آموزش آشپزی و مطالب جالب جدید

به گزارش سیگنال به نقل از آکادمی هلاکوئی در پایان هفته، بخش بزرگی از بازار ارزهای دیجیتال با اصلاح ناخوشایندی مواجه بود که باعث کاهش 10 درصدی ارزش دارایی‌های مختلف در 24 ساعت گذشته شد. Gnosis یکی از معدود دارایی‌هایی است که در “منطقه سبز” باقی‌مانده است. طبق جدیدترین پست MakerDAO، اخیرا GnosisDAO پیشنهاد پذیرش وثیقه MIP6 را برای GNO ارائه کرده است، که توکن بومی این سازمان است. در این پیشنهاد هدف تولید حداقل 30 میلیون DAI در برابر وثیقه GNO در سال اول است. با توجه به تجربه غنی Gnosis در صنعت کریپتو، از این پیشنهاد توسط جامعه MakeDAO به گرمی استقبال شد. این پروژه در سال 2015 و توسط استفان جورج (Stefan George) و مارتین کوپلمن (Martin Koppelmann) به عنوان بخشی از ConsenSys تاسیس شد. در سال 2017، Gnosis به یک نهاد مستقل تبدیل شد و خود را از ConsenSys جدا کرد. Gnosis حالا برای کاربران MakerDAO در دسترس خواهد بود، که سرمایه‌گذاری‌های بیشتری را برای GNO جذب می‌کند و به طور بالقوه ارزش آن را بالاتر می‌برد. تجزیه و تحلیل تکنیکالی GNO  مشابه سایر رمزارزها، GNO نیز عملکرد خوبی را چند روز پیش از خود نشان داد و حدود 15 درصد رشد داشت و موقعیت خود را بالاتر از میانگین متحرک 50 روزه تثبیت کرد. در حالی که سایر ارزهای دیجیتال مانند بیت کوین و اتریوم در مسیر نزول به پایین‌ترین سطح محلی خود هستند، GNO از سقوط اجتناب کرد و همچنان در روند صعودی خود که در ماه جولای (مرداد) شروع شد، باقی مانده است. در زمان انتشار این مقاله، قیمت این توکن در حدود 183 دلار متغیر است و بیش از 7 درصد از ارزش خود را از دست داده، که با توجه به نوسانات آن نسبتا قابل قبول است. این مطلب صرفاً ترجمه از منبع ذکر شده بود, ...ادامه مطلب

عباس شیراوژن در یک گفتگوی رادیویی به وضعیت شهرهای کشور اشاره کرد و گفت: در حال حاضر هفته به هفته هم در تعداد مراجعین سرپایی و هم بیماران بستری و اخیرا فوتی شاهد افزایش هستیم. تعداد شهرهای قرمز به حد بالایی رسیده است و نقشه کشور بیشتر به رنگ قرمز و نارنجی درآمده است. وی افزود: اگرچه بر تعداد مبتلایان به کرونا هفته به هفته افزوده می‌شود ولی امیدواریم در قله موج باشیم و با رعایت کردن و همراهی مردم به زودی شاهد شیب نزولی موج هفتم باشیم. سخنگوی ستاد ملی مبارزه با کرونا درباره چرایی ایجاد موج هفتم در کشور اظهار کرد: مجموعه‌ای از عوامل در این امر دخیل هستند؛ یکی از موارد این است که سطح ایمنی جامعه به دلیل اینکه فاصله زمانی از واکسیناسیون گذشته، پایین آمده است. همچنین سویه جدیدی که قدرت انتشار بالایی دارد، وارد کشور شده است، اصل ابتلا به خاطر سرایت‌پذیری بالایی است که این ویروس دارد. ولیکن کاهش استفاده از ماسک و شیوه نامه‌های بهداشتی باعث شده سرعت و میزان ابتلا افزایش یابد. وی افزود: در بخشی از مردم به دلیل استفاده نکردن از واکسن، شدت بیماری ممکن است منجر به بستری و فوت شود و باید این مسئله را با واکسیناسیون کنترل کنیم. شیراوژن متذکر شد: هرچه جلوتر می‌رویم زیر سویه‌های جدید و جهش‌های جدیدی در ویروس کرونا اتفاق می‌افتد و باید سطح ایمنی‌مان را برای مقابله بالا نگه داریم. در تداوم این ویروس، تزریق واکسن همانند واکسن آنفولانزا برای افرادی که سن بالایی دارند و یا بیماری‌های زمینه‌ای دارند، ضروری است. وی به موج هفتم کرونا اشاره کرد و گفت: در این موج تعداد بیماران سرپایی بیشتر است و بخش کمی به سمت بستری شدن و بخش کمتری از آن‌ها به سمت مراقبت‌های ویژه حرکت م, ...ادامه مطلب

