آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

اگر هوس پیتزا کرده‌اید و در خانه خمیر پیتزا ندارید، با این روش طرز تهیه پیتزا خانگی، می‌توانید متفاوت‌ترین پیتزا را در زندگی خود تجربه کنید و از طعم آن لذت ببرید؛ برای آشنایی با این روش متفاوت طرز تهیه پیتزا، تا پایان این مطلب با دلتامگ همراه باشید. طرز تهیه پیتزا برای ۴ نفر …, ...ادامه مطلب

خواص کره بادام زمینی باعث شده که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام داشته باشد؛ اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟ جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل عدم آگاهی از خواص کره بادام زمینی بسیار کم است. البته اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بارها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. اما آیا از عالی‌ترین خواص کره بادام زمینی هم اطلاعی دارید؟ اگر می‌خواهید از زیروبمِ این ماده مغذی و مؤثر در لاغری و بدنسازی سر دربیاورید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب از فیتامین را حتماً بخوانید. کره بادام زمینی چربی است یا پروتئین؟ | ارزش غذایی بادام زمینی کره بادوم زمینی هم از چربی و هم از پروتئین تشکیل شده است، اما حاوی چربی بیشتری است. کره بادام زمینی به طور متوسط از ۵۰ تا ۵۵ درصد چربی، ۲۵ تا ۳۰ درصد پروتئین و ۱۵ تا ۲۰ درصد کربوهیدرات تشکیل شده است. این نسبت‌ها ممکن است بسته به مارک و تنوع کره بادام زمینی کمی متفاوت باشد. کره بادام زمینی سرشار از چربی و کالری است. فقط ۲ قاشق غذاخوری یک چهارم چربی مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند که بخشی از آن چربی اشباع است. اما در عین حال بادام زمینی یک آلرژن قوی هم هست (حساسیت ایجاد می‌کند). با این حال، خواص کره بادام زمینی بسیار زیاد است، به ویژه برای افرادی که پروتئین کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنند. جدول ارزش غذایی کره بادام زمینی کره بادام , ...ادامه مطلب

در این مقاله قصد داریم شما را با انوع سیب زمینی آشنا و تاریخچه آن را برسی کنیم. تاریخچه سیب زمینی سیب ‎زمینی یک غذای نشاسته‌ای، غده‌ای از گیاه solanacaea و یک سبزی ریشه‌ای بومی آفریقا است. گونه‌های سیب زمینی وحشی را می‌توان از جنوب ایالات متحده تا جنوب شیلی یافت. ابتدا اعتقاد بر این بود که سیب‎ زمینی توسط بومیان آمریکا شناخته شده است، اما مطالعات ژنتیکی منشا سیب ‎زمینی را در منطقه جنوب پرو امروزی و شمال غربی بولیوی ردیابی کرده است. در مورد تاریخچه و انواع سیب ‎زمینی باید بگوییم، در نیمه دوم قرن شانزدهم توسط اسپانیایی‌ها از قاره آمریکا به اروپا وارد شد. اکنون بیش از ۵۰۰۰ نوع مختلف سیب ‎زمینی وجود دارد. سیب ‎زمینی همانند گوجه‎ فرنگی از تیره سولانوم شب بو است. اگر بخش‌های سبز سیب‎ زمینی یعنی جوانه‌ها و پوست، در معرض نور قرار بگیرند، غده می‌تواند غلظت بسیار بالایی جذب کند و گلیکول آلکوئیدها روی سلامتی انسان‌ها تاثیر می‌گذارد. گیاه سیب زمینی گیاهان سیب زمینی، گیاهان چند ساله علفی هستند که بسته به تنوع در ارتفاع حدود ۶۰ سانتی‌متر رشد می‌کنند و برگ‌ها پس از گل‌دهی، میوه‌دهی و غده از بین می‌روند. گل‌های سیب زمینی به رنگ‌های سفید، صورتی، قرمز، آبی و یا بنفش هستند که پرچم‌های زرد رنگ دارند. سیب زمینی‌ها عمدتا توسط زنبورها گرده‎افشانی می‌شوند. گیاه پس از گل‌دهی، بوته‌های سیب ‎زمینی، میوه‌های سبز رنگ کوچکی تولید می‌کند که مانند گوجه سبز گیلاسی است که هر کدام حدودا ۳۰۰ دانه دارد. در این مرحله میوه حاوی آلکالوئید سمی سولانین است بنابراین قابل مصرف نیست پس باید منتظر ماند. انواع سیب زمینی حدود ۵۰۰۰ گونه سیب زمینی در سراسر جهان وجود دارد که فقط ۳۰۰۰ نوع از آن‌ها در رشته کوه‌های آند، اغلب در, ...ادامه مطلب

