آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، این رمان اجتماعی، روایت‌های پشت سرهم را شامل می‌شود که یکی پس از دیگری موقعیت جدیدی را فراهم می‌کنند. نویسنده با زبانی محاوره‌ای و با چاشنی طنز اجتماعی خواننده را همراه می‌کند و با هنرمندی، عناصر موسیقی و سایر هنرها را با جملات و اشاره‌هایی از شخصیت‌های مطرح هنری جهان به کار می‌برد. این‌رمان چهار بخش اصلی با عناوین «آرمان‌شهر مردی دیوانه»، «مثل بنزین و اسید روی صورت مردی خشمگین»، «از این‌جا به بیرون تزریقمان کن» و «به آسمان نگاه کن درست پیش از آن‌که بمیری» دارد که هرکدام فصل‌های مختلفی را شامل می‌شوند. بخش اول رمان دربرگیرنده سه فصل با عناوین «اصلاح صورت با تیغ سوسمارنشان»، «به بچه‌هامون چی بگیم؟» و «هر روز همین ساعت‌ها» است. بخش دوم نیز شامل 13 فصل با نام‌های «من هولدن کالفیلد نیستم»، «اره‌برقی و فیلسوفان هیچی»، «288 کیلومتر تا پلن بی»، «دیو لومباردو در خیابان سی تیر»، «از میان ویق ویق پارازیت»، «اجسام از آن‌چه که در آینه می‌بینید آدم‌ترند»، «شادی نیکا و افول متالیکا»، «از جور عدو رفت ز کف عز و جلالم»، «فواید داشتن یک شات‌گان»، «پخش زنده بازی لیختن‌اشتاین و برزیل»، «آمدیم نیروانا بشیم ریحانا شدیم»، «ملاقات با کویین الیزابت اول» و «اسباب عصر شاخ‌دار» است. در فصل سوم روایت&z, ...ادامه مطلب

درمان اعتیاد با متادون تحقیق در مورد درمان اعتیاد با متادون   درمان اعتیاد با متادون مقدمه امروزه انواع آسیب های اجتماعی اعتیاد به مواد مخدر یکی از شاخصه مهم ترین آسیب های اجتماعی در کشور به شمار می آید. رشد روز افزون گرایش جوانان و نوجوانان به اعتیاد در جامعه ما و مصرف مواد مخدر این معضل اجتماعی را به یک بحران تبدیل نموده است. از آنجا که میانگین سن ابتلا به اعتیاد به شدت کاهش یافته است این امر آثار و پیامدهای بسیار نگران در جامعه خواهد داشت و به پیچیدگی مسائل اجتماعی می افزاید. بر اساس  آمارهای موجود ایران یکی از جوان ترین جوامع دنیاست بطوریکه ۶۰ درصد افراد آن زیر ۳۰ سال هستند و بدون تردید این گروه از جامعه بیشتر در معرض آسیب های اجتماعی قرار میگیرند. اعتیاد به مواد مخدر که به عنوان یک نابسامانی اجتماعی تلقی می شود پدیده ای است که آن را برای هستی سوز نام نهاده اند. زیرا ویرانگری های حاصل از آن زمینه ساز سقوط بسیاری از ارزش ها و هنجارهای فرهنگی – اخلاقی میگردد. و  سلامت جامعه را به مخاطره می اندازد. اعتیاد را به عادت کردن، خو گرفتن و خود را وقف عادتی نکوهیدده کردن تعریف نموده اند و در تعریف دیگر اعتیاد ابتلای اسارت آمیز به ماده مخدر که از نظر جسمی یا اجتماعی زیان آور بوده نامیده می شود. درمان اعتیاد با متادون با توجه به عوارض و پیامدها و تأثیر اعتیاد  بر فرد، خانواده، و اجتماع، خطر اعتیاد بیشتر – آسیب پذیری بر منابع، انسانی است و چون منابع انسانی از عوامل زیربنایی پیشرفت و تعالی در جوامع بشری بشمار می رود و ناکارآمدی منابع انسانی، عوارضی چون عدم اعتماد به نفس، عدم تعادل روانی و ضعف اعتقادات و باورهای دینی و موجب تزلزل در نظام اجتماعی می گردند. بدیهی است که جامعه مبتلا به, ...ادامه مطلب