سخنگوی وزارت بهداشت از مشاهده اولین مورد آبله میمونی در کشور خبر داد. , ...ادامه مطلب

محمد اکبری: روز سه شنبه ۲۵ مردادماه کلاب هاوس خبر آنلاین با موضوع "تحولات برجام یک قدم تا احیا؟" با حضور ۱۸هزار مخاطب برگزار شد که در آن کارشناسانی چون مهدی مطهرنیا، مسعود بهنود، فیاض زاهد، حسن بهشتی پور، بیژن احمدی، دیاکو حسینی، سهیل جمشیدپور، مسعود نحوی، مهدی نوربخش، مجید تفرشی و... حضور داشتند.در این نشست دیاکو حسینی کارشناس مسائل بین الملل گفت: در مورد احتمال رسیدن به توافق و احیای برجام من کاملاً خوشبین هستم اما در رابطه با دوام این توافق و بهره مندی از آن برای ایران کاملاً بدبین هستم. اینکه چرا خوش بین هستم، جواب ساده است، به خاطر اینکه ایران و آمریکا هیچ کدام گزینه بهتری به جز احیای برجام ندارند. ایران و آمریکا هیچ کدام آمادگی ورود به تنش جدیدی ندارند. آمریکا در داخل خود با چالش هایی مواجه است و از سویی تنش با چین، چالشی بسیار مهم برای آن محسوب می شود و امریکا در حال حاضر نیاز دارد که توجه و تمرکز خود را به سمت آسیا حفظ کند. در عین حال امریکا با روسیه هم درگیری نیابتی دارد. از این رو آماده گشایش یک تنش در جبهه جدید در منطقه ای دور دست یعنی خاورمیانه نیست که قرار است اولویت پایین تری در سیاست خارجی امریکا داشته باشد. بیشتر بخوانید: مجلسی: آنهایی که به گفتگو احساس نیاز نمی‌کنند ماندگار نیستند حسینی: لزومی ندارد که دولت نگران مطالبات تحقق نیافته در مذاکرات باشد ایران به متن پیشنهادی اروپا پاسخ داد/توافق وین در انتظار تصمیم‌های سیاسی در کاخ‌سفید پس از نیمه شب آینده‌ برجام چه خواهد بود؟ برای ما هم روشن است که آمادگی ورود به یک تنش تازه را نه از لحاظ وجه داخلی و ثبات اجتماعی و نه به لحاظ اقتصادی نداریم. همچنین هدف خاصی وجود ندارد تا ایران با ایجاد این , ...ادامه مطلب