خوراک لوبیا قرمز با سیب زمینی یکی از خوراک‌های بسیار خوشمزه و لعاب‌دار است که به شکل سنتی تهیه‌ می‌شود., ...ادامه مطلب

به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)؛ کتاب متولد بهمن خاطرات اسفندیار قر‌ه باغی خواننده سرود‌های حماسی انقلاب اسلامی  که به تازگی به چاپ دوم رسیده بود حالا در فقدان اسفندیار قره باغی ارزشمند‌تر می‌شود. پرداختن به حوزه تاریخ شفاهی از دیرباز تا‌کنون یکی از ضعف‌های ما در حوزه ادبیات بوده‌است که این خلا در مورد اسفندیار قره‌باغی با وجود منتشر شدن کتاب خاطراتش به همت روح‌الله رشیدی وجود نخواهد داشت. به مناسبت درگذشت این خواننده، خاطره او را با عنوان«یک سرود و تهدید به ترور» در ادامه از این کتاب می‌خوانیم.  «کارهایی که هنرمندان انقلابی انجام می‌دادند با واکنشهای تند ضد انقلاب روبرو می‌شد. تهدید هم که همواره برقرار بود. بسیاری از دوستان فعال در این عرصه را بارها تهدید به ترور کرده بودند. در آن دوره برای من هم از این اتفاقات رخ می‌داد. یک بار بعد از انتشار سید «خدایا خدایا تا انقلاب مهدی خمینی را نگه دار» از جانب ضدانقلاب به صورت علنی تهدید شدم. این سرود را آقای احمدعلی راغب بر روی شعری از استاد حمید سبزواری ساخته بود. من هم خوانده بودم. سرود با این جملات شروع می‌شد: «یا رب! ای گواه خستگان! ای پشت و پناه خستگان...» آن زمان مصادف بود با کشتارهایی که منافقین در شهرها به راه انداخته بودند. در همان ایام بود که یک بار سر کوچه خودمان یقه من را گرفتند و به دیوار تکیه ام دادند و صراحتاً تهدیدم کردند؛ یک ماشین پیکان هم بود که در عقبش باز بود و یک نفر هم داخلش نشسته بود یکی از آن ها آمد که با من صحبت کند. دیدم کلت ۴۵ را به شکم من چسباند. نگاه کردم د, ...ادامه مطلب