به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، نهاد تنظیم مقررات ارتباطی ایرلند، «متا» که شرکت مالک اینستاگرام و فیسبوک بوده را 265 میلیون یورو  (حدود 275 میلیون دلار) جریمه کرد. شرکت متا به دلیل لو رفتن اطلاعات شخصی بیش از 500 میلیون کاربر فیسبوک به نقض قوانین حریم خصوصی اروپا متهم شده است. روزنامه نیویورک تایمز نوشته با این جریمه، «کمیسیون محافظت از اطلاعات» ایرلند از سال گذشته تا کنون شرکت متا را بیش از 900 میلیون دلار جریمه کرده است. پایان پیام/. بخوانید, ...ادامه مطلب

بیشتر مردها قبل از ازدواج، در هنگام ازدواج، پس از ازدواج و حتی موقعی که با یک فرد دیگر رابطه ای پایدار دارند نیز با معشوقه خود رابطه برقرار می کنند., ...ادامه مطلب

پودر سنگ متا که نام اصلی آن jesmonite است یک نمونه پودر سنگ هنری هست که بیشتر در  تولید حجم های هنری استفاده میشود پودر سنگ متا یک ماده کامپوزیتی است (به این معنی که از بیش از یک جزء ساخته شده است) که در هنر و صنایع دستی و همچنین در برخی از ساخت و سازها  استفاده می شود. به زبان ساده،پودر سنگ هنری متا  نوعی پودر و آب است که وقتی با هم ترکیب می شوند، سفت و غیر قابل انعطاف می شوند. پودر متا سازگار با محیط زیست و برپایه آب و غیرسمی است به همین دلیل استفاده از آن برای ظروف بلامانع است از مهم ترین ویژگی پودر سنگ هنری meta میتوان به مقاومت و کیفیت بالا ، ضد آب بودن ، رنگ پذیری و قیمت مناسب اشاره کرد که به همین دلایل جایگزین اصلی پلی استر و بتن شده است مزایای استفاده از پودر سنگ هنری تا مقاومت بالا در برابر ضربه بهترین جزئیات را با کیفیت و ظرافت عالی تکرار می کند. سبک تر از سنگ، بتن ، شیشه، شن و ماسه و محصولات پلی استر است بر پایه آب که با محیط زیست سازگار است. ایمن و غیرسمی میباشد قابلیت رنگ پذیری دارد چه چیزهایی می توانید از پودر سنگ متا درست کنید؟ این فقط بستگی دارد که چقدر شما میتوانید خلاق باشید! گزینه های محبوب عبارتند از…زیر لیوانیجای جواهراتسینیظرف های صابونظروف اروخوریگلدان هاشمعدان ها مراحل و طرز استفاده از پودر سنگ هنری برای کار با پودر سنگ متا فقط به آب احتیاج است و به هیچ ماده ی افزودنی دیگری برای ساخت احتیاج نیست و این مزیت بزرگ پودر متا محسوب میشود .برای استفاده از پودر متا باید حتماً دستورات زیر را به دقت انجام دهید در غیر این صورت خروجی قالب مقاومت کافی را نداشته و شکننده میباشدمقدار 27 تا 30 درصد وزنی آب باید به پودر سنگ متا اضافه شود ، یع, ...ادامه مطلب

شرکت لهستانی-استونیایی Zetly که یک پلتفرم ورزشی مبتنی بر بلاکچین ایجاد می‌کند، با شرکت آمریکایی Transmira Inc که پلتفرم XR Metaverse را با ترکیب واقعیت افزوده (AR) و واقعیت مجازی (VR) ارائه می‌کند، قرارداد همکاری امضا کرده است.شرکت Zetly، شرکتی است که یک اکوسیستم و بازار برای توکن‌های غیرقابل تعویض (NFT)، یادگاری‌های ورزشی و یک کیف پول دیجیتال در یک مکان ایجاد می‌کند. به لطف پلتفرم چندمنظوره این شرکت، باشگاه‌ها می‌توانند توکن‌های مجازی خود را صادر کنند. حال، Zetly می‌خواهد با ایجاد راه‌حل‌های جدید، باشگاه‌ها را قادر سازد تا از طریق راه‌حل‌های فناوری دارایی و منابع دیجیتال، درآمدهای جدیدی برای خود تولید کنند.این پروژه جدید که Sports Metaverse نام دارد، می‌تواند توسط سازمان‌ها و باشگاه‌های ورزشی نه تنها برای بهره‌برداری از جریان‌های درآمدی جدید، بلکه برای افزایش تعامل با طرفداران نیز استفاده شود. این یک فرصت برای توسعه و در عین حال، یک سرمایه‌گذاری ایده‌آل برای آن باشگاه‌هایی است که روابط نزدیکی با هواداران خود دارند. طرفداران، این روزها مشتاق هستند در متاورس هزینه کنند تا احساسی نسبت به تجربیات مجازی داشته باشند و همچنین، جوایزی را دریافت کنند.شرکت Transmira Inc، یکی دیگر از شرکای این پروژه است که راه‌حل‌های دیجیتالی مبتنی بر بلاکچین را برای این موضوع ارائه می‌دهد. این شرکت با پلتفرم Omniscape خود و با همکاری Zetly به باشگاه‌های ورزشی اجازه می‌دهد تا وارد دنیای متاورس شوند و ضمن بهره‌مندی از فرصت کسب درآمد جدید، تجربیات شگفت‌انگیز جدیدی را هم برای طرفداران خود فراهم کنند.قرارداد همکاری بین Zetly و Transmira Inc همراه با چندین شریک دیگر، یک برنامه آزمایشی انحصاری برای 2-3 با, ...ادامه مطلب