کیانو ریوز در اولین تریلر اکشن جان ویک ۴ دوباره در حال فروپاشی است. در کنار ریوز، بازیگران جدیدترین قسمت این مجموعه اکشن مانند لارنس فیشبرن، ایان مک‌شین و لنس ردیک بازخواهند گشت. خبر ساخت جان ویک ۴ قبل از اکران فیلم جان ویک ۳: پارابلوم منتشر شد، کمپانی لایونز گیت (Lionsgate) بعد از هفته افتتاحیه موفقیت آمیز قسمت آخر این فرنچایز، خبر ساخت جان ویک ۴ و ۵ را تایید کرد. اگرچه در ابتدا قرار بود فیلمبرداری این قسمت ها پشت سر هم باشد، با ظهور همه گیری کرونا و برنامه ریزی ریوز برای فیلمبرداری رستاخیز ماتریکس (The Matrix Resurrections)، این برنامه ها کنار گذاشته شد و تمرکز فقط بر روی فیلم چهارم قرار گرفت. فیلم جان ویک ۴ سرانجام در اواسط سال ۲۰۲۱ در چندین کشور شروع به فیلمبرداری شد و در نهایت در اکتبر به پایان رسید. تریلر رسمی جان ویک ۴، اولین نگاه اجمالی به دنباله این مجموعه اکشن محبوب را ارائه می دهد. با توجه به اینکه فیلم‌های این فرنچایز عموما داستان‌های ساده‌ای دارند، سازندگان تریلر جان ویک ۴ می‌دانند که مخاطبان برای چه چیزی دوباره سراغ این فیلم می روند. در نتیجه در تریلر صحنه های اکشن‌ زیادی را به به نمایش گذاشته اند. همان چیزی که طرفداران این فیلم انتظار آن را دارند. به نظر می‌رسد در این فیلم همچنان کیانو ریوز با تمرکز بر مهارت‌های سامورایی عمل خواهد کرد.  یکی از مهیج‌ترین دستاوردهای تریلر جان ویک ۴، مشخص شدن چند نفر از اعضای جدید High Table یا همان شورای ۱۲ نفره منتخب خلافکاران دنیا با بازی بیل اسکارسگارد و دانی ین که قهرمان اصلی با بازی کیانو ریوز قرار است با آنها وارد جنگ شود است. بیل اسکارسگارد، زمان زیادی را در تریلر به خود اختصاص داده است، که به طور بالقوه به اهمیت او در ای, ...ادامه مطلب

حسین فرکی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درباره باخت تیم ملی فوتبال کشورمان برابر الجزایر، اظهار داشت: من به‌عنوان مربی سال‌ها در تیم ملی کار کردم و به نوعی تجربه قرار گرفتن در این موقعیت را دارم. از نظر من بابت این باخت هیچ تقصیری متوجه مجموعه تیم ملی نیست، چون تیم ما مدت‌هاست که با مشکل انجام بازی‌های تدارکاتی روبه‌روست و نتوانستیم در این مدت بازی‌های دوستانه با تیم‌های باکیفیت و سطح بالا انجام دهیم.وی در واکنش به اینکه برخی معتقدند دراگان اسکوچیچ بابت ترس از شکست و حفظ موقعیت خودش در تیم ملی، علاقه چندانی به انجام بازی‌های دوستانه ندارد، تصریح کرد: من از طرف خودم حرف می‌زنم و نمی‌توانم نظری درباره این ذهنیت داشته باشم و اسکوچیچ را قضاوت کنم. هر مربی دوست دارد تیمش بازی کند و حتی از شکست‌ها می‌توان به چیزهای بزرگ رسید و در ادامه موفقیت به دست آورد. ما باید برای قضاوت کردن انصاف را هم رعایت کنیم و این را هم در نظر بگیریم که وضعیت فوتبال و کشورمان در حال حاضر چگونه است. من این ذهنیتی که شما گفتید را نمی‌پذیرم.فرکی در پاسخ به این پرسش که «آیا ایران می‌تواند در جام جهانی نمایش موفقیت‌آمیزی داشته باشد؟»، گفت: با ادامه این روند نباید انتظار زیادی از کادر فنی و بازیکنان داشته باشیم و روی آنها فشار کاذب ایجاد کنیم. اگر می‌خواهیم موفقیت تیم ملی را ببینیم باید شرایط را برای این تیم فراهم کنیم. شما می‌بینید که کره و ژاپن با چه تیم‌هایی بازی می‌کنند، ولی ما در این زمینه مشکل داریم. اگر در جام جهانی از گروه‌مان صعود کنیم که عالی است و اگر هم این اتفاق رخ نداد، امیدوارم در سه بازی نمایش آبرومندانه‌ای داشته باشیم. با این وضعیت امید من بازیکنان هستند که اتفاقات خوبی را رقم بز, ...ادامه مطلب

