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بارها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. اما آیا از عالی‌ترین خواص کره بادام زمینی هم اطلاعی دارید؟ اگر می‌خواهید از زیروبمِ این ماده مغذی و مؤثر در لاغری و بدنسازی سر دربیاورید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب از فیتامین را حتماً بخوانید. کره بادام زمینی چربی است یا پروتئین؟ | ارزش غذایی بادام زمینی کره بادوم زمینی هم از چربی و هم از پروتئین تشکیل شده است، اما حاوی چربی بیشتری است. کره بادام زمینی به طور متوسط از ۵۰ تا ۵۵ درصد چربی، ۲۵ تا ۳۰ درصد پروتئین و ۱۵ تا ۲۰ درصد کربوهیدرات تشکیل شده است. این نسبت‌ها ممکن است بسته به مارک و تنوع کره بادام زمینی کمی متفاوت باشد. کره بادام زمینی سرشار از چربی و کالری است. فقط ۲ قاشق غذاخوری یک چهارم چربی مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند که بخشی از آن چربی اشباع است. اما در عین حال بادام زمینی یک آلرژن قوی هم هست (حساسیت ایجاد می‌کند). با این حال، خواص کره بادام زمینی بسیار زیاد است، به ویژه برای افرادی که پروتئین کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنند. جدول ارزش غذایی کره بادام زمینی کره بادام , ...ادامه مطلب

آتشفشان یا کوه فوجی در ژاپن با 3776 متر ارتفاع، سی و پنجمین کوه مرتفع دنیاست که در صد کیلومتری شهری زیبا و پر جنب‌وجوش توکیو، در انتظار ماجراجویان نترس نشسته است., ...ادامه مطلب

در این مقاله قصد داریم شما را با انوع سیب زمینی آشنا و تاریخچه آن را برسی کنیم. تاریخچه سیب زمینی سیب ‎زمینی یک غذای نشاسته‌ای، غده‌ای از گیاه solanacaea و یک سبزی ریشه‌ای بومی آفریقا است. گونه‌های سیب زمینی وحشی را می‌توان از جنوب ایالات متحده تا جنوب شیلی یافت. ابتدا اعتقاد بر این بود که سیب‎ زمینی توسط بومیان آمریکا شناخته شده است، اما مطالعات ژنتیکی منشا سیب ‎زمینی را در منطقه جنوب پرو امروزی و شمال غربی بولیوی ردیابی کرده است. در مورد تاریخچه و انواع سیب ‎زمینی باید بگوییم، در نیمه دوم قرن شانزدهم توسط اسپانیایی‌ها از قاره آمریکا به اروپا وارد شد. اکنون بیش از ۵۰۰۰ نوع مختلف سیب ‎زمینی وجود دارد. سیب ‎زمینی همانند گوجه‎ فرنگی از تیره سولانوم شب بو است. اگر بخش‌های سبز سیب‎ زمینی یعنی جوانه‌ها و پوست، در معرض نور قرار بگیرند، غده می‌تواند غلظت بسیار بالایی جذب کند و گلیکول آلکوئیدها روی سلامتی انسان‌ها تاثیر می‌گذارد. گیاه سیب زمینی گیاهان سیب زمینی، گیاهان چند ساله علفی هستند که بسته به تنوع در ارتفاع حدود ۶۰ سانتی‌متر رشد می‌کنند و برگ‌ها پس از گل‌دهی، میوه‌دهی و غده از بین می‌روند. گل‌های سیب زمینی به رنگ‌های سفید، صورتی، قرمز، آبی و یا بنفش هستند که پرچم‌های زرد رنگ دارند. سیب زمینی‌ها عمدتا توسط زنبورها گرده‎افشانی می‌شوند. گیاه پس از گل‌دهی، بوته‌های سیب ‎زمینی، میوه‌های سبز رنگ کوچکی تولید می‌کند که مانند گوجه سبز گیلاسی است که هر کدام حدودا ۳۰۰ دانه دارد. در این مرحله میوه حاوی آلکالوئید سمی سولانین است بنابراین قابل مصرف نیست پس باید منتظر ماند. انواع سیب زمینی حدود ۵۰۰۰ گونه سیب زمینی در سراسر جهان وجود دارد که فقط ۳۰۰۰ نوع از آن‌ها در رشته کوه‌های آند، اغلب در, ...ادامه مطلب