به دنبال همه‌گیری کووید-۱۹، بسیاری از سازمان‌ها و لیگ‌های ورزشی در سراسر جهان توجه بیشتری به استراتژی‌های دیجیتال به عنوان راهی برای باز کردن جریان‌های درآمدی جدید نشان دادند. در همین راستا، پریمِرا دیویژن (Primera Division) یا لا لیگا (La Liga)، سازمان لیگ دسته اول فوتبال اسپانیا و یکی از مشهورترین لیگ‌های اروپا نیز اخیراً ورود خود را به متاورس اعلام کرده است.بر اساس گزارش‌های منتشرشده، لا لیگا با پلتفرم هنر دیجیتال StadioPlus برای ورود به متاورس دیسنترالند (Decentraland) وارد همکاری شده است. Stadioplus، پلتفرمی است که بر ایجاد پیوند بین دنیای ورزش با وب ۳ و متاورس تمرکز دارد.طی این همکاری، لیگ برتر اسپانیا قطعات زمینی را در منطقه وگاس سیتی (Vegas City- شهری دیجیتال در دیسنتترالند) توسعه خواهد داد. هدف از این اقدام، جلب توجه نسل Z (متولدین سال‌های ۱۹۹۷ تا ۲۰۱۲) اعلام شده که از فعال‌ترین شرکت‌کنندگان در فضای متاورس هستند. در همین راستا، سازمان لا لیگا اعلام کرده که به دنبال راه‌هایی برای نوآوری است تا بهترین تجربه را برای هواداران در داخل و خارج از زمین ارائه دهد.لازم به ذکر است که دو تیم موفق فوتبال اسپانیا، یعنی بارسلونا و رئال مادرید نیز پیش‌تر وارد فضای متاورس شده‌‌ بودند. دریافت ۳۰,۰۰۰ شیبا رایگانفقط با ثبت نام در صرافی ارز پلاس ۳۰,۰۰۰ شیبا هدیه بگیر! دریافت جایزه منبع کریپتوپوتیتو اشتراک‌گذاری , ...ادامه مطلب

به گزارش سیگنال به نقل از ارز دیجیتال در حالی که بیشتر برندهای لوکس بر روی تکثیر نمونه‌های فیزیکی از طریق توکن‌های غیرمثلی متمرکز هستند، تعداد معدودی از پروژه‌ها شروع به آوردن جوامع خود به متاورس کرده‌اند. به‌عنوان مثال، در پنجم سپتامبر، مجله ووگ سنگاپور برای نخستین بار، یک جامعه مُد وب 3 به نام «دنیای جدید ووگ سنگاپور» راه‌اندازی کرد. با وجود اینکه که ووگ سنگاپور قبلا با توکن کردن جلد مجله‌ ماه سپتامبر خود به NFT ها علاقه نشان داده بود، ناتاشا دامودارن، مدیرعامل این مجله اعلام کرد که این نشریه با ایجاد تجربه‌ای مجازی که دربرگیرنده مضمون « دنیای جدید مُد » است توانسته یک گام فراتر برود. , ...ادامه مطلب