فراوان با این‌گونه از جملات برخورد داشته‌ایم که اگر «سیستم یا اینترنت بهتری داشتم، اوضاع جور دیگری رقم می‌خورد.» در این مطلب می‌خواهیم نگاهی بر آخرین کار تحقیقاتی انویدیا داشته باشیم و با تکیه بر اعداد و ارقام به این سوال پاسخ به‌دهیم که در رقابت‌‌های سرعتی همانند بازی‌های تیراندازی اول‌شخص که نقطه عطف تأثیرگذاری مفاهیمی از قبیل پینگ و تأخیر و سرعت اینترنت بوده، میزان تأثیر این مسئله برعملکرد بازیکنان چقدر است؟ با ما همراه شوید.انویدیا در همکاری با سازندگان بازی KovaaK’s که یک بازی برای تمرین هدف‌گیری در دنیای شوترهای اول‌شخص است، به‌دنبال بررسی این مفهوم بود که در میزان تأخیرهای متفاوت، وضعیت بازیکنان به‌خصوص در سطوح بالای مهارتی چگونه خواهد بود.شاید خلاصه آزمایش و البته جالب‌ترین نتیجه آن را به‌توانیم در نمودار زیر مشاهده کنیم. نموداری که شامل ۱۰ درصد بامهارت‌ترین بازیکنان در یکی از آزمایش‌های آنان می‌شود و بیان‌گر این موضوع است که چگونه بهبود تأخیر از مقدار ۸۵ به ۲۵ میلی‌ثانیه می‌تواند منجر به بهبود امتیازهای کسب‌شده‌ی توسط گروهی از افراد به‌شود که بالاترین سطح را درون بازی دارند.اما برای این‌که به‌توانید درک بهتری از چگونگی رسیدن به این نمودار داشته باشید، بیایید کل فرآیند و نتایج به‌دست آمده از آن را یک‌بار از اول با هم مرور کنیم.انویدیا دو آزمایش متفاوت را برای این مسئله طراحی کرده بود. یکی صرفا جنبه‌ی سرگرم‌کنندگی داشت و دیگری برای به چالش‌کشیدن محدودیت‌های بازیکنان ماهر و توانا طراحی شده بود.هدف این آزمایش‌ها این بود که هر بازیکنی به‌تواند در منزل و بدون دراختیار داشتن تجهیزات خاصی سه سطح از تأخیر بالا، متوسط و پایین را تجربه کند و سپس اطلاعات برای بررسی‌های بعدی از , ...ادامه مطلب