بچه ها اگ زمین ۳۰ ۴۰ بزنم بنظرتون کافیه یا ن میخوام فقط دو هفته آخر مونده به کنکور فیلم ببینم و کتاب بخونم ۴ فصل اولو بنظرتون کافیه یا حتما باید ۷۰ ۸۰ زد میدونم کاری نداره ولی درس رو مخیه خوشم نمیاد ازش , ...ادامه مطلب

خوراک لوبیا قرمز با سیب زمینی یکی از خوراک‌های بسیار خوشمزه و لعاب‌دار است که به شکل سنتی تهیه‌ می‌شود., ...ادامه مطلب

خلیل عبدالهی در گفتگو با خبرگزاری فارس در شیراز، درباره جزئیات این حادثه اظهار داشت: این فرونشست حدود ساعت ۹ صبح امروز روبه روی مدرسه خان رخ داد‌.  وی با اشاره به تخلیه اضطراری مغازه‌های اطراف گفت: در همان دقایق اولیه، با حضور اعضای ستاد مدیریت بحران در محل، عملیات آغاز و تخلیه اضطراری مغازه‌های دو طرف خیابان در دستور کار قرار گرفت.  عبدالهی با بیان اینکه خسارتی در پی وقوع این حادثه نداشته‌ایم، گفت: خیابان منتهی به محل وقوع فرونشست بسته است و عملیات بازسازی به زودی پایان می‌یابد. پایان پیام/ بخوانید, ...ادامه مطلب

سیب زمینی از مواد خوراکی بسیار محبوب در میان اکثر مردم محسوب می‌شود. مجله دلتا در این مطلب به خواص سیب زمینی برای سلامت بدن می‌پردازد., ...ادامه مطلب