به گزارش سیگنال به نقل از ارز دیجیتال پروتکل متاپلکس، قصد دارد تا امروز توکن MPLX را به کیف پول‌های واجد شرایط از میان سازندگان NFT در شبکه سولانا ایردراپ کند. این پلتفرم در توییتی اعلام کرد که تنها کاربرانی واجد شرایط خواهند بود که پیش از اسنپ‌شات، با استفاده از متاپلکس NFT ایجاد کرده باشند. MPLX یک توکن کاربردی است که از آن برای راه‌اندازی دائو این پروتکل استفاده خواهد شد. البته، ساکنان ایالات متحده به دلیل وجود نگرانی‌های نظارتی واجد شرایط دریافت این ایردراپ نخواهند بود. , ...ادامه مطلب

متاورس سندباکس، اولین عروسی دیجیتالی خود را برگزار کرد. عروس و داماد این مراسم، یک زوج سنگاپوری به نام‌های جوآن تام و کلارنس چان، مدیرعامل شرکت موسیقی Bandwagon ‌بودند. آن‌ها مراسم خود را در یک کپی دیجیتالی از عمارت معروف Alkaff سنگاپور برگزار کردند. آواتارهای دیجیتالی مهمانانی واقعی آنها نیز در عروسی مجازی‌شان در سندباکس وجود داشت.این رویداد را سباستین بورگت، یکی از بنیان‌گذاران سندباکس با همکاری چند شرکت دیگر طراحی، وب ۳ و استودیوی بازسازی‌کننده عمارت Alkaff برگزار کرد. دریافت ۲۰۰,۰۰۰ شیبا رایگانبا ثبت نام در صرافی ارز پلاس ۲۰۰,۰۰۰ شیبا هدیه بگیر! دریافت جایزه منبع کوین تلگراف اشتراک‌گذاری , ...ادامه مطلب

مقاله مرتبطبازی هایی که ارز دیجیتال می‌دهند | اندروید و آیفونمتاورس چیست؟ شباهت دنیای متاورس با فیلم و بازی‌هابا رشد روزافزون تکنولوژی بلاک‌چین و ارزهای دیجیتال در سال‌های اخیر، همواره شاهد معرفی توکن‌ها و محتویات جدیدی بر این بستر نوظهور بوده‌ایم. بخشی از این محتویات به بازی‌هایی اختصاص دارد که بر مبنای تکنولوژی بلاک‌چین توسعه داده شده‌اند و توسعه‌دهندگان در آن‌ها از امکاناتی همانند توکن‌های دیجیتال و NFTها استفاده کرده‌اند. در این بین برخی از بازی‌های کریپتویی، درواقع یک دنیای مجازی متاورس را پیش‌روی بازیکنان قرار می‌دهند که در خود محتویات دیجیتال و مجازی مختلف و سرگرم‌کننده‌ای را جای داده‌اند.اگر مقاله پیشین را که مربوط‌به معرفی بازی های ارز دیجیتال بود، مطالعه کرده باشید، متوجه می‌شوید که از نکات مشترک بازی‌های کریپتویی و متاورس، الزام اتصال حساب کاربری شما به یک کیف پول ارز دیجیتال است. به‌نحوی که کاربران برای شروع این بازی‌ها و ورود به دنیای آن‌ها باید روی شبکه مشخص که سیستم بلاک‌چین بازی روی آن بنا شده است، حساب کاربری ایجاد کرده و حتی در برخی مواقع هم کیف پول خود را توسط توکن‌های دیجیتال شارژ‌ کنند.در بازی های متاورس، معمولا بازیکنان در قالب یک آواتار در دنیایی مجازی قرار می‌گیرند و می‌توانند فعالیت‌های مختلفی را به‌صورت انفرادی یا گروهی با دوستان خود انجام دهند. از جمله معروف‌ترین بازی‌های متاورس که در بستر بلاک‌چین توسعه داده‌ شده‌اند می‌توان به آثاری همچون سندباکس و اکسی اینفینیتی اشاره کرد که بازیکنان ازطریق آن‌ها می‌توانند در دنیایی مجازی با یکدیگر به رقابت بپردازند. پس در ادامه با ما همراه باشید تا به معرفی برخی از بهترین بازی های متاورس بپردازیم.بهترین بازی ها, ...ادامه مطلب