ضرب المثلی هست با این مضمون که به فال قهوه اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! فال قهوه همانطور که از نامش پیداست ، هر روز تغییر می کند. فال قهوه بر اساس ماه تولد و سیاره ی مربوط به شخص که همان سیاره ماه تولد می باشد پیش بینی می شود. در ادامه شما در حال خواندن فال قهوه  سه شنبه، 8 آذر 1401 هستید. فال قهوه روزانه  برای متولدین فروردین در فال قهوه شما دیده شد: کشتی : بدست آوردن ثروت مشروع – ارث – مسافرت دریا و سفری خوش – خبری خوب – سفری طولانی شاخ : موفقیت مالی – دست پیدا کردن به مال و نعمت فراوان لکه های روشن : روشنی در فکر و عمل – گشایش – نیکبختی پروانه : بیش از حد در خیال و اندیشه بر سر می برید که این باعث ضعف شما خواهد شد – ماجرای عشقی معصوم – شادی های روزانه – بلند پروازی – حساس و ظریف بودن – مهربانی – بوالهوسی پروانه : بیش از حد در خیال و اندیشه بر سر می برید که این باعث ضعف شما خواهد شد – ماجرای عشقی معصوم – شادی های روزانه – بلند پروازی – حساس و ظریف بودن – مهربانی – بوالهوسی جام : ریخت و پاش – ریخت و پاش کردن از اموال خود در راه دوستان – جمع شدن دوستان قدیمی فیل : سمبل بزرگی، قدرت و منزلت – دوست دانشمند، با آنها هم صحبت شوید – قدرت و موفقیت هوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. فال قهوه روزانه برای متولدین اردیبهشت در فال قهوه شما دیده شد: پرنده : خبر خوش – ملاقاتهای سودمند و شادی بخش – ارمقان خوبی در راه دارید – خبر دهنده بخت و اقبال است. سیب : صاحب فرزند شدن – خیر و خوشی – خبر خوش – برکت – کامل و خوب بودن کوه : از بین رفتن موانع سخت و یا تحقق یافتن آرزوها تاج : یک میراث , ...ادامه مطلب

چکیده این محصول : 0 نظر 25 بازدیدروش های افزایش لیست ایمیل وب سایت تنوع زیادی دارند اما در این مطلب با روش و تکنیک های قطعی و تضمینی آشنا خواهید شد که کسب و کارهای مختلف از آن نتیجه گرفته اند. لیست ایمیل مجموعه‌ای از آدرس‌هایی است که توانسته‌اید از بازدیدکنندگان به روش‌های مختلف کسب کنید. در واقع بازدیدکنندگان تصمیم گرفته‌اند از طریق به اشتراک گذاری آدرس ایمیل خود، به محتواهای آپدیت و مناسب دسترسی داشته باشند. به مجموعه آدرس ایمیل کاربران، لیست ایمیل می‌گویند.گاهی اوقات کسب و کارها نسبت به پتانسیل‌های عظیمی که در ایمیل مارکتینگ نهفته است و می‌توان از آنها به بهترین شکل استفاده نمود غافل هستند. به همین دلیل همگام با بزرگتر شدن کسب و کار، لیست ایمیل افزایش پیدا نمی‌کند یا بعد از مدتی، افراد عضویت ایمیلی خود را لغو می‌کنند.روش‌های مختلفی برای افزایش لیست ایمیل وجود دارند اما برخی کسب و کارها تصور می‌کنند تنها با گذاشتن کادر عضویت در سایت و خبرنامه در بخش سایدبار، بازدیدکنندگان را ترغیب خواهند کرد. ما در این مطلب ده‌ها روش مطمئن و تضمین شده را به شما آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید. برای مشاهده نسخه متنی مقاله 22 روش قطعی و تضمینی برای افزایش لیست ایمیل وب سایت  اینجا کلیک کنید.  × عضویت سریع بخوانید, ...ادامه مطلب

سیب زمینی از مواد خوراکی بسیار محبوب در میان اکثر مردم محسوب می‌شود. مجله دلتا در این مطلب به خواص سیب زمینی برای سلامت بدن می‌پردازد., ...ادامه مطلب