تاس کباب مرغ نوعی غذای سنتی است که با سبزیجات مختلفی مانند سیب زمینی، کدو، بادمجان و ... به صورت کاملا گیاهی و یا با اضافه کردن گوشت و مرغ به صورت مجلسی تر درست می شود. تاس کباب از جمله غذاهایی است که روش پخت آسانی دارد و می توان گفت یک غذای نانی لذیذ و عالی برای وعده غذایی شام می باشد. تاس کباب مرغ نوعی از تاس کباب است که در آن از تکه های مرغ به همراه آلو یا بدون آلو استفاده می شود و به دلیل وجود مرغ و سبزیجات طعم بینظیری دارد. تاس کباب را می توانید با سرخ کردن سبزیجات یا بدون سرخ کردن آن ها طبخ کنید. امروز در جدول یاب طرز تهیه تاس کباب مرغ و سیب زمینی ساده و رژیمی در قابلمه را به شما آموزش خواهیم داد، پس با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه تاس کباب مرغ برای 4 نفر مرغ 3 تکه پیاز درشت 1 عدد بادمجان 2 عدد کدو 1 عدد سیب زمینی 2 عدد هویج درشت 1 عدد گوجه فرنگی 3 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذا خوری  آلو بخارا 10 عدد آب 1 لیوان زعفران دم کرده غلیظ 3 قاشق غذا خوری آبغوره 1/3 لیوان روغن 2 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه 1 قاشق مربا خوری طرز تهیه تاس کباب مرغ و سیب زمینی با سبزیجات مرحله اول: خرد کردن کدو و بادمجان کدو و بادمجان را به خوبی با آب سرد بشویید، کلاهک آن ها را جدا کنید و پوست بگیرید. تخته آشپزخانه را آماده کنید کدو و بادمجان را روی تخته قرار دهید و به صورت ورقه ای خرد کنید. کاسه ای را آماده کنید و مقداری آب به همراه نمک داخل آن بریزید و بادمجان ها را به مدت 1 ساعت داخل آب و نمک قرار دهید تا تلخی آن ها گرفته شود. مرحله دوم: حلقه ای کردن هویج و سیب زمینی سیب زمینی و هویج ها را هم با آب سرد به خوبی بشویید و بعد از این که آب آن ها کشیده شد، سیب زمینی و هویج, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، هیئت وزیران در اجرای تکلیف مقرر در تبصره (3) ماده (4) قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و با هدف ایجاد مشوق برای فرزندآوری و تعدد فرزندان در خانواده در جهت سیاست های کلی جمعیت و خانواده مبنی بر جلوگیری از پیری جمعیت و حفظ جمعیت جوان، آیین نامه اجرایی تبصره ماده قانونی یاد شده درخصوص تخصیص زمین و مسکن به خانوار پس از تولد فرزند سوم و بیشتر را به تصویب رساند.به موجب آیین نامه مذکور، خانوارها در صورتی مشمول استفاده از امکانات دولتی موضوع این آیین نامه هستند که فرزند سوم یا بیشتر آن خانوار پس از تصویب قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، متولد و دارای سابقه سکونت در شهر مورد تقاضا براساس دستورالعمل وزارت راه و شهرسازی موضوع ماده (1) آیین نامه اجرایی قانون ساماندهی و حمایت از تولید و عرضه مسکن باشد.همچنین این آیین نامه مشمول خانوارهایی می گردد که نرخ باروری شهرستان محل زادگاه پدر یا فرزند، براساس سرشماری نفوس و مسکن و با اعلام مرکز آمار ایران، بالای 2,5 نباشد.براساس آیین نامه یاد شده، وزارت راه و شهرسازی (به نمایندگی از دولت) مکلف است به منظور تأمین مسکن خانوارها پس از تولد فرزند سوم و بیشتر، یک قطعه زمین حداکثر به مساحت 200 مترمربع منطبق با ضوابط حد نصاب تفکیک براساس طرح‌های هادی روستایی یا طرح های جامع شهری مصوب یا واحد مسکونی برای ساکنین در روستاها یا شهرهای کمتر از 500 هزار نفر جمعیت به صورت مشترک و بالمناصفه به پدر و مادر در شهر و روستای محل سکونت فقط برای یک بار و براساس هزینه آماده سازی زمین در زمان واگذاری به صورت فروش اقساطی با 2 سال تنفس و 8 سال تقسیط بدون اعمال تخفیف واگذار نماید.برای ساکنان شهرهای بالای 500 هزار نفر جمعیت، , ...ادامه مطلب

هیات دولت در جلسه عصر یکشنبه به ریاست حجت‌الاسلام سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور، در اجرای تکلیف مقرر در تبصره (۳) ماده (۴) قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و با هدف ایجاد مشوق برای فرزندآوری و تعدد فرزندان در خانواده در جهت سیاست‌های کلی جمعیت و خانواده مبنی بر جلوگیری از پیری جمعیت و حفظ جمعیت جوان، آیین‌نامه اجرایی تبصره ماده قانونی یاد شده در خصوص تخصیص زمین و مسکن به خانوار پس از تولد فرزند سوم و بیشتر را به تصویب رساند. به موجب آیین‌نامه مذکور، خانوارها در صورتی مشمول استفاده از امکانات دولتی موضوع این آیین‌نامه هستند که فرزند سوم یا بیشتر آن خانوار پس از تصویب قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، متولد و دارای سابقه سکونت در شهر مورد تقاضا بر اساس دستورالعمل وزارت راه و شهرسازی موضوع ماده (۱) آیین‌نامه اجرایی قانون ساماندهی و حمایت از تولید و عرضه مسکن باشد. همچنین این آیین‌نامه مشمول خانوارهایی می‌شود که نرخ باروری شهرستان محل زادگاه پدر یا فرزند، بر اساس سرشماری نفوس و مسکن و با اعلام مرکز آمار ایران، بالای ۵/۲ نباشد. بر اساس آیین‌نامه یاد شده، وزارت راه و شهرسازی (به نمایندگی از دولت) مکلف است به منظور تأمین مسکن خانوارها پس از تولد فرزند سوم و بیشتر، یک قطعه زمین حداکثر به مساحت ۲۰۰ مترمربع منطبق با ضوابط حد نصاب تفکیک بر اساس طرح‌های هادی روستایی یا طرح‌های جامع شهری مصوب یا واحد مسکونی برای ساکنان در روستاها یا شهرهای کمتر از ۵۰۰ هزار نفر جمعیت به صورت مشترک و بالمناصفه به پدر و مادر در شهر و روستای محل سکونت فقط برای یک بار و بر اساس هزینه آماده‌سازی زمین در زمان واگذاری به صورت فروش اقساطی با ۲ سال تنفس و ۸ سال تقسیط بدون اعمال تخفیف واگذار کند, ...ادامه مطلب