سهام شرکت متا، مالک فیسبوک، با سقوط ۱۴ درصدی در یک هفته و رسیدن به ۱۴۶.۲۹ دلار به کمترین میزان خود از مارس ۲۰۲۰ رسید و روز جمعه برای مدتی کمتر نیز شد. در ۱۲ ماه گذشته، متا ۶۱ درصد ارزش خود را از دست داده است که آن را به چشمگیرترین سقوط در میان شرکت‌های بزرگ فناوری تبدیل می‌کند؛ به‌‌گونه‌ای که افت ارزش این شرکت دو برابر شاخص نزدک کامپوزیت است. از شروع همه‌گیری کرونا ارزش فیسبوک تا این میزان کاهش نیافته است.پس از نزول پنج‌روزه‌ی پیاپی، سهام متا اکنون فقط ۲۸ سنت بیشتر از قیمت پایانی ۱۶ مارس ۲۰۲۰ معامله می‌شود؛ همان زمانی که ظهور کرونا بازار سهام ایالات متحده را وارد شوک کرده بود. اگر ارزش متا از ۱۴۶.۰۱ کمتر شود، به کمترین میزان خود از ژانویه‌ی ۲۰۱۹ می‌رسد که فیسبوک با پیامدهای رسوایی کمبریج آنالیتیکا و فاش‌شدن سوءاستفاده‌ی شبکه‌ی اجتماعی مذکور از اطلاعات شخصی کاربران مواجه شده بود. هرچند فیسبوک موفق شد کاربران فعالش را در همان سه‌ماهه حدود ۱ درصد افزایش دهد.از اکتبر گذشته که مارک زاکربرگ، مدیرعامل فیسبوک، نام این شرکت را رسماً به متا تغییر داد، خبرهای خوشی به او و مجموعه‌‌اش نمی‌رسد. اپل با به‌روزرسانی حریم خصوصی iOS درج تبلیغات در آن را دشوار و محبوبیت روز‌افزون تیک تاک، شبکه‌ی اجتماعی رقیب فیسبوک، نیز کاربران و تبلیغ‌کنندگان را از آن دور کرده است. در‌ همین‌ حال، رکود اقتصادی نیز بسیاری از شرکت‌ها را به کاهش هزینه‌های بازاریابی آنلاینشان واداشته است.گفتنی است متا تیرماه گذشته با انتشار گزارش آمار مالی سه‌ماهه‌ی دوم، اعلام کرده بود که انتظار دارد برای دومین دوره‌ی متوالی شاهد افت درآمدهای خود باشد. , ...ادامه مطلب

شیبا اینو امروز در اطلاعیه‌ای، کانسپت دیگری از پروژه متاورسی خود به نام Rocket Pond (برکه راکت) را منتشر کرد. این تیم درباره استفاده از نام «راکت» در این پروژه نوشت:راکت در دنیای کریپتو نشان‌دهنده آن است که ارزش یک دارایی، آن‌قدر زیاد است که می‌توان با آن تا ماه پرواز کرد. دریافت ۳۰,۰۰۰ شیبا رایگانفقط با ثبت نام در صرافی ارز پلاس ۳۰,۰۰۰ شیبا هدیه بگیر! دریافت جایزه اولین ایده این کانسپت به‌صورت یک تصویر سیاه‌وسفید منتشر شده که حس یک استراحتگاه پنهان در کوهستان را به شما می‌دهد. در این تصویر، همچنین برکه‌های آب، حیات‌وحش و همچنین خانه‌هایی در امتداد کوه، نمایش داده شده‌اند.ایده معماری این طرح از مکان‌های مختلفی در آمریکا از جمله دریاچه تاهو، دهکده بهشتی و پارک گلنوود گرفته شده است. این تیم، همچنین گفته که ایده تجربه این مکان از استراحتگاه‌ها، کمپینگ، آبشارهای پنهان، ماهیگیری و غیره برداشته شده است.تیم شیبا اینو بی‌وقفه کار می‌کند تا اطمینان حاصل کند که پروژه متاورسی‌ش در بین بهترین‌ها در این صنعت رتبه‌بندی می‌شود. هدف اصلی از انتشار این طرح‌های اولیه، دریافت بازخورد از کاربران و گرفتن پیشنهادها و ایده‌های آن‌هاست. شیبا اینو اخیرا تیم‌های جدیدی را مسئول برقراری ارتباط مستقیم با کاربران برای دریافت بازخوردهای آنان در رابطه با پروژه‌های متاورس خود کرده است. منبع کریپتو بیسیک اشتراک‌گذاری , ...ادامه مطلب