اینطور که به نظر می‌رسد، شیائومی ۱۳ پرو قرار است از لحاظ کیفیت ساخت و قدرت پردازشی ارتقای چشمگیری در مقایسه با نسل قبل داشته باشد. شیائومی در حال حاضر روی گوشی‌های سری ۱۲ خود مشغول کار است و هنوز هم یکی دو مدل از آن‌ها را عرضه نکرده است. برای مثال شیائومی ۱۲ لایت و اولترا همچنان رونمایی نشده‌اند و اتفاقا یکی از مورد انتظارترین گوشی‌های سال ۲۰۲۲ هم به حساب می‌آیند. اما جالب اینجاست که افشاگران و منابع خبری منتظر رونمایی از این گوشی‌ها نمانده‌اند و همچنان که خبرهایی پیرامون آن‌ها منتشر می‌شود، جزئیاتی از گوشی‌های سال آینده‌ی شرکت چینی یعنی سری ۱۳ منتشر کردند. پیش‌تر شنیده بودیم که سری شیائومی ۱۳ قرار است کمی زودتر از انتظار رونمایی و راهی بازار شوند. این زودتر از انتظار به معنای این نیست که شیائومی می‌خواهند چندین ماه از برنامه جلو باشد، بلکه شاید نهایتا یک ماه زودتر، شاهد این گوشی‌ها باشیم. اما ظاهرا نه زمان عرضه بلکه یک مورد دیگر وجود دارد که شاید باعث شود علاقه‌مندان به شیائومی ۱۲ اولترا، قید این گوشی را بزنند و منتظر ورود سری ۱۳ به بازار باشند. اینطور که به نظر می‌رسد، شیائومی ۱۳ پرو قرار است یک سری قابلیت مشترک با ۱۲ اولترا داشته باشد. اخیرا خبری منتشر شد مبنی بر اینکه شیائومی ۱۲ اولترا بدنه‌ای سرامیکی خواهد داشت. حالا به نظر می‌رسد شیائومی ۱۳ پرو هم قرار است دقیقا همین کیفیت ساخت را داشته باشد. Digital Chat Station، یکی از معروف‌ترین افشاگران چینی، این خبر را منتشر کرده و مدعی شده شیائومی زمان کافی برای ساخت ۱۲ پرو با بدنه‌ی سرامیکی نداشته اما می‌خواهد جانشین آن را با این بدنه راهی بازار کند. شیائومی همیشه در رابطه با توانایی بالایش در بکارگیری مواد باکیفیت در ساخت بدنه , ...ادامه مطلب

علی نیکزاد نایب رئیس مجلس در حاشیه نشست حزب نسل نو در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوالی درمورد انتخابات ریاست مجلس گفت: من برای ریاست مجلس کاندیدا نمی شوم و برای نائب ریسی کاندیدا می شوم. وی در پاسخ به این سوال که برخی میگویند رئیس مجلس از خارج از مجلس انتخاب می‌شود تصریح کرد: مجلس ۲۸۶ نماینده دارد، هر نماینده‌ای رای مستقل دارد، این چنین سوالات توهین به مجلس است.  مجلس مستقل است. معتقدیم که رئیس مجلس مجدد رای بالایی خواهد آورد. البته کاندیدهای دیگری هم برای ریاست داریم. , ...ادامه مطلب

به گزارش سیگنال به نقل از ارز دیجیتال در بحبوحه سقوط بلاک چین ترا، هش ریت بیت کوین همواره بالاتر از محدوده 200 اگزاهش بر ثانیه بوده است و در حال حاضر نیز به 212 اگزاهش بر ثانیه رسیده است. این در حالی است که در تاریخ 2 ماه مه (12 اردیبهشت)، هش ریت بیت کوین در ارتفاع بلوک 734,577 به 275.01 اگزاهش بر ثانیه رسیده بود که به ثبت اوج تاریخی جدیدی منجر شد. گفتنی است که به‌رغم قیمت پایین بیت کوین، رکوردشکنی سختی استخراج باعث بالا ماندن هش ریت بیت کوین شده است. , ...ادامه مطلب