یکی از بازیگران فعال در اینستاگرام شاهرخ استخری است. شاهرخ استخری متولد 1359 است و 41 سال سن دارد. شاهرخ استخری چندین سال است که با سپیده بزمی پور ازدواج کرده است  و دو دختر به نام های پناه و نبات دارد. خانم سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری بازیگر مرد مشهور سینما و تلویزیون متولد 1367 است و هم در تهران و هم در بلژیک سکونت دارد. شاهرخ استخری چندین سال است که بیزینس خود را دایر کرده است. شاهرخ استخری در این باره تصویری از دخترانش منتشر کرده است و در حاشیه آن نوشته است که از سکوت او تعبیرهای اشتباهی شده است. بیماری سخت دختر شاهرخ استخری در بلژیک​ همسر شاهرخ استخری با انتشار تصاویری از دخترش پناه اینستاگرام خود را بروز کرد و خبر از بیماری دخترش داد. سپیده بزمی پور داستان بیماری دخترش پناه را برای فالورهای خودش تعریف کرد اما در حال حاضر دختر شاهرخ استخری در سلامت کامل بسر می برد و بیماری که ناشی از مسمومیت بود رفع شده برای این بازیگر و خانواده اش آرزوی سلامتی داریم. شاهرخ استخری با انتشار پستی از دخترش پناه و نبات اینستاگرام خود را بروز کرد و سوژه کاربران فضای مجازی شد. شاهرخ استخری با انتشار پستی از دخترش پناه اینستاگرام خود را بروز کرد و نوشت: تنها موجودی که میتونه تا صبح بارها تو رو از خواب ناز بیدار کنه و فرداش سالم باشه، بچته بیوگرافی شاهرخ استخری نام: شاهرخ نام خانوادگی: استخری تاریخ تولد: 1359/7/14 در تهران تحصیلات: فارغ التحصیل مهندسی صنایع همسر: سپیده بزمی پور فرزندان: دو دختر به نام های پناه و نبات زندگینامه شاهرخ استخری شاهرخ استخری (زاده ۱۴ مهر ۱۳۵۹ در تهران) بازیگر سینما, ...ادامه مطلب

تاس کباب مرغ نوعی غذای سنتی است که با سبزیجات مختلفی مانند سیب زمینی، کدو، بادمجان و ... به صورت کاملا گیاهی و یا با اضافه کردن گوشت و مرغ به صورت مجلسی تر درست می شود. تاس کباب از جمله غذاهایی است که روش پخت آسانی دارد و می توان گفت یک غذای نانی لذیذ و عالی برای وعده غذایی شام می باشد. تاس کباب مرغ نوعی از تاس کباب است که در آن از تکه های مرغ به همراه آلو یا بدون آلو استفاده می شود و به دلیل وجود مرغ و سبزیجات طعم بینظیری دارد. تاس کباب را می توانید با سرخ کردن سبزیجات یا بدون سرخ کردن آن ها طبخ کنید. امروز در جدول یاب طرز تهیه تاس کباب مرغ و سیب زمینی ساده و رژیمی در قابلمه را به شما آموزش خواهیم داد، پس با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه تاس کباب مرغ برای 4 نفر مرغ 3 تکه پیاز درشت 1 عدد بادمجان 2 عدد کدو 1 عدد سیب زمینی 2 عدد هویج درشت 1 عدد گوجه فرنگی 3 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذا خوری  آلو بخارا 10 عدد آب 1 لیوان زعفران دم کرده غلیظ 3 قاشق غذا خوری آبغوره 1/3 لیوان روغن 2 قاشق غذا خوری نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه 1 قاشق مربا خوری طرز تهیه تاس کباب مرغ و سیب زمینی با سبزیجات مرحله اول: خرد کردن کدو و بادمجان کدو و بادمجان را به خوبی با آب سرد بشویید، کلاهک آن ها را جدا کنید و پوست بگیرید. تخته آشپزخانه را آماده کنید کدو و بادمجان را روی تخته قرار دهید و به صورت ورقه ای خرد کنید. کاسه ای را آماده کنید و مقداری آب به همراه نمک داخل آن بریزید و بادمجان ها را به مدت 1 ساعت داخل آب و نمک قرار دهید تا تلخی آن ها گرفته شود. مرحله دوم: حلقه ای کردن هویج و سیب زمینی سیب زمینی و هویج ها را هم با آب سرد به خوبی بشویید و بعد از این که آب آن ها کشیده شد، سیب زمینی و هویج, ...ادامه مطلب