سید فخرالدین عامریان رئیس انجمن کشت فراسرزمینی ایران در گفتگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت:   در جلسه با حضور مسئولان محلی در ایالت میناس گرایس برزیل و با حضور سفیر ایران در این کشور برای خرید زمین‌های کشاورزی در این کشور توسط ایرانیان توافق شد.وی افزود: بر اساس توافق صورت گرفته مقرر شده که 80 درصد سرمایه در گردش مورد نیاز برای عملیات زراعی توسط بانک برزیلی در مدت چند سال تامین شود.رئیس انجمن کشت فراسرزمینی ایران ادامه داد: این شرایط فرصت خوبی برای افراد متقاضی کشت فراسرزمینی برای خرید و اجاره زمین کشاورزی در برزیل ایجاد شده است.تفاهم با بانک برزیلی برای ارائه تسهیلات بانکی به ایرانیان  حسین قریبی سفیر جمهوری اسلامی ایران در برزیل نیز در گفتگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت:  با حضور رئیس انجمن کشت فراسرزمینی ایران با مسئولان اقتصادی ایالت میناس گرایس برزیل و بانک توسعه این کشور درباره توسعه کشت فراسرزمینی ایران در برزیل و ارائه تسهیلات به متقاضیان ایرانی مذاکره شد.وی تصریح کرد: میناس گرایس ایالت بزرگی در برزیل است که 50 درصد قهوه این کشور این ایالت تولید می شود و معادن فراوانی دارد.قریبی گفت: کشت فراسرزمینی سابقه دیرینه دارد اما در سال های اخیر با محدودیت هایی مواجه شده است اما هنوز می توان با ایجاد شرکت های ثبت شده در برزیل در این زمینه فعالیت کرد.سفیر جمهوری اسلامی ایران در برزیل  ادامه داد: هر ایالت برزیل قوانین مشخص برای جذب فعالان بخش کشاورزی برای کشت فراسرزمینی و اراده تسهیلات لازم دارد که سرمایه گذاران باید به این موضوع توجه کنند.انتهای پیام/ , ...ادامه مطلب