بر اساس قیمت‌های جدید کالاهای اساسی پس از اصلاح ارز ترجیحی، قیمت هر کیلوگرم مرغ ۵۹ هزار و ۸۰۰ تومان، تخم‌مرغ به ۳۹ هزار و ۸۰۰ تومان (شانه  2 کیلوگرمی حدود 80 هزار تومان)، روغن مایع آفتاب‌گردان 810 گرمی پخت و پز 630 هزار ریال و قیمت مصرف‌کننده روغن مایع 810 گرمی سرخ‌کردنی 620 هزار ریال، قیمت شیرنایلونی ۹۰۰ گرمی 1.5 درصد چربی ۱۵۰۰۰۰ ریال، شیر بطری یک لیتری 1.5 درصد چربی ۱۸۰۰۰۰ ریال، ماست 2.5 کیلویی 1.5 درصد چربی ۴۹8۰۰۰ ریال، پنیر  uf۴۰۰ گرمی نسبتاً چرب ۳۷۵,۰۰۰ ریال، افزایش می‌یابد. خبرگزاری فارس در این باره از افزایش قدرت خرید اغلب خانوارها با یارانه های جدید خبر داد و نوشت: «با توجه به این قیمت‌ها و مقایسه آن با نرخ‌های قبل کالاهای اساسی و با لحاظ افزایش جدی یارانه جدید که به حساب خانوارها واریز شده است، محاسبات نشان می‌دهد که دهک‌های کم‌درآمد و متوسط جامعه شهری کشور با بهبود قدرت خرید مواجه خواهند شد. بر همین اساس، قدرت واقعی خرید سه دهک کم‌درآمد800 هزار تومان و 4 دهک متوسط 227 هزار تومان بیشتر می‌شود. همچنین قدرت خرید دهک اول شهری با وجود قیمت‌های جدید کالاهای اساسی، بیش از 900 هزار تومان افزایش پیدا خواهد کرد.» البته شایان ذکر است که این مقایسه تغییرات قدرت خرید مربوط به همین سبد کالایی است که ارز ترجیحی آن اصلاح شده، وگرنه با لحاظ کردن افزایش قیمت سایر کالاهای مشتق شده از این کالاها، وضعیت قدرت خرید تغییر خواهد کرد.  تدابیر دولت روز پنجشنبه همزمان با اجرای طرح اصلاح یارانه‌ها، در برخی از فروشگاه‌های سطح کشور صف‌هایی برای خرید اقلامی همچون روغن و مرغ شکل گرفت. اما به گفته مسئولان، علت اصلی صف‌ها، فروش این اقلام به نرخ‌های قبلی بود که با عرضه این کالاها با نرخ‌, ...ادامه مطلب

برخی از مشهورترین و زیباترین زنان هالیوود نه تنها با زیرکی و استعداد خود همه را مبهوت می سازند، بلکه بسیار باهوش هم هستند. آن ها به چندین زبان مختلف صحبت می کنند و از بهترین دانشگاه های دنیا با نمرات عالی فارغ التحصیل شده اند. به علاوه، بعضی هایشان خیّر هم هستند. در ادامه از زنان زیبای هالیوود خواهیم گفت که از هوش زیادی برخوردارند. مریل استریپ هیچ نقشی نبوده که مریل  استریپ بازی درخشانی در آن نداشته باشد. او اگر می خواست می توانست بتمن هم باشد. استریپ که بسیاری از منتقدان او را یکی از بهترین بازیگران زن تاریخ می دانند، از هوش بالایی هم برخوردار است. ضریب هوشی او ۱۴۳ است که این هوش بالای او را نشان می دهد. در حقیقت، او بسیار باهوش است. ریچل وایس زیبایی و استعداد ریچل وایس کاملاً مشهود است و همینطور هوش او. این بازیگر فارغ التحصیل رشته ادبیات انگلیسی از دانشگاه کمبریج است. او در سال های دانشجویی خود به همراه دوستانش یک گروه تئاتر دانشجویی به نام «زبان های ناطق کمبریج» تأسیس کرد. او علاوه بر فعالیت حرفه ای چشمگیرش و جوایز گلدن گلوب و اسکاری که دریافت کرده، جز زبان مادری اش یعنی انگلیسی، به ۳ زبان دیگر هم صحبت می کند. آلیشا کیز آلیشا کیز یکی از محبوب ترین خوانندگان و ترانه نویسان سبک R&B است. ضریب هوشی او ۱۵۴ است. به علاوه، او در سن ۱۶ سالگی با بهترین نمرات از یک مدرسه هنرهای نمایشی حرفه ای فارغ التحصیل و به دانشگه کلمبیا دعوت شد. با این حال، تصمیم گرفت راه موسیقی را در پیش گیرد. به علاوه، در سال های اخیر از تجارت مرسوم نمایش فاصله گرفته است. او با سازمان های خیریه همکاری می کند و همواره سعی بر انتقال انرژی مثبت به پیرامون خود دارد. لازم به گفتن نیست که او آرایش کردن را ک, ...ادامه مطلب