مهران مدیری متولد 1 فروردین 1346 در تهران است. مهران مدیری بازیگر، کارگردان، مجری و تهیه کننده ایرانی است. مهران مدیری ازدواج کرده و متاهل است. مهران مدیری دو فرزند به نام شهرزاد و فرهاد دارد.مهران مدیری برای فیلم «خائن کشی» در چهلمین جشنواره فیلم فجر ۱۴۰۰ حضور یافت. لباس و تیپ مهران مدیری مورد توجه همگان در فضای مجازی قرار گرفته است. مهران مدیری، بازیگر سینما و تلویزیون در یک پست اینستاگرامی ضمن تسلیت درگذشت مهسا امینی از مدیران کشور خواست با مردم خشونت نکنند، به حرف مردم گوش کنند. زاو همچنین گفت نمیخواهد هیچ فریمی از او و به هر بهانه ای و از هر شبکه ای، پخش شود. تصویر مهران مدیری در کنار خانم جوان حاشیه ساز شد. مهران مدیری داخل قفس شیر در آفریقا فیلم لو رفته خوشگذرونی خطرناک مهران مدیری با همسرش در آفریقا حاشیه ساخت. بیوگرافی و تصاویر مهران مدیری نام : مهران نام خانوادگی : مدیری تاریخ تولد : 18 فروردین 1346 محل تولد : تهران فرزندان : فرهاد و شهرزاد مهران مدیری کارگردان و بازیگر معروف سینما و تلویزیون در هجدهمین روز از فروردین ماه سال 1346 در تهران متولد شد. او علاوه بر بازیگری و کارگردانی در زمینه های دیگری مثل خوانندگی، مجری گری، طراحی صحنه و لباس، مجری طرح، صداپیشگی و تهیه کنندگی نیز فعالیت دارد. مهران مدیری بعد از گرفتن دیپلم وارد دانشگاه شد ولی به خاطر علاقه اش به , ...ادامه مطلب

همایون شجریان استاد بزرگ موسیقی ایران و فرزند محمدرضا شجریان اسطوره موسیقی سنتی دنیا است. همایون شجریان به تازگی از همسر اول خود جدا شده است. زمزمه هایی از رابطه با سحر دولتشاهی و همایون شجریان به گوش می رسد و با حرکتی جنجالی که در کنسرت همایون شجریان انجام شد این رابطه شکل دیگری گرفت. فیلم منتشر شده از روی صحنه آمدن همایون شجریان در کنسرت استرالیا با عکس مرحومه مهسا (ژینا) امینی بازتاب گسترده ای در اینستاگرام داشته است. در این ویدیو که از کنسرت استرالیای همایون شجریان منتشر شده است، این خواننده ایرانی برای ابراز همدردی با خانواده داغدار مهسا امینی با عکس او روی صحنه رفت. خداحافظی مهران مدیری با تلویزیون در اینستاگرام در واکنش به مرگ مهسا امینی پس از دریافت دستمزد فیلم روی صحنه رفتن همایون شجریان در کنسرت استرالیا با عکس مهسا امینی که در اینستاگرام منتشر شده است را تماشا کنید. بازنشر محتوای شبکه های اجتماعی تنها به منظور آگاهی رسانی منتشر شده و نظرات بیان شده در آن الزاما بازتاب دیدگاه رسانه شما و اقتصاد نیست. همایون شجریان عکس از خود در کنار برادرش رایان شجریان در فضای مجازی منتشر کرد. بیوگرافی همایون شجریان نام :همایون شجریا محل تولد :تهران تاریخ تولد :1354/2/31 پیشه :خواننده و نوازنده موسیقی ایرانی همسر:گیتا خوانساری زندگینامه همایون شجریان همایون شجریان متولد 31, ...ادامه مطلب