هادی عباسی‌اصل با اشاره به اختیارات تفویض شده وزیر راه و شهرسازی در طرح نهضت ملی مسکن، اظهار کرد: اولویت وزارت راه و شهرسازی یک طبقه‌سازی است در بحث ساخت خانه‌های یک طبقه در مجموع هزینه پاگرد و آسانسور و سایر مشاعات کم شده و با وجود افزایش هزینه‌های زیر بنایی طی محاسبه انجام شده، در مجموع هزینه‌های مردم کاهش می‌یابد. وی افزود: مدیران راه و شهرسازی استان‌ها برای ساخت مسکن یک طبقه اختیار دارند و این اختیارات در شهرهای زیر ۵۰ هزار نفر جمعیت ابلاغ شده و در شهرک‌های اطراف شیراز نیز پیشنهاد می‌کنیم مسکن به‌صورت یک طبقه ساخته شوند. عباسی با اشاره به جلسه شورای عالی مسکن با حضور معاون اول رئیس جمهور در مورد تامین زمین در روستاها یادآور شد: در هر روستا ۵۰ تا ۱۰۰ قطعه زمین ۵۰۰ متری به طرح هادی از اراضی غیرکشاورزی الحاق خواهد شد. وی اضافه کرد: مکان یابی اراضی ۵۰۰ متری را بنیاد مسکن در روستاها انجام دهد و برخی شرایط طرح نهضت ملی مسکن در روستاها برای متقاضیان برداشته شد تا از این طریق جذابیت ایجاد شود. همچنین مصوب شد در روستاها به افراد مجرد به شرط تأهل و تعهد بنیاد مسکن، زمین به صورت اجاره‌ای با هزینه صفر اختصاص دهد. معاون مسکن و ساختمان وزیر راه با تاکید بر این‌که خوابگاه نمی‌سازیم ما برای خانواده مسکن می سازیم،‌ اظهار کرد:‌ با توجه به الحاقات مصوب شده و استفاده از ظرفیت سازمان ملی زمین در بافت‌های فرسوده می‌توانیم مسکن یک طبقه ویلایی به صورت کلید به کلید با مسکن در بافت فرسوده تهاتر کنیم. عباسی با اشاره به رضایت کمتر از پروژه های مسکن مهر در بخش نازک کاری گفت: مردم در بحث نازک کاری خودشان بالا سر کار باشند و پروژه ها مردمی احداث و تکمیل شوند. بیشت, ...ادامه مطلب

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، در شرایط سخت اقتصادی کشور و در حالی که هر ماه برای هر خدمت بانکی از هر حساب رقمی بین ۱۵ تا ۱۸ هزار تومان کسر می شود ، تصمیم یک بانک برای افزایش ناگهانی نرخ دماتش جنجالی به پا کرد. این پیامک شروع دعوا بود:« مشتری گرامی: از ابتدای سال ۱۴۰۱ باتوجه به بخشنامه بانک مرکزی و با عنایت به تعرفه جدید اپراتورهای تلفن همراه، کارمزد پیامک براساس تعداد پیامک واریز و برداشت کلیه حساب های شما نزد این بانک محاسبه و هر شش ماه یک بار به ازای هر پیامک ۹۰۰ ریال اخذ خواهد شد.»بیانیه ای که با تکذیب سریع از سوی بانک مرکزی روبرو شد. مصطفی قمری‌وفا، سخنگوی بانک مرکزی در توییتر خود نوشت بانک مرکزی بخش‌نامه‌ای به بانک‌ها مبنی بر افزایش هزینه ارسال پیامک به مشتریان نداشته است. او همچنین تأکید کرد:« پیرو انتشار برخی گزارش‌ها درخصوص بخش‌نامه ‎بانک مرکزی به بانک‌ها مبنی بر افزایش هزینه ارسال پیامک‌ به مشتریان، به اطلاع می‌رساند بانک مرکزی هیچ‌گونه بخش‌نامه‌ای در این خصوص نداشته است، لازم به ذکر است آخرین بخش‌نامه بانک مرکزی در این خصوص، آذر ۱۳۹۹ صادر شده و همچنان معتبر و لازم‌الاجراست.» بیانیه ای که سبب شد تا پاسارگاد به عنوان اولین بانکی که این افزایش تعرفه خدمات پیامکی را به مشتریان اطلاع رسانی کرده بود در این باره پاسخ رسمی منتشر کند:« با توجه به افزایش بیش از صد درصدی هزینه پیامک‌های سازمانی توسط اپراتورهای تلفن همراه در سال جاری، و با عنایت به جدول کارمزدهای خدمات الکترونیکی هفتم آبان ماه ۱۳۹۹ بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران، عادلانه نمودن هزینه کارمزد دریافتی از مشتریان گرامی در دستور کار بانک قرار گرفته است. از آنجا که طبق بررسی‌ها، بیش از ۷۰درصد مشتریان بان, ...ادامه مطلب