چه عاملی باعث می‌شود برخی آدم‌ها در زندگی و کارشان از برخی آدم‌های دیگر موفق‌تر باشند؟ IQ و اخلاق کاری مهم هستند، ولی همه چیز را تعیین‌ نمی‌کنند. هوش هیجانی‌مان(EQ)- شیوه‌ی مدیریت هیجانات‌ خودمان و دیگران- می‌تواند نقش مهمی در شادی و موفقیت‌مان ایفا ‌کند. بیشتر بخوانید : هوش هیجانی چیست؟ هیچ‌گونه هم‌بستگی میان بهره‌ی هوشی(IQ) و هم‌دلی هیجانی وجود ندارد… هر دو توسط بخش‌های مختلفی از مغز کنترل می‌شوند. – دنیل گلمن افلاطون می‌گوید هر نوع یادگیری بر اساس هیجانات خاصی صورت می‌گیرد؛ و شاید کاملا درست هم گفته باشد. شیوه‌ای که با هیجانات‌مان تعامل می‌کنیم و آنها را کنترل می‌کنیم، تقریبا در همه‌ی جنبه‌های زندگی‌مان دارای پیامدهای غیرارادی است. به زبان محاوره‌ای، هوش هیجانی (EQ) مانند “علم تجربی” در مقابل “علم نظری” (این‌که چیزی را در دنیای واقعی و با تجربه‌ی شخصی یاد گرفته باشید یا فقط آن را از روی کتاب و به صورت نظری مطالعه کرده باشید. م) است، و چشم‌انداز بزرگی از توانایی یک فرد برای هدایت موثر زندگی‌اش تلقی می‌شود. دنیل گلمن، روان‌شناس و مولف کتاب تمرکز: محرک پنهان به سوی سربلندی، به هافینگتن پست گفت: “هوش هیجانی به شما اعتماد به نفس، قدرت تلاش مناسب برای رسیدن به اهداف، سازگاری و انعطاف‌پذیری می‌دهد. می‌توانید به سرعت از استرس خارج شوید و تمرکز و قدرت‌تان را بازیابید. اگر هوش هیجانی مناسبی داشته باشید، ادامه‌ی زندگی برای‌تان راحت‌تر می‌شود.” طبق تعریف گلمن، خودآگاهی، خودتنظیمی، انگیزه، مهارت‌های اجتماعی و همدلی، ۵ جزء تشکیل‌دهنده‌ی هوش هیجانی هستند. شاید در برخی از این موارد قدرت و در برخی دیگر کمبود داشته باشیم، ولی همه‌ی ما قدرت اصلاح همه‌ی این اجزاء را داریم. آیا نمی‌دانید دارای هوش هیجانی‌ هستید یا خیر؟ در ادامه به ۱۴ مورد که نشان می‌دهند دارای EQ بالایی هستید، اشاره می‌کنیم. همچین بخوانید : 7 ویژگی افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند ۱. در مورد آدم‌هایی که نمی‌شناسید، کنجکاو هستید. آیا عاشق ملاقات آدم‌های جدید هستید، و پس از این‌که تازه با کسی آشنا شدید به طور طبیعی تمایل دارید، کلی سوال آنها بپرسید. اگر این‌طور است، درجه‌ی خاصی از همدلی، به عنوان یکی از اجزای مهم تشکیل‌دهنده‌ی هوش هیجانی، درون‌تان وجود دارد. آدم‌هایی که همدلی بالایی دارند (HEPs) – کسانی که پذیرای ن, ...ادامه مطلب