سید فخرالدین عامریان رئیس انجمن کشت فراسرزمینی ایران در گفتگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت:   در جلسه با حضور مسئولان محلی در ایالت میناس گرایس برزیل و با حضور سفیر ایران در این کشور برای خرید زمین‌های کشاورزی در این کشور توسط ایرانیان توافق شد.وی افزود: بر اساس توافق صورت گرفته مقرر شده که 80 درصد سرمایه در گردش مورد نیاز برای عملیات زراعی توسط بانک برزیلی در مدت چند سال تامین شود.رئیس انجمن کشت فراسرزمینی ایران ادامه داد: این شرایط فرصت خوبی برای افراد متقاضی کشت فراسرزمینی برای خرید و اجاره زمین کشاورزی در برزیل ایجاد شده است.تفاهم با بانک برزیلی برای ارائه تسهیلات بانکی به ایرانیان  حسین قریبی سفیر جمهوری اسلامی ایران در برزیل نیز در گفتگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت:  با حضور رئیس انجمن کشت فراسرزمینی ایران با مسئولان اقتصادی ایالت میناس گرایس برزیل و بانک توسعه این کشور درباره توسعه کشت فراسرزمینی ایران در برزیل و ارائه تسهیلات به متقاضیان ایرانی مذاکره شد.وی تصریح کرد: میناس گرایس ایالت بزرگی در برزیل است که 50 درصد قهوه این کشور این ایالت تولید می شود و معادن فراوانی دارد.قریبی گفت: کشت فراسرزمینی سابقه دیرینه دارد اما در سال های اخیر با محدودیت هایی مواجه شده است اما هنوز می توان با ایجاد شرکت های ثبت شده در برزیل در این زمینه فعالیت کرد.سفیر جمهوری اسلامی ایران در برزیل  ادامه داد: هر ایالت برزیل قوانین مشخص برای جذب فعالان بخش کشاورزی برای کشت فراسرزمینی و اراده تسهیلات لازم دارد که سرمایه گذاران باید به این موضوع توجه کنند.انتهای پیام/ , ...ادامه مطلب

در حالی که خریداران از قیمت بالای گوشت شاکی هستند و خریدها در این بخش بسیار حساب شده انجام می شود، دامداران نیز قیمت فعلی گوشت را به صرفه نمی دانند و خود را متضرر وضعیت فعلی می دانند. این روزها بازار گوشت قرمز شرایط عجیبی را تجربه می کند. قیمت ها برای مصرف کننده بالاست اما دامداران نیز معتقدند که با توجه به افزایش قیمت نهاده ها و هزینه‌های جانبی نمی توانند از پس هزینه های تولید برآیند و از همین روست که بعضا دام های خود را روانه کشتارگاه ها می کنند تا بار اضافه ای را از دوش خود بردارند. در این شرایط عرضه دام سبک به بازار افزایش یافته و موجب شده است تا گوشت گوسفندی در بازار ارزان تر از گوشت گوساله شود. اما معاون بازرگانی شرکت داخلی پشتیبانی امور دام کشو نیز اعلام کردکه گوشت های خرید تضمینی روانه بازار نمی شود تا دامداران بیش از این متضرر نشوند. فعالان بازار گوشت معتقدند که قیمت ها در این بازار باید بالاتر از ار قیمت فعلی باشد اما عرضه بیشتر موجب شده است تا شاهد قیمت های فعلی در شرایط تورم اغلب کالاهای خوراکی باشیم؛ قیمت هایی که هنوز برای خریداران نهایی بالاست هرچند که پای واسطه نیز در میان است. ارزان شدن قیمت گوشت گوسفندی در بازار موجب شده تا دولت برای ایجاد تعادل در بخش عرضه و تقاضا، عرضه گوشت خرید تضمینی به بازار را متوقف کند. در حال حاضر دامداری در حوزه دامداری به خصوص دام سبک با مشکل جدی خشکسالی و کم آبی، نبود نقدینگی و کاهش سرمایه گذاری، افزایش قیمت نهاده‌های دامی و سبوس و کمبود علوفه و عوارض گمرکی صادرات دام روبروست؛ همین موضوع موجب شده تا دامداران دام های سبک خود را برای کشتار به گشتارگاه ها در شهرستان های مختلف بفرستند. به صرفه نبودن نگهداری دام و از, ...ادامه مطلب

نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی گفت: خود را به‌عنوان نماینده مردم در خانه ملت، مکلف و موظف به پیگیری فوت مهسا امینی می‌دانم و باور دارم اطلاع از چرایی و چگونگی بروز این خسران، حق مردم است. , ...ادامه مطلب