در روزهای گذشته، پوما (Puma)، یکی از برندهای ورزشی پیشرو در جهان، از راه‌اندازی “Black Station”، اولین تجربه متاورسی تعاملی خود در هفته مد نیویورک، خبر داد.طبق بیانیه مطبوعاتی این شرکت، Black Station به مقصدی پویا برای بازدید تبدیل می‌شود، جایی که کاربران پوما می‌توانند به روشی همه‌جانبه و تعاملی برای لذت بردن از توکن‌های غیرقابل تعویض (NFT‌) این برند، که عمدتاً مربوط به کالاهای ورزشی است، دسترسی داشته باشند.در همین راستا، آدام پتریک، مدیر ارشد برند پوما، می‌گوید:بیست سال پیش، Black Station خانه پوما بود و به آن اجازه داد تا خلاقانه‌ترین طرح‌های خود را به نمایش بگذارد و به همین دلیل، وبسایت را دوباره احیا کرد تا تعهد خود را به نوآوری دوباره جشن بگیرد. با توجه به مرزهایی که از نظر طراحی محصول و دیدگاه دیجیتال در حال پیشروی است، مناسب دانستیم که Black Station را به عنوان یک پورتال جدید برای کاوش دیجیتال در دنیای مد، لوازم ورزشی و آثار کلاسیک بازگردانیم. دریافت ۳۰,۰۰۰ شیبا رایگانفقط با ثبت نام در صرافی ارز پلاس ۳۰,۰۰۰ شیبا هدیه بگیر! دریافت جایزه کاربران از لحظه‌ای که وارد وبسایت می‌شوند، می‌توانند یک لابی دیجیتال فوق واقعی با سه پورتال مجزا را برای تجربه کفش‌های ورزشی منحصربه‌فرد انتخاب کنند. آن‌ها همچنین می‌توانند مجوزهای NitroPass را برای دریافت NFT‌های مرتبط با محصولات فیزیکی که پس از پایان نمایشگاه Futrograde در نیویورک قابل دریافت هستند، ضرب کنند.هیکو دسنس، مدیر خلاقیت جهانی و رئیس نوآوری پوما نیز می‌گوید:تیم طراحان ما هنگام تصور این سبک‌های کفش، آزادی عمل زیادی داشتند. به آنها گفتیم محدودیتی وجود ندارد و در نتیجه، ما توانستیم خلاقیت آن‌ها را بدون محدودیت‌های معمول ف, ...ادامه مطلب

محققان در مطالعه جدیدی، نحوه تاثیر استفاده از الگوهای غذایی متفاوت مانند «صبحانه زیاد و شام کم» را در زمینه کاهش وزن بررسی کرده‌اند. نتیجه تحقیقات آن‌ها نشان می‌دهد که هرچند این الگوهای خاص پتانسیل واقعی برای کاهش وزن از خود نشان نمی‌دهند، اما می‌تواند به‌طور بالقوه اشتهای ما را در طول روز سرکوب کند. برخی از محبوب‌ترین توصیه‌های رژیم غذایی در سال‌های اخیر حول محور این ایده بوده که زمان مناسب برای وعده‌های غذایی می‌تواند تفاوت زیادی در میزان کاهش وزن شما ایجاد کند. از قدیم گفته شده که اگر می‌خواهید وزن خود را کم کنید، بهتر است در ابتدای روز یک وعده غذایی سنگین بخورید و وعده‌های بعدی را کوچکتر نگه دارید. استدلال پشت این نظریه تقریبا قابل درک است، به‌ویژه با توجه به اینکه تقریبا تمام سلول‌های بدن انسان‌ها از چرخه 24 ساعته مشابهی پیروی می‌کنند. محققان در سال 2013 با انجام دو مطالعه نشان داده بودند که مصرف کالری بیشتر در اوایل روز و کالری کمتر در عصر به کاهش وزن افراد کمک می‌کند. با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هرچند اندازه نسبی صبحانه و شام بر اشتها تاثیر می‌گذارد، اما تاثیری بر متابولیسم و کاهش وزن ندارد.ارتباط بین وعده‌های غذایی و کاهش وزن برای بررسی ارتباط بین اندازه صبحانه و شام و تاثیر آن‌ها بر گرسنگی، تیمی از محققان دانشگاه‌های آبردین (اسکاتلند) و ساری (انگلیس) یک مطالعه کنترل‌شده را روی افراد سالم دارای اضافه وزن انجام دادند. شرکت‌کنندگان در این مطالعه، به مدت چهار هفته توسط دو رژیم غذایی تغذیه شدند: [1] صبحانه سنگین و شام سبک و [2] صبحانه سبک و شام سنگین.در این مطالعه، تمام وعده‌های غذایی شرکت‌کنندگان توسط محققان فراهم شد تا به‌طور دقیق اطلاع داشته باشند, ...ادامه مطلب